Psicologia Monte Grande

28/06/2025

Tener una buena compañia es quien te empuja cuando te estás quedando quieto. ↪️Que te frena cuando vas a chocar.
↪️Que no se rinde con vos, incluso cuando vos ya pensás en abandonar.
↪️En la vida, como en el gimnasio, el progreso se nota más cuando se entrena en equipo.➡️ Porque hay días en los que no podés más, y ahí es cuando una mirada, una palabra o un simple "vamos" te cambia el día.
❤️No se trata solo de amor, se trata de construir algo juntos. ❤️
↪️De sostenerse, motivarse y respetarse en cada etapa y eso también es salud mental
📝Sentir que no tenés que cargar con todo solo.
💡 ¿Hace cuánto no agradecés a esa persona que te acompaña en las buenas y en las malas? ¿Y si hoy se lo decís?

05/04/2025

04/04/2025

➡️Los duelos nos enfrentan a emociones incómodas y es por eso que la terapia resulta de gran ayuda para poder comprender lo que sentimos. ➡️Hablar sobre lo que nos pasa puede transformar nuestra manera de pensar, de sentir y de experimentar nuestra realidad.
📝En este posteo queremos ayudarte a conocer más sobre los duelos y que puedas reflexionar sobre las pérdidas. ↪️Entender y conocer estos procesos en tu espacio terapéutico, no sólo te beneficiará desde lo individual sino que también te permitirá acompañar a un ser querido que esté transitando una pérdida prestando atención a los signos de alerta/ riesgo.
↗️ Nuestra formación de base, puede ser psicoanalisis , terapia cognitivo conductual o sistémica, 📝pero lo que nos caracteriza es que abordamos los tratamientos desde una mirada integrativa. ↪️Nos centramos en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas.....

03/04/2025

📌Una madre que se pone en víctima o que genera culpa suele utilizar ciertos patrones de comunicación y comportamiento que afectan la dinámica emocional de sus hijos. ↪️Algunas características comunes incluyen:
📍Se muestra como una persona que sufre constantemente
😞Relata sus esfuerzos con un tono de pesar, esperando reconocimiento o gratitud😞
📌Usa la culpa como herramienta
😞 Hace sentir a sus hijos responsables por su felicidad o bienestar😞
📌Se victimiza en conflictos
😞Si hay desacuerdo, asume el papel de la persona herida, sin reconocer su parte en la discusión😞
📌 Dificultad para aceptar límites
😞 Cuando sus hijos intentan poner distancia o decir “no”, responden con dramatismo o manipulación emocional😞
📌 Exige atención constante
😞Espera que sus hijos estén siempre disponibles para ella😞
↪️Este tipo de actitudes pueden generar en los hijos sentimientos de culpa, ansiedad o la sensación de que nunca hacen lo suficiente. Desde una perspectiva terapeutica, sería importante trabajar en poner límites saludables y reconfigurar la relación para que no esté basada en la culpa, sino en el amor genuino y el respeto mutuo.Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

01/04/2025

📌Muchas veces, en distintas áreas de la vida—relaciones, trabajo, experiencias o incluso en la manera en que usamos nuestro tiempo—tendemos a priorizar la cantidad: más amigos, más actividades, más logros.↪️ Sin embargo, con el tiempo y la experiencia, nos damos cuenta de que la verdadera satisfacción no está en acumular, sino en elegir lo que realmente aporta valor y bienestar.
🔻 La idea de ir a terapia es trabajar en qué el paciente realice un proceso de autoconocimiento.↪️ Trabajaremos en terapia para que el paciente aprehenda a identificar qué nos nutre emocionalmente y qué solo nos desgasta.
➡️ Desde la terapia, esto se relaciona con la regulación emocional y la toma de decisiones basadas en el bienestar a largo plazo, en lugar de en la gratificación instantánea.
🛑En terapia, muchos pacientes trabajan precisamente en este cambio de mentalidad: dejar de buscar "más" y empezar a buscar "mejor".↪️ Ya sea en relaciones más profundas en lugar de muchas superficiales.Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

31/03/2025

📌 En la terapia de pareja,trabajaremos sobre cómo establecer límites. ➡️Esto ayudara a cada miembro a sentirse seguro, valorado y comprendido dentro de la relación,con esto intentaremos de desarticular cualquier posible dependencia emocional.

↪️Los límites claros definen dónde termina un individuo y empieza el otro, lo cual permite que cada uno pueda expresar sus propias necesidades, deseos y emociones sin perderse en el otro.

📌Cuando los límites son sanos, no buscan rechazar ni excluir al otro, sino comunicar claramente lo que es aceptable o necesario para cada persona, fomentando un ambiente de respeto mutuo.

📌Al establecer límites, las personas logran proteger su propio bienestar sin recurrir a actitudes defensivas o reactivas, evitando así patrones de conflicto o codependencia. 📌
Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

27/03/2025

📌Cuando alguien nos hiere una vez por un error, podríamos interpretarlo como un acto aislado, sin una carga simbólica profunda.↪️Pero cuando el daño ocurre de manera recurrente, ya no es solo un evento puntual, sino una estructura psicológica que se repite, ya sea por dinámicas propias o del otro.
↪️En este caso, romper el patrón implicaría un trabajo de análisis y toma de conciencia, para evitar quedar atrapados en relaciones donde el sufrimiento se vuelve predecible.
📍La frase resalta la diferencia entre la falibilidad humana y los vínculos tóxicos. ↪️Un error puede ser producto de una situación, una emoción mal gestionada o una falta de habilidades comunicativas, y desde la empatía y la comprensión, puede abrirse un camino hacia el perdón. ➡️Sin embargo, cuando el daño es un patrón, hay una falta de responsabilidad emocional y de respeto que compromete el bienestar de la persona afectada.↪️ Romper el patrón, en este sentido, significa poner límites saludables, priorizarse y no normalizar el sufrimiento como parte del amor o la convivencia.Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

26/03/2025

📌Muchas veces el cambio no requiere modificar la personalidad, sino entender patrones de pensamiento y conducta que pueden ser disfuncionales o limitantes.
↪️Cuando el paciente ha comprendido la dinámica de sus relaciones y su rol dentro de ellas, es cuando puede cambiar su reaccion, ya que antes de cierta manera no veía el sistema en su totalidad, pero al entenderlo, puede entender su respuesta sin necesidad de cambiar quién es.
📌 La idea de la frase implica un proceso de autoconocimiento y aceptación, que se da en terapia.
📌La frase sugiere crecimiento y evolución, pero con la idea de que el cambio más importante es interno y tiene que ver con la comprensión más que con la transformación externa....
Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

24/03/2025

🔻 El "NO SE PUEDE" no es solo una expresión individual, sino que puede estar sostenido por dinámicas familiares, sociales o culturales.
↪️Puede ser una creencia heredada ("en mi familia nunca pudimos"), una norma implícita dentro de un sistema ("aquí las cosas siempre se hacen así") o una forma de mantener una estructura estable.
📌 Cuando hablamos con nuestros pacientes intentamos de charlar sobre esta frase➡️ "no se puede"↪️ como una creencia rígida que bloquea la posibilidad de explorar alternativas.
↪️En terapia, trabjajaremos con el paciente para desafiar esta afirmación con preguntas como:
📝¿Realmente nunca se puede?
📝¿Qué podría hacer para intentarlo desde otro enfoque?
↪️Esto, te va a ayudar a flexibilizar tu pensamiento y promover una actitud más adaptativa ante los problemas
📌En terapia intentaremos revelar que el "NO SE PUEDE" no es un hecho absoluto, sino una construcción que puede ser modificada.
Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)

22/03/2025

📌 La idea de esta frase es para que reflexiónen esos pacientes , que sienten que han vivido más para cumplir expectativas externas que para satisfacer sus propios deseos.
↪️Muchas personas viven priorizando lo que “deben” hacer, según mandatos familiares, sociales. ↪️Esto suele generar una desconexión con tus propios deseos y emociones.
➡️Estar siempre donde “debiste” puede traer reconocimiento externo, pero si nunca hay espacio para lo que realmente querés, aparecen el agotamiento, la frustración o incluso síntomas de ansiedad y depresión.
📌 Queremos dejar en claro que no se trata de rechazar el deber, sino de preguntarnos cuánto lugar le damos a nuestros deseos.
🛑"Si te sentís identificado con esto, la terapia puede ayudarte a encontrar un equilibrio entre lo que creés que debés hacer y lo que realmente querés para tu vida. Disponibilidad inmediata para iniciar Terapia online y presencial
Reserva tu turno por MD o al WhatsApp al:
Https://wa.me/5491164962201 ( Emmanuel)
Https://wa.me/5491156614269 ( Angeles)