Dra Favaron Obesidad y Diabetes

Dra Favaron Obesidad y Diabetes Medica especialista en Medicina familiar. Diabetes y Obesidad. Tratamientos personalizados. Intensiv

14/11/2025

Hoy, 14 de noviembre, es el día Mundial de la Diabetes, en honor al nacimiento de Frederick Banting, uno de los descubridores de la insulina. Un avance que cambió para siempre la vida de millones de personas.

La diabetes es una condición crónica que altera cómo el cuerpo utiliza la glucosa.
No siempre se ve, pero se siente: en la energía, en las rutinas y en cada decisión diaria.
Con educación y acompañamiento, se puede vivir mejor, prevenir complicaciones y ganar calidad de vida.

💙 En este Día , yo celebro la valentía de mis pacientes, en seguir cuidando de sí mismos, incluso cuando nadie los ve o las cosas no salen como esperaban.💪

Si necesitás guía para mejorar tus hábitos y tu bienestar, estoy acá para ayudarte.


06/11/2025

¿Y si el secreto para comer mejor no fuera una dieta… sino escuchar tu cuerpo? 🌿

En Okinawa, Japón, hay un principio que practican hace siglos: Hara Hachi Bu,
que significa “come hasta sentirte un 80% llena.”

No se trata de contar bocados ni de pesar la comida.
Se trata de frenar a tiempo, antes de llegar a la incomodidad,
y de aprender a reconocer las señales reales de saciedad.

🍽️ Cuando comemos rápido o elegimos ultraprocesados,
la hormona que avisa al cerebro que ya comimos suficiente —la leptina—
llega tarde, y seguimos picando.
Eso puede generar un ciclo difícil de romper.

💡 Practicar Hara Hachi Bu es una forma simple de reconectar con tu cuerpo
y recuperar la confianza en tus propias sensaciones.

¿Te animás a probarlo en tu próxima comida?

04/11/2025

💡 En los últimos años, la ciencia demuestra con más fuerza que nuestros pensamientos, emociones y niveles de estrés influyen directamente sobre el sistema inmune, digestivo y hormonal.

Lo que pensamos y sentimos no es simbólico: se traduce en moléculas y señales químicas que activan o apagan procesos en el cuerpo.

No se trata de hablar de energía en abstracto, sino de comprender cómo:
✨ el estrés altera el metabolismo,
✨ la culpa eleva el cortisol,
✨ el agradecimiento modula la inflamación,
✨ y la conexión interior favorece la reparación celular.

Este enfoque une medicina y consciencia, para que puedas entender cómo tu biología responde a tu estado interno.

Con esta mirasa podráa aprender a leer tus síntomas como mensajes biológicos y a usar herramientas simples —alimentación, respiración, descanso y enfoque— para que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.

💬 Escribí la palabra “coherencia" y te mando más info.

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