Lunes 08:00 - 12:00 15:30 - 19:30 Martes 08:00 - 12:00 15:30 - 19:30 Miércoles 08:00 - 12:00 15:30 - 19:30 Jueves 08:00 - 12:00 15:30 - 19:30 Viernes 08:00 - 12:00 15:30 - 19:30

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Osteopatía y Rehabilitación

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Morteros
Osteopatía y Rehabilitación

Pje. Caselle Torinesse 479
Cel.: 3562 458797
Te.: 3562 - 402573

25/01/2026

El espacio donde trabajas también forma parte de tu práctica profesional.
▫️
Ofrecemos consultorios equipados para profesionales de la salud.
▫️
📍 Marconi 672 - Morteros
📲 3562 458797

19/11/2025

El core funcional no es solo “hacer abdominales”: es el sistema que ayuda a estabilizar columna y pelvis, transmitir fuerza y proteger la zona lumbar en lo que hacés todos los días.

En el carrusel vas a ver:

Qué músculos forman parte del core (más allá de la “panza”).

Por qué es clave para pararte, levantar, empujar y hacer deporte.

Errores comunes (crunchs eternos, planchas sin control, aguantar la respiración).

Ejemplos de ejercicios anti-extensión, anti-rotación y anti-flexión lateral.

Cuándo conviene que un/a kinesiólogo/a te evalúe antes de seguir.

🧠 La idea no es “matarse a abdominales”, sino aprender a controlar la zona media para que la espalda trabaje más segura y eficiente.

⚠️ Si aparece dolor que aumenta con los ejercicios, hormigueo, pérdida de fuerza o venís de una cirugía/posparto, no sigas probando solo: pedí una evaluación.

📲 ¿Querés un plan de core adaptado a tu nivel y a lo que hacés en el día?
Escribinos por WhatsApp Kinesiología (link en la bio).

Guardá este post para tenerlo a mano cuando entrenes 💾

17/11/2025

Tu digestión también depende de cómo se mueve tu cuerpo.
Cuando caja torácica, diafragma y abdomen pierden movilidad, aparecen sensaciones como hinchazón, presión o tensión postural.

En consulta osteopática evaluamos: respiración, movilidad costal/torácica, postura, cicatrices y hábitos. Trabajamos con técnicas manuales suaves para mejorar el confort de los tejidos y te damos pautas de respiración y movimiento que podés aplicar en casa. No reemplaza la atención médica; complementa el abordaje de salud (podemos coordinar con Nutrición).

📌 Cuándo consultar: molestias digestivas recurrentes, abdomen “duro” tras las comidas, dolor dorsal que se asocia a la digestión, o postoperatorio abdominal (con alta médica) para movilidad de cicatriz.

⚠️ Alertas médicas: fiebre, pérdida de peso inexplicada, vómitos persistentes, sangre en heces/vómitos, dolor intenso o cambios bruscos del hábito intestinal → guardia/tu médico.

¿Querés una evaluación integral?
📲 WhatsApp 3562458797 (link en bio).
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07/08/2025

𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

14/07/2025

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

10/07/2025

𝗣𝗶𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

07/07/2025

𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝘆 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

04/07/2025

𝗠𝗮𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

02/07/2025

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮?
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

30/06/2025

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲?
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

28/05/2025

𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘃𝗮𝗴𝗮𝗹
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

26/05/2025

𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗮 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗮: 𝗘𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼
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𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗹𝗲́𝗳𝗼𝗻𝗼:
📱 𝟑𝟓𝟔𝟐 - 𝟏𝟓𝟒𝟓𝟖𝟕𝟗𝟕
📍 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼𝗻𝗶 𝟲𝟳𝟮 - 𝗠𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀 - 𝗖𝗯𝗮

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