Namasté Yoga

Reeducar tanto el cuerpo como la mente nos permite comenzar a tener más conciencia sobre nosotros mismos; con herramientas simples, podemos lograr avances rápidos y concretos sobre aquello que todos buscamos: desarrollar una mejor calidad de vida. No fue fácil al principio, y creo que es un camino que no se va a terminar nunca. En este recorrido, re aprendí cosas que pensaba saber bien (como respi

rar, sentarme, estirar mi cuerpo, cuidarlo, alimentarlo, entre otras.) Fue, es y seguirá siendo un descubrimiento constante sobre la vida y sobre mi vida. Poder sentirme mejor y vivir más feliz haciendo algo que me gusta, es otro de los tantos regalos. Enseñar me acercó a mucha gente, y todos traen consigo enseñanzas y agradecimiento. Todos somos maestros, todos tenemos algo que enseñar, algo en lo que ayudar a otros. El Yoga es una filosofía práctica de vida que tiene más de 5000 años y que día a día nos demuestra que podemos vivir mejor, más conscientes, más felices, menos estresados y menos tristes. No se pierdan la oportunidad de aprender estas técnicas milenarias. Los invito compartir un poco de historia y de magia antigua.