Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

Dra Grossman Espacio Interdisciplinario de Nutrición

Casa
Argentina
Monte Grande
Dra Grossman Espacio Interdisciplinario de Nutrición

Espacio Dra. Grossman nace con la necesidad de acompañar a los pacientes en su proceso de tratamiento

18/07/2022

🍽️ Alimentarse siguiendo la sabiduría de la naturaleza, que nos brinda lo que nuestro cuerpo necesita en cada momento!⁣
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Estamos en invierno! ❄️⁣
Y necesitas nutrientes que fortalezcan tu sistema inmune.⁣
🌈 Cuanto más coloridos sean tus platos a lo largo del día: más vitaminas y minerales esenciales estás consumiendo. ⁣
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𝗩𝗘𝗥𝗗𝗨𝗥𝗔𝗦⁣
🥕🥔🥬🍠🌽🥦🧅⁣
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𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔𝗦⁣
🍐🍌🍋🍊🍏🍎⁣
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Contanos a vos, cuáles te gustan más?⁣
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13/07/2022

Auto conocimiento y aceptación.
Empatía con nosotros mismos!
Uno de los pilares de nuestro tratamiento.

Te ayudamos a descubrirte, a perdonarte, a construir un vínculo propio sano.

29/06/2022

🚨PREVENCIÓN !!!⁣
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_"𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘷𝘦, 𝘵𝘢𝘮𝑝𝘰𝘤𝘰 𝘴𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦!"⁣
⚠️ 𝗛𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗼𝗺𝗶𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀, 𝘆 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗶 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗲𝗻, 𝗲𝘀 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲!⁣
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🚦Los factores de riesgo de las enfermedades crónicas son multi causales.⁣
Y que haya síntomas que son más invisibles que otros, no significa que no sean tan importantes como los visibles! ⁣
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🚥 Por el contrario son a los que más importancia hay que darles, porque son indicios de que algo puede o anda mal, y tratarlos a tiempo evita un avance de la enfermedad:⁣
> Es por eso que uno de los pilares en nuestro tratamiento es el autoconocimiento. ⁣
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✅ 𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿? ⁣
♾️ Recurrir a consulta⁣
♾️ Realizarse estudios⁣
♾️ Mantenernos informados sobre cuales son las necesidades a cubrir ⁣
♾️ Trabajar en uno mismo para conocerse más⁣
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❌ ⁣
Evitar la consulta a tiempo no va a hacer que desaparezca el problema⁣
Minimizar el malestar, no te va a hacer sentirte mejor⁣
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22/06/2022

🤔𝘗𝘦𝘳𝘰 𝘩𝘰𝘺 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘓𝘶𝘯𝘦𝘴... estarás pensando.⁣
𝗡𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮!!!⁣
Siempre es el momento indicado para que sea ÉL Momento.⁣
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Si te decís algo, se coherente con lo que te prometes.⁣
Es un objetivo lo que te planteaste, y si vos mismo rompes esas promesas ⁣
(por pequeñas que sean), cada vez que te propongas algo, tu cabeza sabe que lo podes deshacer así de fácil.⁣
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El compromiso con uno mismo en los detalles, y pasitos que uno realiza para poder mejorar brindan 𝗦𝗔𝗧𝗜𝗦𝗙𝗔𝗖𝗖𝗜𝗢́𝗡 > Son 𝗟𝗢𝗚𝗥𝗢𝗦.⁣
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Eso nos hace querer seguir avanzando, 💪🏼saber que se puede.⁣
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Contanos, cuando fue la última vez que te pasó algo como esto?⁣
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13/06/2022

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Ayudarte
Contenerte
Guiarte
Informarte
Conectarte

Qué más sienten ustedes?

09/06/2022

💧𝗜𝗱𝗲𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗼́ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗮𝘀𝗲𝗼𝘀𝗮𝘀!⁣
🧋Aguas saborizadas caseras⁣
Super fáciles, saludables y ricas!⁣
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❄️Las podes tomar frías, una vez que se enfrían.⁣
🔥Las podes consumir como té.⁣
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𝗧𝗜𝗣𝗦⁣
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🔍Cuánto más lo dejes reposar + se le intensifica el sabor!😉⁣
✅ Es mejor conservarlo sin colar, y hacerlo a la hora de tomarlo.⁣
💡Podes frezar para tener cubitos saborizados!🧊Te duran 1 año⁣
⚠️ En la heladera duran 3 días (podes volver a calentarlos) ⁣
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𝗥𝗘𝗖𝗘𝗧𝗔⁣
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1. Cortar la fruta en trozos con cáscara, previamente lavadas.⁣
(Si son cítricos también podes exprimirlos) ⁣
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2. En una pava ( relación 1 fruta x pava) incorporar todo y cubrir con agua segura.⁣
* 𝘚𝘪 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘤𝘢𝘯𝘵𝘪𝘥𝘢𝘥 > T𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘰 𝘩𝘢𝘨𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘰𝘭𝘭𝘢 > 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘮𝘢𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘮𝘢́𝘴 𝑝𝘰𝘥𝘦𝘴 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳.⁣
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3. Hervir durante 10 minutos, apagar y dejar reposar.⁣
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✳️Si te gustan dulces podes agregarle:⁣ Hojas de Stevia⁣ Gotitas de Stevia líquida⁣
> Ya queda dulce por la fruta, y son muy ricos solos!⁣
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08/06/2022

Hoy en la reunión del
Grupo Psico Nutricional
📍 miércoles
⏰ 18 hs Arg.
💻 Zoom

¿Cuánto pesa la culpa?

¿A vos?

06/06/2022

Empezando la semana!⁣
Con un recordatorio importante.⁣
𝗦𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗰𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗳𝗲𝗻𝗼𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀? 👇🏼⁣
Los leemos en comentarios⁣
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06/06/2022

Empezando la semana!⁣
Con un recordatorio importante.⁣
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𝗦𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗰𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗳𝗲𝗻𝗼𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀? 👇🏼⁣
Los leemos en comentarios⁣
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01/06/2022

Vos, sentis culpa?

¿Crees que sos culpable de qué?

Mañana miércoles, en el Grupo Psico Nutricional, vamos a estar trabajando junto a la psicóloga sobre :

SISTEMA DE CREENCIAS
“ La Culpa”

💻 Por zoom
⏰ 18 hs Arg

Dirección

General Rodriguez 271
Monte Grande
1842

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

http://www.centrodragrossman.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Grossman Espacio Interdisciplinario de Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.