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Lic. Ruth Arias

Casa
Argentina
Monserrat
Lic. Ruth Arias

Asistencia Psicológica - Orientación en Crianza - Asistencia Psicológica en el Embarazo, Parto y

10/09/2025

A veces no sabés si hablaste de más…
o si, otra vez, te callaste lo que necesitabas decir.

Comunicar con claridad no es un talento innato.
Es una práctica que empieza cuando te animás a registrar:

👉 ¿Qué te pesa más: decirlo o callarlo?

Ahí puede estar la puerta a una forma distinta de vincularte.
Una en la que tu voz también cuenta.

09/09/2025

Cambiar no siempre se siente bien al principio.
A veces, antes de sentir alivio, llega la culpa, la duda, la incomodidad.

Pero eso no significa que esté mal.
Significa que estás saliendo de lo conocido.
Y muchas veces, lo conocido también es lo que te lastima.

Soltar no siempre es dejar de querer.
A veces es dejar de cargarte de más.
Y empezar a elegirte con más claridad.

💬 Comentá: “empiezo a soltar”si esto también es parte de tu camino.

04/09/2025

No alcanza con decirte _“me tengo que cuidar más”_,
si cada vez que cometés un error…
te hablás como si fueras tu peor enemiga.

Muchas mujeres se exigen tanto,
que no se dan cuenta de cómo se castigan en silencio.

La voz interna importa.
Porque es la que está con vos todo el tiempo.
Y puede acompañarte… o agotarte.

Lo veo cada semana:
cuando esa voz cambia, todo empieza a cambiar.

¿También sentís que sos demasiado dura con vos?
Este proceso puede ayudarte a empezar a hablarte distinto.

🎁 Comentá: VOZ PROPIA y te comparto un recurso de regalo
o compartí este post con alguien que necesite leer esto.

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02/09/2025

No es lo mismo atravesar un dolor…
que quedarse a vivir en él.

Cuando la víctima se convierte en identidad,
no hay espacio para elegir distinto.
Todo es culpa de otros. Nada se puede cambiar.

Y eso no calma: desgasta.

Lo vemos en consulta:
relaciones donde una parte siempre sufre,
y la otra siempre carga con culpas que no le pertenecen.

Salir de ese lugar no es fácil.
Pero es posible.
Es elegir dejar de entregar tu valor al afuera
y empezar a responder por vos.

Eso también es salud emocional.

30/08/2025

A veces corrés tanto que te olvidás de vos.
Tu cuerpo pide pausa, tus emociones espacio, pero la agenda no afloja.
Y así, la urgencia le gana al sentido.
Parar también es avanzar.
Elegir tu ritmo también es elegirte.
No estás acá para rendir: estás acá para habitarte.

26/08/2025

Hay formas muy sutiles en las que la baja autoestima se manifiesta.
Y muchas veces, ni siquiera nos damos cuenta.

Te cuesta pedir lo que necesitás.
Te criticás por cosas mínimas.
Sentís que das más de lo que recibís.

No lo hacés porque sí.
Hay una historia atrás de cada una de esas formas de actuar.

Pero eso también se puede revisar.
Y sanar.

¿Te viste en alguna?
Te leo en los comentarios.

22/08/2025

A veces, con un cambio pequeño, cambia todo.
Un ajuste en la mirada.
Un nuevo enfoque.
Una decisión que modifica el modo en que te parás frente a lo que querés.

Porque no siempre se trata de esforzarte más.
A veces se trata de mirar distinto.

Y ahí, justo ahí, la imagen cobra otro sentido.

Ruth 💜

20/08/2025

✨ Acompaño procesos reales, no perfectos.

Es un lugar para volver a vos, con calma, con verdad y con herramientas.

💜 Si te sentís identificada, este puede ser tu lugar.

18/08/2025

Cada vez que elegís cuidarte, estás construyendo la versión más genuina de vos. 💜

15/08/2025

✨ “El viaje más transformador no es hacia afuera, sino hacia adentro. Primero conocete, después transformá.”

No se trata de correr para cambiar todo, sino de detenerte para entenderte.
Porque lo que conocés, lo podés transformar. 💛

11/08/2025

Avanzar no siempre es sumar. A veces, para crecer, hay que despedirse de lo que ya no nos sostiene… aunque haya sido importante.

28/06/2025

Hola! Paso por acá a dejarles esta invitación ✨

Este lunes 30 libero una clase grabada, gratuita y exclusiva para mujeres:

Volver a vos, una pausa de 30 minutos para reconectar con lo que necesitamos, sin culpa ni exigencias.

Comparto 3 claves prácticas para dejar de postergarnos, poner en palabras lo que sentimos y volver al centro.

Vamos a hablar de cómo fortalecer el autoconocimiento, gestionar lo que sentimos y comunicarnos de forma más clara y respetuosa —con nosotras mismas y con los demás.

🎁 La clase es gratuita y grabada, pero estará disponible solo por unos días.

👉 Inscribite acá:

https://www.emotia.ar/mastercalss-volver-a-vos

Te espero si sentís que es para vos.

Y si conoces a alguna mujer a la que esto pueda servirle, gracias por pasárselo.

Ruth. 💜

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Página web

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