Conectarnos Espacio Holistico Esencial

18/06/2025

13/06/2025

No te suelto... La mamá orca que llevó el cuerpecito mu**to de su bebé encima. Nadó por días, 17 días, con su bebé a cuestas. Había nacido mu**to, y ella no soltaba.
Mar arriba y mar abajo, no soltó a su bebé. Tal era su pena que nadó y nadó con su bebé mu**to, el cuerpo caído, flojo, peso sin vida. Estaría cansada, por la muerte y por la pena.
Sus comadres la sostuvieron. La ayudaban a nadar, a seguir viva en la muerte.
Nadie le dijo suelta, eres joven, te estás volviendo loca.
Era su hij@. Ella su mamá.
No le suelta.
Hasta que soltó.
Soltó porque su hij@ es más que un cuerpo, su hij@ lo es todo, ese todo imposible de soltar porque es ella misma, la eternidad del amor.
Nos deseo tiempo de no soltar, de duelo sostenido.
Nos deseo espacio para nadar."💙

Texto de: Para Luna, de mamá
En honor a todas las estrellitas ⭐️ y sus familias.

12/06/2025

Creo que mereces más y por eso la vida te empuja a irte de todo lo que es poquito.
Cómo si te empeñaras en comer las migajitas que quedan sobre el mantel, cuando te espera un pastel para ti solita, a la vuelta del miedo.
Entonces, cuando tratas de encajar en espacios pequeños. En brazos punzantes.
En lenguas afiladas.
Tu alma, en un instinto de supervivencia te empuja a salir de ahí, porque no cabes, porque eres mucho, porque sientes mucho, porque amas mucho, porque te desbordas de corazones estrechos, miedosos o tibios.
Creo que eres más, que mereces más, que quieres bien y bonito.
Y no necesitas alguien que te contenga, sino quien disfrute derramarse contigo.

-Mercedes Reyes Arteaga 🫀

22/05/2025

Donde duele, no se toca. Donde el otro alguna vez te contó que sufrió con eso, con eso no se bromea. Cuando queremos a alguien, entonces cuidamos. Y si cuidamos, no avanzamos sobre los sueños ni la vulnerabilidad de quien tenemos enfrente. Cuando se quiere, no se lastima, y si no se quiere, tampoco, porque la responsabilidad emocional es saber que lo que hacemos tiene consecuencias sobre la vida de quien tenemos enfrente.

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16/05/2025

Que el viento se lleve mi miedo y lo entierre muy lejos de mí,
que mi fortaleza sea eterna, que mis pensamientos sensatos,
que cuando el sol cambie, la lluvia no tumbe ni mis sueños ni mis esperanzas,
que mi alma se halle libre al compás de mi voz, como los caballos salvajes.

~Anónimo

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05/05/2025

No sé estar donde no puedo confiar.

Mi cuerpo necesita sentirse seguro, mi sistema necesita acariciar la confianza de poder relajarse. El cuerpo todo el tiempo está escaneando: escanea la realidad, escanea cómo impacta en mi. Si esa realidad, ese encuentro o esa relación no me genera confianza, entonces me alerto, me pongo a la defensiva, se activa aquella parte que se siente en peligro. Tenso, contraigo, des-confío.
Y eso cansa, desgasta. Estar en relaciones o espacios donde la confianza no se hace presente nos consume lentamente.
Es cierto que a confiar se aprende, pero para eso necesitamos espacios seguros donde la confianza sea un valor, un refugio, una prioridad. Donde el ecosistema favorezca su aparición, la haga sentir bienvenida, le sirva un poco de te y la reciba con una linda conversación.
Cuando no puedo confiar en mí también me voy, a otra parte, a buscar eso que no encuentro dentro, con el deseo infantil de que algo o alguien me de eso que no puedo ver en mi. Salgo a buscar refugios ajenos, desestimando mi propio paisaje. Entonces recuerdo, yo soy ese lugar seguro, yo soy ese espacio que quiere aprender a confiar. Y entonces hago el primer gesto: el de quedarme y elegir nutrir la fuerza de la confianza. Una fuerza, que se elige, se alimenta y se sostiene. La llamo entre susurros y le voy enseñando a mi cuerpo a relajarse en nuestra fuerza interior, y cuando fortalezco mi conexión, la confianza se mueve libremente decorando cada rincón y llenando de potencia mi interior.

Sofia Villalonga

01/05/2025

Pecado
El verdadero pecado, es no g***r,
ni disfrutar mientras
se puede.

El verdadero pecado,
es mendigar amor y
conformarse con migajas.

El verdadero pecado,
es dedicarse más
a hacer que a ser.

El verdadero pecado,
es creer que el universo
no te escucha, siendo
que el universo eres tú.

El verdadero pecado
es ser ignorante, por ignorar
todo el amor que llevas dentro.

El verdadero pecado,
es repetir como un mantra
que el humano es imperfecto,
en ves de decir
que somos perfectibles.

El verdadero pecado,
es vivir en un miedo
constante sin fin, es desconocer
por completo el estado
de certeza y certidumbre.

El verdadero pecado,
es ocultar tus dones por
vergüenza que vean tu alma
al desnudo, con esos
matices de luz y sombra.

El verdadero pecado,
es contenerte para ser aceptado,
callarte para pasar desapercibido,
silenciar tus alegrías 
por empatía excesiva
e inconsciente al desdichado.

El verdadero pecado
es estar mu**to
estando vivo,
estar vivo y no sentirlo.

R i s h i m a L e m u r i a

28/04/2025

Cuando eres feliz ofreces alegría.
Cuando eres abundante multiplicas la abundancia.
Cuando te amas celebras la belleza de los demás.
Descubre tu luz y la luz de los otros dejará de insultarte.
No se siente amenazada la rosa cuando las margaritas florecen,
no lloran las margaritas porque los claveles existen.
¿Acaso no es una fiesta vivir en un jardín?
Contempla la belleza en la naturaleza, en la música,
en la danza y te sentirás agradecido.
La Gratitud llega con la comprensión de saberte amado.
¿Si conoces el tesoro que habita en tu corazón por qué ofrecerías una ofensa?
Detrás de todo ataque hay alguien que se siente débil.
Ofrece siempre Amor pues Amor es lo que Eres.

Tu mejor versión espera por ti.