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yoga_marian Yoga , quiere decir Unión . Es la unión de todo aspecto del individuo ( físico , mente y alma)

RITUALITO SIMPLE PARA CERRAR Y USAR TAMBIÉN DURANTE TODO EL AÑO 🪄🌿🍀🏞️🧂 El poder de poner los pies en agua con salEl ritu...
29/12/2025

RITUALITO SIMPLE PARA CERRAR Y USAR TAMBIÉN DURANTE TODO EL AÑO 🪄🌿🍀🏞️

🧂 El poder de poner los pies en agua con sal

El ritual ancestral que las abuelas usaban para limpiar el alma y soltar lo que pesa

“Traes el cuerpo sucio. Ponte los pies en agua con sal.”
Este remedio sencillo, heredado de generación en generación

No es solo descanso físico: para la tradición popular, es una limpieza profunda del cuerpo y del ánimo.

Para qué sirve este ritual?

🔹 Para cortar envidias y malas vibras

Cuando has estado en ambientes pesados

🔹 Para descargar emociones
Después de discusiones, pérdidas, traiciones o semanas de estrés, muchas personas sienten alivio y ligereza.

Además del aspecto emocional, el calor y la sal favorecen la relajación física y la circulación.

Cómo hacerlo en casa

🕯️ Ritual sencillo de limpieza con sal
Necesitas:
Un recipiente grande ( balde o palangana)
Agua tibia
3 cucharadas grandes de sal gruesa o sal de mar

Opcional: unas gotas //florcitas de lavanda o ramita de romero 🌿

Opcional: una vela blanca

Paso a paso.

1️⃣Llena el recipiente con agua tibia.

2️⃣Agrega la sal y movemos despacio.

3️⃣Si usas vela, encendela y en silencio , una intención sencilla, como.

“QUE ESTA AGUA ME AYUDE A SOLTAR LO QUE YA NO NECESITO.”

Coloca los pies durante 15 a 20 minutos.

Respira profundo y visualiza cómo se va lo pesado.
Al terminar, seca tus pies y descansa. No es necesario enjuagar.

¿Quiénes pueden hacerlo?

✅ Adultos con estrés, ansiedad o insomnio.
✅ Personas que sienten el ambiente “cargado”.
✅ Quienes trabajan tratando con mucha gente.
✅ Niños mayores de 7 años, si están inquietos o tensos.

¿Cada cuánto?

🗓️ Una vez por semana como mantenimiento, o tres noches seguidas cuando el cansancio emocional es fuerte.

Porque uno no solo se ensucia por fuera… también por dentro.”


𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙛𝙚𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙧𝙤𝙙𝙚𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚𝙨 𝙣𝙞 𝙚𝙣𝙫𝙪𝙚𝙡𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙...
22/12/2025

𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙛𝙚𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙧𝙤𝙙𝙚𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚𝙨 𝙣𝙞 𝙚𝙣𝙫𝙪𝙚𝙡𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙.

𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙤𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙣𝙖𝙫𝙞𝙙𝙚ñ𝙖, 𝙚𝙨𝙖 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙪𝙚𝙡𝙚 𝙢á𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖.

𝙏𝙖𝙢𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙪𝙢𝙥𝙡𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙙𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙣𝙞 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤, 𝙣𝙞 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙮𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙣 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙞.

𝙀𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙯 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙧.

𝙀𝙡𝙚𝙜𝙞𝙧 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖. 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙚𝙨 𝙩𝙖𝙣 𝙫á𝙡𝙞𝙙𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙗𝙧𝙞𝙣𝙙𝙖𝙧.

𝙃𝙖𝙮 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙘𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖𝙣 𝙚𝙡 𝙖ñ𝙤 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙨 𝙮 𝙛𝙞𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨, 𝙮 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙡𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙙𝙖𝙙, 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙮 𝙨𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñí𝙖.

𝘼𝙢𝙗𝙖𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙫á𝙡𝙞𝙙𝙖𝙨.
𝘼𝙢𝙗𝙖𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣𝙖𝙨.

𝙉𝙤 𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙞𝙟𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙜𝙤.

𝙇𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙧𝙖 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙖𝙪𝙣𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙩𝙤 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧.

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙖ñ𝙤, 𝙥𝙚𝙧𝙢í𝙩𝙚𝙩𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙜𝙞𝙧 𝙩𝙪 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧.

𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙙𝙞𝙘𝙞ó𝙣.




20/12/2025

Si el tiempo es una ilusión de la mente, es lógico pensar que necesitamos tiempo para que la mente aprenda.

Si la conciencia no tiene tiempo, es posible concebir que en este plano los aprendizajes puedan darse en salto cuánticos.

ESTABAMOS ALLI Y DE GOLPE ESTAMOS ACA



04/12/2025



Una hora para vos puede plantar una semilla grande en tu vida. El yoga no solo es posturas. Es conexion, es amor con vos...
15/11/2025

Una hora para vos puede plantar una semilla grande en tu vida. El yoga no solo es posturas.

Es conexion, es amor con vos misma y es REconexion con todo lo que te rodea.

¿Queres venir a probar una clase?

Comenta y te escribo por privado



Cuando el cuerpo duele, muchas veces es porque algo adentro está pidiendo atención:💭 estrés💭 presión💭 enojo que no se di...
11/11/2025

Cuando el cuerpo duele, muchas veces es porque algo adentro está pidiendo atención:

💭 estrés
💭 presión
💭 enojo que no se dice
💭 cansancio mental

✨ Las Flores de Bach te ayudan a equilibrar eso que no se ve, pero se siente.

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📩 Si sentís que tu espalda te está hablando, escribime.



04/11/2025

Desde casa también es fácil 🏠 💆🏻

Mira estos 3 ejercicios, practícalos y contame cómo te sentis después de hacerlos

Relajar las zonas que suelen estar tensas nos ayuda muchísimo 🧠

Y si queres comenzar yoga conmigo comenta acá abajo y me contacto con vos 🧘


¿Cómo te afecta una mala postura todos los días?        1.        📱 Cuerpo encorvado, cuello rígido, espalda cargada…   ...
28/10/2025

¿Cómo te afecta una mala postura todos los días?

1. 📱 Cuerpo encorvado, cuello rígido, espalda cargada…
2. ⏳ Con el tiempo, eso se transforma en dolor crónico
3. 🧠 También impacta en tu energía, tu respiración y hasta en tu ánimo
4. 😩 Dolor de cabeza, insomnio, ansiedad… todo puede empezar por una mala postura
5. 💡 La buena noticia: se puede cambiar
6. ✨ Con movimientos conscientes, elongación y respiración…
7. 🙌 Podés volver a sentirte liviana, en eje y sin dolor



24/10/2025

Estirar tu cuerpo es fundamental! 🙆🏻‍♀️

Estar mucho tiempo sentada o parada, con el teléfono o mucho tiempo en movimiento sin descanso puede ser perjudicial para vos y para tu salud

Malas posturas, espaldas contracturadas, rodillas soné cargadas y pies que sufren

Si algo de todo esto te resonó, tal vez es momento de regalarle un poco de estiramiento a tu cuerpo

Podés hacer estos mismos ejercicios o podemos hacer muchos más juntos en una clase de yoga 🧘‍♀️

Coméntame y te paso más info


😴✨ Dormir bien es posible con las Flores de Bach ✨😴Muchas veces no podemos descansar porque la mente no para, los nervio...
14/10/2025

😴✨ Dormir bien es posible con las Flores de Bach ✨😴

Muchas veces no podemos descansar porque la mente no para, los nervios se activan o las preocupaciones aparecen justo a la hora de dormir.
Las Flores de Bach trabajan sobre la emoción que te impide relajarte y conciliar el sueño, ayudándote a encontrar la calma que necesitás para descansar de verdad. 🌸

Con un gotero personalizado podés tratar tu causa puntual del insomnio, ya sea pensamientos repetitivos, ansiedad o tensión acumulada.

👉 Dormir mejor no es un lujo, es salud.
Consultá para armar tu gotero personalizado y empezá a disfrutar mucho más las noches





07/10/2025

Parece chiste pero es una realidad 😅

Las flores de bach nos ayudan mucho con el insomnio, la migraña, los pensamientos rumiantes y todo eso que no nos permite descansar bien!

Si te cuesta relajarte, sentis que siempre podrías seguir durmiendo y ya empezas a sufrir las noches, coméntame este posteo y te cuento más sobre flores de bach 🌸


🌸Las flores de bach tienen un impacto profundo en nuestro ser y nuestras emociones.  🌼Si soles tener seguido alguna de e...
30/09/2025

🌸Las flores de bach tienen un impacto profundo en nuestro ser y nuestras emociones.

🌼Si soles tener seguido alguna de estas emociones de acá arriba, hay una flor de bach para vos y para esos momentos.

💐Salir de esos lugares puede ser posible de una manera fácil y amable con tu cuerpo.

Si queres más información coméntame acá y te cuento más sobre flores de bach ⬇️




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