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Yoga en Monte Grande

Casa
Argentina
Monte Grande
Yoga en Monte Grande

Clases de Hatha Yoga para todos los niveles. A 2 cuadras de estación Mte Gde. Grupos reducidos. Consu No posee local comercial ni se dan informes en el espacio.

Se ruega no molestar en el domicilio contiguo. Consultas sólo x mjes privado. Gracias x no interferir en las clases.

13/03/2026

Cada clase es distinta, pero hay algo pasa siempre :

El cuerpo se afloja, la mente se calma y salís distinto a como llegaste 🧘🏼‍♀️✨

Eso es practicar yoga.

Yoga en Monte Grande
📍 Monte Grande

07/03/2026

Este miércoles comienza el grupo de yoga de las 19 hs con el profe Marcelo 💪🏼

❌ No necesitás experiencia previa.

⚠️ Quedan solo 5 lugares.

Escribime INFO por mensaje y te cuento cómo reservar.

05/03/2026

Tu espalda te está pidiendo un respiro? 🧘‍♀️✨

El dolor de espalda no tiene por qué ser parte de tu “normalidad”.

Muchas veces, la tensión acumulada por el estrés o la postura frente a la pantalla se puede liberar con movimientos conscientes y una respiración profunda 🍃

En este carrusel te comparto 10 posturas esenciales que practicamos en nuestro espacio para:

✅ Soltar la carga lumbar.
✅ Fortalecer nuestro eje y mejorar la postura.
✅ Crear espacio entre tus vértebras.

No necesitas ser experto ni tener flexibilidad extrema; solo necesitas las ganas de sentirte mejor 💛

¿Cómo empezar?

1️⃣ Deslizá para ver la rutina.
2️⃣ Guardá este post para cuando sientas pesadez en la espalda. 📌
3️⃣ Probá nuestra clase de prueba.
4️⃣ Déjanos un ❤️ si te gustó 😉

En Yoga en Monte Grande, te acompañamos paso a paso para que recuperes tu bienestar natural 🪷

✨ ¡CLASE DE PRUEBA DISPONIBLE! ✨

Comentá la palabra “ALIVIO” o envianos un DM y te pasamos toda la info de nuestros horarios y modalidades.

¡Te esperamos en el mat! 🏠✨

17/02/2026

Tu mat es un refugio o un campo de batalla? 🧐

A veces entramos a clase con una idea fija: “hoy tengo que llegar a tocarme los pies” o “tengo que lograr ese equilibrio como el de la foto”. Y en ese camino, nos olvidamos de lo más importante: ESCUCHARNOS.

El yoga no es una competencia contra tu propio cuerpo, ni mucho menos contra el que tenés al lado.

Si estás aguantando la respiración, apretando los dientes o sintiendo una molestia aguda... frená!

Eso no es Yoga, es ego. ✋

En la filosofía del yoga hablamos de que la postura debe ser firme, pero también cómoda. Si no hay comodidad, no hay espacio para que la mente se calme 🍃

En este carrusel te cuento por qué “menos es más” y cómo identificar si te estás pasando de la raya. ✨

Recordá:

1. Tu cuerpo es único cada día.
2. La postura está al servicio de tu bienestar, no al revés.
3. El verdadero avance no es ser más flexible, sino ser más consciente.

¿Alguna vez sentiste que “tenías” que llegar a una postura a toda costa?

Te leo en los comentarios. 👇💬

12/02/2026

¿Sentís que el día te pasa por arriba y el cuerpo te pide un freno a gritos? 🧘‍♀️

Olvidate de eso de que el Yoga es solo para gente que se dobla como un pretzel 🥨. La posta es que es para quienes necesitan recuperar su paz y volver a habitar su cuerpo con amor. 🍃

Mirá estos 6 cambios que vas a sentir apenas empieces (sin presiones ni exigencias).

¿Cuál de estos beneficios sentís que necesitás más hoy? Te leo acá abajo 👇🏼

📌 Guardalo para esos días donde necesites recordarte que parar también es parte del camino.

04/02/2026

✨ ¡Comienza un nuevo ciclo de Hatha Yoga! 🧘🏼‍♀️ ✨

🏡 Por 13º año consecutivo, nos estaremos encontrando en el mismo espacio de siempre.

Acondicionado especialmente para moverte con comodidad y conciencia, respirar y sostener tu práctica semanal 🪷

Sabemos que “confiar en el proceso también es animarse a volver”, por eso diseñamos este calendario para que nadie se quede afuera:

🗓 Cronograma de inscripciones:
• Desde el 30/01: Prioridad para alumnos que cursaron hasta diciembre 2025. ¡Aseguren su lugar de siempre! 🤗

• Desde el 05/02: Inscripción abierta para toda la comunidad. ¡Serán muy bienvenidos!

🚀 Inicio de clases: Lunes 9 de febrero.
📍 Lugar: Yoga en Monte Grande. (A metros de la estación).
⏳ Duración: Clases de Hatha Yoga dinámicas, de 90 minutos.
🫂 Nivel: Abierto a todos los niveles, tengas o no experiencia previa.

¿Querés sumarte?

Comentá la palabra YOGA en este posteo o envianos un mensaje directo y te enviamos toda la información detallada y aranceles por privado. 📩

¡Te esperamos para empezar este ciclo juntos! 🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

29/01/2026

Esto no es solo flexibilidad, es una lección de constancia. 🧘🏽‍♂️🇮🇳

😍 No deja de asombrarme la disciplina que tienen para esta práctica en India, tanto niños como adultos. Allá, el yoga no es algo que haces “si tenés ganas”; es Sadhana: una práctica espiritual que se toma muy en serio desde la infancia.

Ver este nivel de enfoque es un recordatorio poderoso para nuestra mentalidad occidental.

Aquí, muchas veces faltamos porque “no tengo ganas”, mientras que para ellos, el compromiso es innegociable.

~Nota mental: la próxima vez que me dé pereza desenrollar el mat, voy a volver a mirar este video. 😅 ~

🤔 Soy la única que a veces lucha contra la ‘falta de ganas’ o a vos también te pasa? Te leo en los comentarios. 👇🏼

15/01/2026

🧘‍♀️ Que las vacaciones no detengan tu movimiento!

👉🏼 Si extrañás las prácticas, te dejo esta rutina para que practiques a la distancia! 🌊

Estas 3 posturas son clave para activar el cuerpo de forma integral:

• Silla: para encender piernas y glúteos.

• Plancha: para un centro firme y fuerte.

• Guerrero II: para conectar con tu potencia y estabilidad.

⚠️ INFO ÚTIL: Estamos de vacaciones hasta febrero. Pronto habrá novedades sobre la fecha de reapertura del espacio. 🧘‍♂️✨

Mientras tanto... ¿Cuál de estas tres posturas es la que más te cuesta o te gusta sostener? Contame en los comentarios 👇

16/12/2025

Llegamos a la última semana de clases de este ciclo 2025! Y con ella, cerramos también 12 años ininterrumpidos en nuestra querida shala 🏡

Preparando este mensaje, siento una inmensa gratitud 🥹

Nada de esto existiría sin ustedes.
Gracias por ser parte, de la forma que sea, a todos los que sostuvieron este espacio 🙏🏻

Gracias por confiar, por venir y por hacer posible mi trabajo, año tras año. Este no es solo mi lugar, es Nuestro Lugar 💖

🤗 Ahora a descansar! En enero de 2026 les estaremos informando la fecha exacta de comienzo de nuestro nuevo ciclo, que será seguramente durante febrero de 2026.

¡Nos vemos pronto para seguir este hermoso camino! 🙏

💜 ¡Felices Fiestas!

14/12/2025

La práctica no es agregar nada,
sino quitar lo que nubla la mirada 📿

En el yoga, como en la vida,
la claridad aparece cuando dejamos de forzar y empezamos a soltar el ego 🍃

La práctica constante nos ayuda a cultivar la paciencia, la tolerancia
y una mirada más amable 🌸

No para hacerlo mejor que otros,
sino para percibir, en cada respiración, lo que somos 🪔

Y así, sin forzar, empieza la verdadera práctica. 🧘🏼‍♀️💜
#💜

Dirección

Zona: Arana Y Rodriguez
Monte Grande
1842

Página web

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