Meli Palao es psicóloga y psicoterapeuta y brinda un servicio a la comunidad de asistencia a las personas que le consultan de forma privada así como de forma grupal. Se maneja con terapias y prácticas basadas en evidencia, tomando en cuenta sus formaciones de posgrado en Psicoterapias Cognitivas Conductuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness. Los Talleres de Mindfulness
con Meli Palao son encuentros de introducción, capacitación y entrenamiento de la habilidad de la Atención Plena o Conciencia Plena. Compartimos diferentes prácticas de meditación y la experiencia Mindfulness de abrir la mente y el corazón a una vida más plena. Desde el profesionalismo pero con afectuosidad, se realizan prácticas grupales, como individuales, que invitan a la reflexión y a la profundización de la habilidad de vivir el presente, con el fin de potenciar el desarrollo personal, el mejoramiento de la calidad de vida, de las relaciones personales y de la relación con uno mismo. Mindfulness nos abre una nueva perspectiva de encarar la vida y nos brinda múltiples beneficios, a nivel físico, mental y espiritual, entre ellos, una vida más sana, mayor efectividad en lo que realmente nos importa, menos sufrimiento y una felicidad más genuina.
