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Lic en Nutrición - Aldana Quintana

Casa
Argentina
Monte Hermoso
Lic en Nutrición - Aldana Quintana

Educación Alimentaria y Nutricional, Promoción de la salud, Prevención o Tratamiento Nutricional,

06/11/2025

Desliza 👉🏻 para conocer estas tres opciones para comer fuera de casa.

¿Querés 3 ideas más? Comentá “IDEAS” y te las envío por mensaje privado 💪🏻

¿Te animas a organizarte y ganarle a las excusas?

03/11/2025

Vine a conocer el nuevo Híper de Aguado en Bahía Blanca!
Un lugar único y renovado donde vas a encontrar de todo
Si todavia no fuiste te recomiendo que lo hagas y me cuentes qué fue lo que más te gustó 🤩

02/11/2025

Si seguís haciendo lo mismo y solo quedás en la intención vas a estar en el mismo lugar o peor.

Acá van mis tips 😉👉🏻

Comentá DESAFÍO y te acompaño a lograrlo 💪🏻 Sin magia y con determinación.
Comenzamos este lunes!!

02/11/2025

Si seguís haciendo lo mismo y solo quedás en la intención vas a estar en el mismo lugar o peor.
Acá van mis tips 😉👉🏻
Comentá DESAFÍO y te acompaño a lograrlo 💪🏻 Sin magia y con determinación.
Comenzamos este lunes!!

02/11/2025

Si seguís haciendo lo mismo y solo quedás en la intención vas a estar en el mismo lugar o peor.
Acá van mis tips 👉🏻
Comentá DESAFÍO y te acompaño a lograrlo 💪🏻 Sin magia y con determinación. Comenzamos este lunes!!

31/10/2025

Contá calorías si querés tenerle miedo a comer. Si querés comer mejor, mirá nutrientes. 🔍
La calidad manda, contar calorías vacías no te va a llevar a una mejor salud.
Enfócate en los nutrientes, porciones, balance, hábitos... esto es lo que realmente hace la diferencia.
Si te sirvió este contenido, comentá “DESAFÍO” y te envió la información de cómo aprender a comer bien sin contar calorías en mi desafío de 21 días 💚 /

30/10/2025

¿Querés estar en la próxima edición del Desafío 21 días? Comentá “DESAFÍO” y te paso fechas, precio y cupos.
Si te gustaría un cambio real y estás lista para un cambio sostenible, este desafío es para vos. Yo también estoy lista para acompañarte en el proceso 💚

29/10/2025

Gracias por ser parte de las ediciones del Desafío 21 Días 💚
Algunos datos que nos enorgullecen: mayor adherencia a hábitos simples, más energía y una comunidad que se sostiene entre todas. 💪🏻
Estos números cuentan una historia: constancia > perfección.
¿Te sumás a la próxima? Comentá “DESAFÍO” o mandame DM y te envío fechas, precio y cupos.

28/10/2025

¿Te gustan las cenas que no te tomen mucho tiempo? Acá te cuento mi cena con tan solo 4 ingredientes.

Pizza de pollo 🍕
4 ingredientes:
- Huevo y atún para la base
- ⁠Y para cobertura en este caso use queso y tomate.

Puedes agregar: cebolla, rúcula y tomate lo que quieras por arriba 😋

Comentá “desafío” y descubrí muchas más preparaciones como estas en el desafío 21 días. 💪🏻

27/10/2025

Acompañame al súper y armamos juntas la primera semana del Desafío 21 días🛒✨
Si te organizas semanalmente comprás una vez, simplificás tu día a día y comés rico y equilibrado toda la semana.
¿Querés ver la lista de compras y cómo la uso en el desafío? Comentá “desafío” y te paso info. 💚

24/10/2025

¿Querés resultados reales? Entonces necesitás seguimiento real.

En mi desafío 21 días te acompaño con motivación diaria, contacto directo conmigo para resolución de dudas y seguimiento a tu evolución semanal.

¿Lista para empezar? Comentá “DESAFÍO” y te paso fechas, precio y cupos.
Compartí este reel con esa persona esta vez si lo va a hacer en serio 💪🏻💚

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Monte Hermoso

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