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Masajes terapéuticos y Yoga

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Masajes terapéuticos y Yoga

Masaje Tailandés, descontracturante terapéutico, masaje manual profundo y ayurveda. Sesiones de r

26/09/2025

Cuando una persona sufre de estrés o ansiedad, el Sistema Nervioso Simpático (lucha 🤼‍♀️ o huida 🏃🏻‍♀️) está hiperactivo.

El masaje terapéutico, al igual que la meditación o la respiración profunda, ayuda a activar intencionalmente el Sistema Nervioso Parasimpático.

Cuando el sistema nervioso parasimpático se activa se reducen los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y permite que el cuerpo y la mente se muevan del estado de alarma al de calma y recuperación 🧘🏻‍♀️.

A veces la vía mas rápida para algunos profesionales es la medicación 💊🙇🏻‍♀️ (ojo, en algunos casos es necesario), otros en cambio buscan otras alternativas para que la persona pueda prescindir o abandonar esa dependencia.

Yo soy fan de que primero se agoten todas las vías antes de tener que medicar 🙆🏻‍♀️.

Vos qué pensas? 🤔

✍🏻Escribime para agendar tu sesión 🙌🏻

Soy Ale 🙋🏻‍♀️, Terapeuta Holística y corporal, Maestra de Reiki, Profe de Yoga, coach pero principalmente humana 🫶🏻

26/09/2025

Cuando una persona sufre de estrés o ansiedad, el Sistema Nervioso Simpático (lucha 🤼‍♀️ o huida 🏃🏻‍♀️) está hiperactivo.

El masaje terapéutico, al igual que la meditación o la respiración profunda, ayuda a activar intencionalmente el Sistema Nervioso Parasimpático.

Cuando el sistema nervioso parasimpático se activa se reducen los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y permite que el cuerpo y la mente se muevan del estado de alarma al de calma y recuperación 🧘🏻‍♀️.

A veces la vía mas rápida para algunos profesionales es la medicación 💊🙇🏻‍♀️ (ojo, en algunos casos es necesario), otros en cambio buscan otras alternativas para que la persona pueda prescindir o abandonar esa dependencia.

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Soy Ale 🙋🏻‍♀️, Terapeuta Holística y corporal, Maestra de Reiki, Profe de Yoga, coach pero principalmente humana 🫶🏻

21/09/2025

Luz, nuevas chances, amor y un ciclo que empieza otra vez✨.

La primavera no solo transforma la naturaleza, también nos invita a transformarnos a nosotros mismos.

Es ese momento donde la luz vuelve a despertar partes de nosotros que estaban dormidas 🌞.

Cada ciclo es una nueva posibilidad de florecer. 🌸

Permitite empezar de nuevo, aunque no sepas exactamente cómo será el camino.

En los nuevos comienzos habita la magia.

Fluí con el ritmo de la vida.

Feliz equinoccio de primavera 🌼 💐🌹🌺🌻

17/09/2025

Ser profe no es solo tener un título.

Es estar ahí, aunque a veces estés cansado/a. e
Ser profe también es sostener el espacio aunque tu mundo esté patas arriba.
Es aprender a leer a tus alumnos, aprender de sus silencios y de sus gestos
Ser profe es saber guiar un grupo pero también acompañar de manera individual.
Ser profe es reírte de las cosas locas que pasan en la clase y alegrarte cuando ves los avances de tus alumnos.
Ser profe no es sólo dar la clase, es transmitir inspiración y pasión ❤️‍🔥.
Ser profe es acompañar procesos de vida.

Ser profe es mucho más que enseñar posturas o técnicas: es enseñar con el corazón y aprender nuevamente, porque quien enseña aprende dos veces.

Gracias a cada uno de mis alumnos por confiar, por volver en cada clase, Sin ustedes, no hay clase. Ustedes son la razón por la que amo lo que hago. 💜

Feliz día a mis colegas que transmiten que ponen el alma y el corazón en lo que hacen . Feliz día profes!!!! 🎉 🫶🏻

16/09/2025

El fin de semana tuve la alegría de compartir un Segundo Nivel de Reiki Vivencial con un grupo increíble 🥰.

Cada Seminario de Reiki es un espacio de transformación, para renacer desde adentro, reconectarse con la propia energía y abrirse a nuevas posibilidades.

Gracias a cada una por animarse a este viaje y por hacer que la energía de este fin de semana sea tan especiall ❤️❤️❤️.

02/09/2025

Que septiembre no sea un mes más ☀️🌈🔥

Está es la señal que necesitabas para reiniciar el año.

Este mes podés ser tu prioridad 🙂💖🌸

Los demás empiezan la dieta, vos arrancá yoga ✨🧘🏻‍♀️

19/08/2025

Todo el tiempo recibo en el gabinete masajes o en mis clases comentarios como "no sabía que me dolía ahí" o " descubrí partes de mi cuerpo que no sabía que existían" 💁🏻‍♀️

Lamentablemente, el adormecimiento del cuerpo es tendencia en los últimos tiempos 🥲.

Ante el ritmo frenético en el que vivimos, le pedimos al cuerpo que aguante, que se adapte y de esta manera lo silenciamos 🤫.

Es importante reconocer que el cuerpo no es solo un vehículo. Es un mapa que nos muestra dónde estamos, qué necesitamos y hacia dónde vamos. Al silenciarlo, perdemos el acceso a esa brújula interna.

Cuando esto pasa, perdemos más de lo que creemos: la energía, la intuición y esa capacidad del cuerpo de decir lo que la mente muchas veces nos oculta.

La buena noticia? Podemos reactivar esa conexión 💪🏻

Se trata de volver a escucharlo, de darle un espacio para que se exprese y de permitirnos sentir.

Mis clases de yoga, pilates y stretching no son sólo para ganar fuerza, flexibilidad o equilibrio sino que también son una herramienta vital para despertar la conciencia corporal. Es el espacio donde volvemos a habitar nuestro cuerpo, a escucharlo y a cuidarlo, antes de que sea demasiado tarde 🤯.

Te invito a reconectar y a dar el primer paso para dejar de vivir en piloto automático. ✨

Soy Ale, la profe, la terapeuta corporal y Holística, la coach, la humana 🫶🏻

17/08/2025

Alegría
Magia
Capacidad de perdonar
Autenticidad
Curiosidad
Resiliencia
Capacidad de asombro
Imaginación sin límites
Honestidad
Sin filtros
Espontaneidad
Confianza

Feliz día! 👧🏻💖

15/08/2025

Hoy 15 de agosto se celebra el día del Reiki en conmemoración al nacimiento de su creador Mikao Usui.

Dejo algunas fotitos de momentos clave en mi recorrido por este camino 🫶🏻:

✨Marzo 2012:

1-Mi primer Nivel de Reiki.
2-Con mi amiga con quién arrancamos juntas y continuamos hasta el tercer nivel.

✨Mayo 2023:

3-Haciendo mi primera iniciación durante la Maestría.
4-Otra vez con Eli que si bien ella hizo la Maestría muchos años antes que yo, ese día vino a acompañar. Ella siempre me acompaña 😍
5-Con mis compañeros de Maestría mostrando nuestro diploma.
9-Con todo el grupo festejando 🥳

✨2024:

6-Mis amados Maestros, Graciela y Omar, que con su amor y generosidad acompañan todas mis etapas.
7-Participando como observadora para seguir aprendiendo de Mis Maestros.
8-Con una amiga que me regaló el Reiki y hoy me acompaña en los Niveles .
10-Con unos de los grupos que fui a observar y hacer mis prácticas.

Enormemente gradecida a esta práctica milenaria que apareció en mi vida, que me dió y me sigue dando muchos momentos y personas maravillosas.

Hoy me toca seguir difundiendo con mucho amor y entrega esta herramienta que nos asiste para sanar y hacer cambios profundos en nuestra vida 🙏🏻.

Feliz día Reikistas!!! 🙌🏻❣️ Abrazo al corazón 🫂

14/08/2025

Este mensajito hoy iluminó mi día 🌷.

De más está decir que la personita que me lo dijo es también poseedora de una energía hermosa y contagiosa 😄.

El aura (en el mundo esoterico) es el campo de energía que rodea a las personas, animales e incluso plantas.

Se asocia a un brillo o emanación hacia el exterior que refleja como está la persona en su aspecto mental y/o emocional.

Muchos textos sostienen que el aura tiene siete capas, que corresponden a los siete chakras.

Cuando el aura está vibrante habla de que estás en armonía con vos y con tu entorno.

Este campo de energía puede agrandarse o achicarse dependiendo de tus pensamientos, emociones, tu entorno, etc.

Cómo tener el aura expandida y vibrante? Con pensamientos positivos, meditando, con reiki, siendo agradecido/a, sonriendo, dejando de lado las quejas, cuidando tu entorno.

El aura y su cuidado, junto con los chakras son algunos de los temas del Seminario de Reiki que vamos a tener el 23 y 24 de este mes.

Pedime info y te paso 🫶🏻

Soy Ale 🧘🏻‍♀️, Terapeuta Holística, Maestra de Reiki

07/08/2025

Qué tal si te digo que hay una herramienta interna que te da paz en cualquier momento?🙌🏻

El Reiki te da esa herramienta ✨✨✨

No se trata de evitar el cambio, o de no conectar con las emociones, sino de tener la fortaleza para navegarlos con la mayor calma y resiliencia.

Si estás en medio de una transición y sentis que necesitas una herramienta para encontrar tu equilibrio, esta es una señal 🛑

Comenta "ANCLA" y te envío todos los detalles del próximo Primer Nivel de Reiki Vivencial que voy a estar dando el próximo 23 y 24 de agosto para que comiences tu viaje interior.

11/07/2025

Este no es un seminario de Reiki más; es una invitación a una transformación 🤯.

Durante dos días, no solo vas a aprender y dominar la poderosa y milenaria herramienta de sanación Reiki Usui, sino que vas a embarcar en un profundo viaje de autoconocimiento y expansión personal💯.

👉🏻Qué hace que este seminario sea una oportunidad única e imperdible?🤔

✨ Vas a aprender a canalizar la energía Reiki para equilibrar tu energía y la de otras personas.

✨A través de ejercicios vivenciales potentes y reveladores, vas a desenterrar creencias limitantes, conectar con tu sabiduría interna y activar tu potencial dormido.

Este seminario es un impulsor para tu crecimiento, donde vas a ver resultados tangibles en tu percepción y en tu accionar.

Estás listo/a para trascender tus límites y crear la vida plena y significativa que sabés que merecés? Anotate ya!✍🏻

🙋🏻‍♀️Facilita: Alejandra Panberger, Maestra Reiki Usui y Vivencial, egresada de Las Alas del Alma.
💁🏻‍♀️Asiste: Daiana Herrero, Maestra Reiki Usui y Vivencial, egresada de Las Alas del Alma.

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