Psicóloga cognitiva Lic y Prof Greco, Nadia

20/08/2018

Sentís palpitaciones, que te falta el aire, hormigueo en brazos, manos y piernas, mareo?
Estos son algunos de los signos de un ataque de pánico, que no es otra cosa que nuestro cuerpo respondiendo a una sensación de peligro.
Así funciona nuestra mente.
No dudes en consultar!
Lic. Nadia Greco
15-5115-2100

13/08/2018

Hace algunos días les hablaba de la atención selectiva. Esta nota nos habla de este como focalizamos nuestra atención en determinada información a través de la "historia de los parabrisas dañados"
No dudes en consultar!
Lic. Nadia Greco
15-5115-2100

¿Qué es la atención selectiva? ✅ ¿Por qué nos impide ver las cosas tal como son y cómo escapar de su influjo?

10/08/2018

Ayn Rand dijo: “podemos evadir la realidad, pero no podemos evadir las consecuencias de evadir la realidad”. Por eso, en vez de ignorar los hechos y simplemente sentarnos a esperar que la vida decida en nuestro lugar, lo más inteligente es aprender a establecer una distancia psicológica.»
La TCC te ayuda a construir herramientas para que puedas tomar las riendas de tu vida, y tomar decisiones más saludables.
No dudes en consultar!
Lic. Nadia Greco
15-5115-2100

¿Qué es la distancia psicológica? ✅ ¿Cómo aprender a ajustar sus 4 niveles para tomar mejores decisiones?

09/08/2018

“Vivimos por impulso, sin parar, sin programar, sin pensar mucho. Por ende, es normal que nuestra mente se bloquee y empecemos a padecer estrés, fatiga crónica y enfermedades de todo tipo. “
No dudes en consultar !!
Lic. Nadia Greco
15-5115-2100

Muchas veces no se cae por debilidad sino por haber sido demasiado fuerte durante demasiado tiempo.

08/08/2018

Te sentiste alguna vez atrapado en una situación o problema del cuál pensás que no hay manera de salir?
Siempre hay una opción "B" pero muchas veces no podemos hallarla porque nuestra mirada sólo se focaliza en determinada información... La atención selectiva funciona como unos anteojos a través de los cuáles vemos la realidad y terminamos sacando conclusiones erróneas porque partimos de ideas erróneas. Nuestras emociones, nuestra historia no nos permite ver más allá.
Siempre hay una salida, a veces no una fácil, pero una salida hacia la vida que queremos vivir.
No dudes en consultar!!
Lic. Nadia Greco
15-5115-2100

29/03/2018

Pronto comenzamos con la formación 2018. Bienvenidos colegas!!!
Este cuatrimestre se dictarán los dos niveles de Rorschach (administración e interpretación)

28/02/2018

Me encantó este video que nos explica porque mindfulness es un «superpoder». Que lo disfruten!

Practicing mindfulness is one of the single most powerful things you can do for your wellbeing. Want to give it a try? Visit http://www.happify.com for guide...

17/01/2018

Pronto comenzamos con la formación 2018. Bienvenidos colegas!!!
Para los que comienzan a realizar pericias y aquellos que quieran reforzar sus conocimientos.
Seminario mensual Evaluación del Daño Psíquico