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😀 NUEVO RECETARIO "placer SALADO" totalmente descargable
🌟 El fascículo está pensado para todas aquellas personas que estén buscando recetas: ricas, fáciles, rápidas y nutritivas.
Tendrás acceso a 10 recetas saladas, que además de otorgarle a tu cuerpo sabores y aromas, le brindará todos los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento metabólico
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🌟 Este recetario está pensado para todas aquellas personas que estén: desenergizadas, fatigadas, cansadas o desganadas. Éstas 3 recetas le otorgarán a tu cuerpo un plus de 🚀 energía y vitalidad impresionante
👉🏻 La idea es que las incorpores 3 a 4 veces por semana durante 21 días. Mi consejo es que los consumas dentro de las primeras 6hs después de levantarte
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Nico
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Arrancamos una nueva etapa y comenzamos la preparacion de los atletas a competir, en tan solo 3 semanas, no solo mejoraron sus tecnicas sino que incrementaron sus pesos. Bien ayer Otto con 85kg de Squats Cleans.
Inmenso en Grupo Elite conformado por:
Pablo Grismado (The Machine)
Leila Slowik (Iron)
Gonzalo Emmanuel (Otto)
Florencia Faria (Pichona)
Julio Falcon (La Roca)
Luciano Gonzalez (La Masa)
Joaco Rodrigues (bad boy)
Floriana Pawelkowski (La garra)
Daniel (Mendoza)
Gonzalo Castillo (The Kid)
Sofia Tronchin (La Bestia)
Braian Oscar Morales (Chuquito)
#CrossFit #Fitness #Stamina #Endurance
Hoy salio Fantasy Quattro a cargo de Lucas Reyik. Unimos dos wod y salio algo hermoso.
Corregimos HPC, MU y Pistols, maa corrección de tecnica completa.
Anoche se entreno en el unico lugar donde vos tambien sos parte del Wod. Ayer salio Fantasy Quattro a cargo de Joaco. Y se vieron grandes avances, como Muscle Ups en tan solo 5 semanas de practica, control y perfeccion de tecnica.
Atletas: Luciano Gonzalez, Lucas Reyik, Gonzalo Emmanuel y el pequeño gigante Joaco Rodrigues
Lugar: Zeus Gimnasio
Y salio algo lindo en el wod de hoy... Sled Pull con 220 lbs. Increible performance de Braian Morales y Florencia Faria
#NLPTrainer Crossfit Gimnasio Zeus:
Hoy comienza un nuevo camino. Los Martes son Hybrid, los Jueves Challenge y el Viernes Games. Pero los Miercoles serán diferentes, arranca "Project Marian". Una clase donde los wod tendrán de todo, ya lo vas a ir conociendo.
Hoy salio Handstand Walk (HSW) lindos resultados con los crossfitters de la ocho de la mañana.
#NLPTrainer Video Crossfit Zeus: un poquito de Coussak Lunges Kb de 16kg
#NLPTrainer Crossfit Video Alumnos 2: y luego de los 65kg se animó a probar los 70kg. Incrementamos en casi 20kg su cleans. Y queda mucho aun por delante. #TrainHard #Crossfit
#NLPTrainer Crossfit Alumnos: con tan solo dos semanas de programación personal mejoramos la 1 RM en cleans de Leila. Primer intento con 65kg. Ok
