Psicologia Monte Grande

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28/04/2026

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28/04/2026

↪️Como muestra la imagen, el objetivo no es eliminar el miedo mágicamente para recién entonces actuar.➡️ Se trata de reconocer que está ahí. ↪️A veces sabemos perfectamente qué cambio necesitamos hacer, qué decisión tomar o qué puerta cerrar, pero nos detenemos justo antes de dar el paso.
↪️Ese freno puede ser miedo a lo desconocido, a fallar, o al dolor y ese temor a menudo nos paraliza más que la situación misma que queremos resolver.

26/04/2026

🤓Nos centramos en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas.....
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23/04/2026

📌 Tu integridad es negociable ???

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21/04/2026

📍El ciclo de idealización y daño crea
adicción.
Las relaciones tóxicas suelen tener un patrón:
tensión →explosión + reconciliación ("luna de miel"). Esa alternancia de dolor y alivio activa los mismos circuitos de recompensa que una adicción. ↪️La persona no está enganchada a la relación en su peor momento, sino a la versión buena que aparece después.↪️Salir de una relación tóxica no es falta de voluntad ni de inteligencia. ➡️Es un proceso genuinamente difícil que a menudo requiere apoyo externo – de personas cercanas o de un profesional para poder lograrse.

20/04/2026

📍 Cuando confiás… y te dejan sola....
↪️Está escena que es graciosa..… ➡️activa algo real.

↪️La confianza no se rompe solo con grandes traiciones.
➡️A veces se quiebra en lo cotidiano, en lo inesperado, en esos momentos donde esperabas que el otro esté… y no estuvo.

📌Perdiste la confianza alguna vez , estando en pareja ?

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18/04/2026

📌La salud mental y el amor propio van de la mano con los límites que ponemos en nuestras relaciones. ↪️Aceptar ser el "plan B" de alguien es aceptar una posición de postergación que termina por dañar profundamente la autoestima.
➡️Elegirse a uno mismo no es un acto de egoísmo, sino la base necesaria para construir vínculos sanos y recíprocos.
↪️Cuando entendemos que nuestro valor no es negociable, dejamos de esperar por quien no nos prioriza. ➡️Sanar implica, muchas veces, retirar la energía de lugares donde no somos la primera opción para empezar a invertirla en nosotros mismos.
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17/04/2026

📍El valor de atravesar el proceso
↪️En un mundo que nos empuja a la gratificación inmediata, es tentador querer evitar el malestar. ➡️Sin embargo, en la clínica vemos que intentar "saltarse" la parte difícil solo posterga el síntoma.
↪️Atravesar el conflicto, ponerle palabras a la angustia y enfrentar lo que nos duele es, precisamente, lo que permite una transformación real y duradera en nuestro presente.
➡️Esa "parte difícil" no es un obstáculo en el camino, es el camino mismo hacia el crecimiento. ↪️Integrar nuestras sombras y trabajar sobre nuestras dificultades nos fortalece y nos permite construir una identidad más sólida.
➡️No se trata de sufrir por sufrir, sino de entender que la madurez emocional surge de nuestra capacidad para procesar y aprender de las experiencias más complejas.
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16/04/2026

📌 muchas veces los pacientes llegan a la consulta sintiéndose " atados por hilos invisibles" ( le digo yo), estos hilos son : mandatos familiares, historias no resueltas y un "destino heredado".
↪️Sin embargo, nuestra mirada integrativa nos permite entender que, si bien el pasado los constituye a los pacientes , no tiene por qué determinarlos para siempre.
➡️El psicoanálisis hoy es una herramienta para identificar esos nudos y transformarlos en algo nuevo.
↪️El sentido de la vida no es algo que se encuentra ya fabricado, sino una "invención singular" que ocurre en el aquí y ahora.👏🏾 Al desarmar lo que nos viene impuesto, ganamos la libertad de elegir quiénes queremos ser en nuestro presente.
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15/04/2026

📌A veces creemos que alcanzar la calma requiere de grandes cambios, pero el bienestar suele esconderse en las pequeñas acciones cotidianas. ↪️Lo importante es identificar qué actividad logra que tu ruido interno se detenga y tu mente encuentre un espacio de paz.
➡️Priorizar esas pausas no es un lujo, es una herramienta fundamental para mantener nuestro equilibrio emocional. ↪️No hay una receta única; el desafío es registrar qué te hace bien a vos y darle el lugar que merece en tu rutina diaria.
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14/04/2026

📍Aveces observamos en los pacientes que en algunas parejas lo que nos mantiene atados a una relación donde ya no hay felicidad no es el amor, sino el miedo.
➡️El temor a la soledad o al "fracaso" actúa como un ancla que nos impide avanzar, llevándonos a elegir la seguridad de lo conocido por encima de nuestro propio bienestar emocional.
↪️Reconocer que el miedo está tomando las decisiones por vos es el primer paso para recuperar tu libertad.
📍El espacio terapéutico es el lugar ideal para trabajar estas inseguridades, fortalecer la autoestima y empezar a construir una vida basada en tus deseos y no en tus temores📍

¿Sentís que tus miedos están decidiendo por vos?
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13/04/2026

📌 en la base de cualquier relación es la confianza.....
↪️ No gastes tu energía y alteres tu estado emocional por alguien que no te la genera...

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Centro De
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1842

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