
29/08/2025
Tu ritmo vale. Si te presiona el “ya tendrías que…”, probá con:
✏️Escribir: “Hoy necesito…” (una cosa simple).
🚶♂️ Dar un paso chiquito y suficiente.
🤗Pedir compañía si te hace bien.
Si te sirve, guardá este post para volver cuando lo necesites.