Podologa UBA

30/03/2025

5 CURIOSIDADES DEL PIE QUE SEGURO NO SABÍAS
Parte 4°.

1. ¿Sabías que el tendón de Aquiles es el más fuerte se todo tu cuerpo ?

Mide unos diez centímetros de largo y uno de ancho en su sección más circular. Su función principal es la flexión plantar del tobillo, propulsándonos en la marcha y nos otorga la fuerza necesaria para caminar, correr o saltar. Durante estas actividades soporta fuerzas de hasta 10 veces el peso corporal.

2. ¿Cómo están relacionados tu cerebro y tus pies?

¿Sabías que tus pies están constantemente " hablando" con tu cerebro?¡En serio!

Tienen alrededor de 200.000 terminaciones nerviosas cada pie, son increíblemente sensibles, mandan toda la información detallada al cerebro, desde la presión hasta la temperatura, que luego se traduce en un movimiento hábil, lo que le permite tomar decisiones y responder a estímulos externos rápidamente.

3. ¿Cómo crecen las uñas?

Las uñas crecen más rápido en el verano, durante el embarazo y en los adolescentes. Normalmente se necesitan de 5 a 6 meses para que una nueva uña del pie crezca por completo.

A veces crecen más lento, como cuando se padece de una enfermedad endócrina, metabólica, inmunológica o por la presencia de hongos.

4. ¿Sabías que función cumplen los dedos de los pies?

Los dedos de los pies no sirven solo para pintarse las uñas o en algunos casos ponerse anillos.

Su función principal es actuar sobre el equilibrio, cuando estás parado se agarran como "ventosas" al suelo dándote estabilidad.

El dedo 1° o dedo gordo, tiene el doble de tamaño y recibe el doble de presión que el resto, es el más importante, actúa como un gran propulsor para que despegue el pie del suelo y para pararse en puntas de pie. Sin él se hace muy difícil la marcha.

5. ¿Sabías que el 30% de las personas tienen pie plano, y no lo saben ?

Asi es, casi el 30 % de las personas poseen un pie con una bóveda plantar más baja, sin que ello perjudique su forma de vida, ya que generalmente no producen dolor.

Esperando que el tema haya sido del agrado de todos ustedes, los saludo afectuosamente.

Dr. Eduardo Tosi

28/10/2024

08/12/2023

QUISTES EN LOS PIES - GANGLIONES

Los quistes benignos del pie llamados también gangliones, son bultos que suelen aparecer en los tendones o en las articulaciones del dorso del pie o en el tobillo, también aparecen en las muñecas y manos.

Por lo general estos quistes o gangliones son redondos u ovalados y están llenos de un líquido gelatinoso, transparente; pero NO son un tipo de cáncer, son totalmente benignos.

¿A QUÉ SE DEBE SU FORMACIÓN?

Los gangliones aparecen cerca de una articulación o de un tendón. Están formados por líquido sinovial, el mismo que se encuentra lubricando una articulación o un tendón.

Cuando la membrana que recubre estas estructuras presenta una debilidad en su pared, la leve presión del líquido abomba esa membrana, provocando con el tiempo la formación de un pequeño bulto, como un globo.

Ese "Globo" que se encuentra conectado a la articulación o al tendón por un pequeño cuello, puede llenarse gradualmente con más líquido, aumentando el tamaño del quiste.

A veces drena un poco de su líquido de vuelta a la articulación o al tendón y reduce su tamaño.

CLÍNICA

La aparición de molestias se debe a su tamaño y localización.

Si es pequeño generalmente no molesta, si es grande puede comprimir estructuras anatómicas como un nervio y producir dolor que se irradia hacia los dedos y al tobillo.

Los que se encuentran localizados en el dorso del pie, pueden provocar dolor dependiendo del calzado que se use. Si es estrecho molestará, o si usa los cordones muy apretados.

TRATAMIENTO

Va a depender del tamaño que tenga y de las molestias que produzca.

Si es pequeño y no duele, generalmente no se trata. Solo se aconseja calzado amplio y cómodo.

Si es grande o si produce dolor, el tratamiento indicado es el quirúrgico.

Se extirpa el quiste completo, con su membrana. Es una cirugía sencilla, ambulatoria y con anestesia local.

No debe extraerse el líquido solamente, ya que vuelve a formarse llenando el globo nuevamente.

Hay que explicarle al paciente, que es muy probable que aparezcan recidivas, es decir; que vuelva a aparecer, ya que la debilidad de las paredes que recubren las articulaciones y tendones sigue existiendo.

Esperando que el tema haya sido del agrado de todos ustedes.
Les mando un gran cariño a todas mis seguidoras/es.

Saludo afectuoso
Dr. Eduardo Tosi

15/11/2023

Toma pedigrafica para plantillas

31/10/2023

🧑‍⚕️🦶Plantillas ortopédicas.

Son dispositivos médicos que se insertan en los zapatos para ayudar a corregir problemas de los pies. Pueden ser prescritas por un médico o podólogo para tratar una variedad de afecciones.

Algunos beneficios de usar plantillas ortopédicas:

✅ Alivio del dolor: Las plantillas ortopédicas pueden ayudar a reducir el dolor en el pie, el tobillo, la rodilla y la cadera. Esto se debe a que pueden ayudar a redistribuir el peso del cuerpo de manera más uniforme y reducir la presión.

✅Mejora de la función: Las plantillas ortopédicas pueden ayudar a mejorar la marcha, el equilibrio y la fuerza. Esto puede ayudar a las personas a realizar actividades cotidianas con mayor facilidad y seguridad.

✅Prevención de lesiones: Las plantillas ortopédicas pueden ayudar a prevenir lesiones al proporcionar un apoyo adecuado y ayudar a corregir la alineación del pie.

✅Mejora de la calidad de vida: Las plantillas ortopédicas pueden ayudar a mejorar la calidad de vida al reducir el dolor, mejorar la función y prevenir lesiones.

28/10/2023

DEFORMACIONES DEL 5 DEDO DEL PIE - DEDO MONTADO

El 5 dedo del pie puede presentar desviaciones hacia arriba, deformándose en ma****lo o en garra, como ya lo vimos en otra nota.

La desviación lateral del dedo, es decir que se desplaza hacia adentro, se denomina dedo aducto.

Si se desplaza hacia adentro y se coloca por encima del 4 dedo se denomina:
5 DEDO SUPRADUCTO.

Si se coloca por debajo del 4 dedo se denomina:
5 DEDO INFRADUCTO

Dentro de este grupo, la deformación más frecuente es la que se coloca por encima del dedo vecino, es decir el 5 dedo Supraducto.

Se presenta por lo general en forma bilateral, se da en los dos sexos por igual y la mayoría de las veces en indoloro.

CAUSAS:

1. El 90% tiene su origen en la genética. Lo padecieron sus padre o abuelos.
Existe una tracción excesiva del tendón extensor del 5 dedo, que lo obliga a retraerse, rotar sobre si mismo y montarse sobre el 4 dedo.

2. Acompaña a otras deformaciones como el juanetillo de Sastre.

3. Es común en enfermedades generales que deterioran el cartílago y el hueso, como son la artritis, la diabetes, la artrosis deformante; etc.

4. El uso de calzados de punta estrecha y tacón elevado puede facilitar la deformación.

CLÍNICA:

El dedo se encuentra montado y rotado sobre su vecino, por lo general tiene un aspecto aplanado, debido a la presión que ejerce el calzado sobre él.

Pueden aparecer callos dolorosos por encima del dedo (calzado) y por debajo, por la presión del 4 dedo.

A pesar de ser antiestético no produce molestias ni dolor en la mayoría de los casos.

TRATAMIENTO

Conservador:

1. Uso de calzado de puntera amplia y alta.

2. Si molesta el roce del calzado, puede colocarse un protector u ortesis para protejerlo.

3. Las plantillas NO tienen ningún efecto sobre cualquier deformidad del dedo, están contraindicadas.

Primero, no corrigen los dedos, segundo, al ocupar un lugar dentro del calzado, se achica el espacio existente entre los dedos y la puntera, no dejando que los dedos se muevan libremente.

El calzado queda "pequeño" y presiona con más facilidad sobre los dedos lastimándolos.

El tratamiento conservador solo pretende darle al paciente cierto confort, no corrige la deformidad.

Los vendajes correctivos pueden dar resultados en etapas tempranas de la vida.

TRATAMIENTO
QUIRÚRGICO

Es bueno aclarar que solo se llega a él si presenta callos dolorosos, inflamaciones a repetición, presencia de úlceras o imposibilidad de calzarse.

El tratamiento quirúrgico también está indicado en pacientes de riesgo, como son los que padecen diabetes o inmunodepremidos. Ya que el dedo al estar levantado tiene muchas probabilidades de lastimarse con el calzado e infectarse, complicando la situación clínica del paciente.

Tratamos de no operar con fines estéticos, es imprudente.

Es una cirugía sencilla, con anestesia local y ambulatoria.

Espero que el tema haya sido de su agrado, les mando un gran cariño a todas mis seguidoras/es.

Un saludo afectuoso.

Dr. Eduardo Tosi

27/10/2023

Cuidado, mamás, con sus cabellos. Si al cambiar o vestir al bebé se te cae un cabello (cosa que sucede todo el tiempo y es natural), puede quedarse dentro del calcetín o del pañal del bebé, enredarse en un dedo, y provocar el "síndrome del torniquete". Se han llegado a amputar dedos.

Al usar guantes o mitones (no recomendable en bebés), asegúrate de que no suceda con los hilos. Especial cuidado con los calcetines y los dedos de los pies.

Si el bebito llora y no sabes por qué, empieza revisando sus deditos y la región del pañal."

12/10/2023

La artritis reumatoide puede causar dolor, hinchazón, rigidez y sensibilidad en las articulaciones del pie. Si la enfermedad progresa, las articulaciones pueden llegar a deformarse e incapacitarse. Es común tener dolor y sensibilidad en la región metatarsiana del pie.

11/10/2023

Nos unimos a ésta gran iniciativa del Dr. Rubén Omar Sosa, Una Barrileteada (Papagayo - Volantín) el 29 de octubre.
Desde donde estés eleva el tuyo en honor y para visibilizar la situación de las Enfermedades poco Frecuentes.
Juntos somos el 100%

09/10/2023

Jornada de Podología

29/09/2023

10 ENFERMEDADES QUE PUEDEN SIMULAR UNA FASCITIS PLANTAR

Cuando se presenta dolor de varios meses de evolución en el talón y no responde a los tratamientos habituales, tenemos que sospechar que pueden ser otras enfermedades que simulan una fascitis, pero no lo son. Dentro de éstas, elegí las más frecuentes en la consulta médica.

1. NEUROPATÍAS POR ATRAPAMIENTO

Son afecciones de los nervios que se producen por la compresión de estructuras vecinas, entre ellas las que repercuten sobre el talón son:

a) Sidrome del Túnel Tarsiano
El la compresión del nervio tibial posterior y sus ramos cuando pasan por el llamado túnel del tarso.

Túnel formado por la cara interna cóncava del calcáneo y una membrana resistente que lo cierra y lo hace inextensible.

Dentro de ese túnel, pasan 3 tendones, la arteria y las venas tibiales posteriores y el nervio. Dicho nervio cuando se encuentra bajo presión o tracción produce dolor irradiado al talón y a la planta del pie.

b) Neuropatía de Baxter

El nervio de Baxter se desprende del nervio plantar lateral por debajo del tunel del tarso, se dirige hacia afuera bordeando el talón, muy cerca de la inserción de la fascia plantar, cuando se inflama produce dolor en el talón.

c) Hernia de disco

La compresión de las raíces del nervio ciático a nivel de la columna lumbo sacra (L5 - S1), pueden producir dolor irradiado hacia el talón y la planta.

2. NEUROPATÍAS DEGENETATIVAS

Existen varias enfermedades que afectan los nervios, dentro de ellas la más frecuente es la Neuropatía diabética.

La alteración de la microcirculación de las arterias que nutren los nervios (vasa nervorum) puede provocar dolores en el talón y la planta.

3. PIE PLANO

El desplazamiento hacia afuera del talón (en valgo) en el pie plano, puede provocar un leve estiramiento de los nervios del lado interno, del canal tarsiano, provocando dolor en el talón.

4. TENDINITIS DE LOS TENDONES PLANTARES

El tendón que se inflama con más frecuencia en la planta del pie, es el Tendón del Flexor largo del primer dedo, el cual se confunde a veces con la fascia plantar.

5. PIE CAVO

El pie cavo, o pie con mucho arco, casi siempre presenta una fascia plantar contraída y un apoyo excesivo en la zona del talón.

6. ATROFIA DE LA GRASA PLANTAR

La grasa de la planta del pie, hace de un pequeño colchón para amortiguar las presiones.

El tratamiento crónico con corticoesteroides puede adelgazar esa capa y provocar dolor en el talón.

7. ENFERMEDAD DE SEVER

Es una enfermedad del crecimiento, también llamada apofisitis del calcáneo, se dá entre los 7 a 17 años de edad, no hay que confunfirla con una fascitis.
La fascitis tiende a darse después de los 20 años de edad.

8. VERRUGAS PLANTARES

Cuando aparecen verrugas el las zonas de apoyo, como es el talón, tienden a ser recubiertas por piel engrosada, formándose un callo verrugoso.

Siendo bastante dolorosos, son visibles y palpables.

9. EDEMA DEL HUESO CALCÁNEO

Puede un leve traumatismo, como saltar o correr, provocar lesiones internas en el hueso calcáneo. Se produce un hematoma interno y dolor en la zona de apoyo del talón. Solo visible en una resonancia nuclear.

10. ENFERMEDADES AUTOINMUNES

Las enfermedades autoinmunes y reumáticas afectan las articulaciones, los huesos y los músculos, causando dolor, hinchazón, rigidez y deformidad.

A veces pueden causar inflamación de órganos internos como los riñones, los pulmones, los vasos sanguíneos y el cerebro.

Esperando que el tema haya sido de su agrado. Les mando un gran cariño a todas mis seguidoras / es.

Un saludo afectuoso.

Dr. Eduardo Tosi