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✨ ¡Hola! Me presento para quienes recién llegan a esta comunidad hermosa ✨ Soy Dalila, espíritu inquieto, curiosa, viaje...
02/07/2025

✨ ¡Hola! Me presento para quienes recién llegan a esta comunidad hermosa ✨

Soy Dalila, espíritu inquieto, curiosa, viajera y profundamente enamorada del yoga y sus múltiples formas de transformación.

Hace más de 25 años que doy clases de yoga. Me formé en diferentes escuelas, y me certifiqué en el método Iyengar, del cual aprendí muchísimo. Con el tiempo, sentí que necesitaba seguir mi propio camino, siempre agradecida por todo lo recibido. Estudié Bellas Artes, Arte terapia (IUNA), Medicina china, Registros akashicos, Reiki y varias otras técnicas complementarias que se suman en cada práctica.

Viví varios años fuera del país, lo que me permitió seguir formándome, conocer otras culturas y seguir expandiendo mi práctica y mi mirada del yoga y de la vida. Todo eso lo traigo conmigo hoy a cada clase.
En Barcelona, uno de los lugares que vivi con mi amor Niico, nació Valen de manera respeta en casa.
Hoy combino lo que amo:

🧘‍♀️ Doy clases presenciales y online en Lila Estudio, además de tener una plataforma web donde comparto grabaciones para practicar a tu ritmo.

🌐 En mi sitio también vas a encontrar las clases especiales de Yoga Kuruntas, que doy una vez al mes, y quedan grabadas para repetirlas cuando quieras.
🌸 Coordino retiros circulares en distintos lugares del país y del mundo, uniendo mis dos pasiones: viajar y yoguear.

🤰🏽 Además, dicto la formación Yoga Doula, destinada a quienes quieren acompañar con herramientas del yoga el embarazo, el parto y el postparto.

🔮 También soy astróloga, realizo lecturas de carta natal y a veces fusiono la astrología con la práctica del yoga, para profundizar el camino del autoconocimiento.
Para l@s que saben astrología:
☀️ Sol en Piscis en casa 9
🌙 Luna en Tauro en casa 11
⬆️ Ascendente en Géminis
Desde chica estuve rodeada de este mundo gracias a mi mamá, fundadora de Tobinatal, y a mi papá, ambos grandes influencias. Crecí entre embarazadas y desde siempre sentí un amor especial por acompañar a mujeres gestantes y puérperas.
Y aunque mi alma me pide mil proyectos más, hoy me detengo y elijo concentrarme en lo esencial, para dar lo mejor de mí en cada espacio que habito.

Sigue en comentarios 🤗

✈️ Yoga en el aire 🌿¿Tenés un vuelo largo? No te olvides de moverte, estirarte y cuidar tu cuerpo también a bordo. Te co...
11/06/2025

✈️ Yoga en el aire 🌿

¿Tenés un vuelo largo? No te olvides de moverte, estirarte y cuidar tu cuerpo también a bordo.
Te comparto una mini secuencia que hicimos con las genias de mis alumnas durante nuestro vuelo a Brasil 💜

¡Gracias de corazón por la buena energía en el aire!

🧘‍♀️ 4 posturas simples para un vuelo feliz:

1️⃣ Urdhva Baddhanguliyasana, con giro: estirá los brazos hacia arriba entrelazando los dedos, y luego girá suavemente el tronco a cada lado.

2️⃣ Media swastikasana hacia adelante, con una pierna flexionada sobre el asiento, inclinate hacia adelante soltando el peso.

3️⃣ Extensión lateral de brazos, estirá un brazo hacia un lado y luego el otro, soltando cuello y hombros.

4️⃣ Piernas elevadas (nivel audaz): llevá los pies al asiento de adelante y estirá piernas —con cuidado, claro 😅

💜 ¡Movete, respirá y disfrutá del viaje!

📍Ya estamos calentando motores para nuestro próximo retiro de Yoga ... ¿Te sumás?

🌐 Más info y clases online: www.dalilayoga.com

🧘‍♀️ ¡Mes del Yoga en Lila Estudio! 💜 Junio es el mes del Yoga y quiero celebrarlo con ustedes con gratitud y alegría po...
08/06/2025

🧘‍♀️ ¡Mes del Yoga en Lila Estudio! 💜

Junio es el mes del Yoga y quiero celebrarlo con ustedes con gratitud y alegría por todo lo que esta práctica me ha ofrecido y me ofrece cada día.♥️

También celebrando que cumplo 25 años transmitiendo esta práctica milenaria. Para ello 👇🏻

✨ Te invito a participar de dos clases gratuitas para honrar este camino que tanto nos transforma:

📍 Presencial en Lila Estudio
🗓️ Sábado 21 de junio
🕙 10:00 a 11:20 hs

💻 Online por Zoom
🗓️ Viernes 27 de junio
🕙 10:00 a 11:20 hs

📩 Inscripción previa necesaria → escribime por inbox o por WhatsApp (en la bio) para reservar tu lugar con tu nombre completo.

También podés comentar “Clase Gratis online o Clase Gratis presencial” y te envio los detalles para sumarte.
L@s esperamos !

Dalila🧡

🧘‍♀️✨ ¡Tu espacio de Yoga en casa!¿Querés practicar yoga a tu ritmo y desde donde estés? Sumate a www.dalilayoga.com y a...
06/06/2025

🧘‍♀️✨ ¡Tu espacio de Yoga en casa!

¿Querés practicar yoga a tu ritmo y desde donde estés?

Sumate a www.dalilayoga.com y accedé a una variedad de prácticas con acompañamiento personalizado. 💜

👉🏼 Clases online EN VIVO
👉🏼Grabaciones disponibles las 24 hs
👉🏼 Distintos niveles: general, terapéutico, dinámico
👉🏼 Acceso desde cualquier parte del mundo 🌍

🌟 ¡Semana de prueba gratis!
Registrate en la web y explorá todo lo que podés vivir con tu práctica. Sin compromiso, solo ganas de probar.

📲 Entra ya en www.dalilayoga.com/yoga-online o en mi bio 😊

Te espero en la práctica 🙌🏼
Cualquier duda envíame tu mensaje 🤗
Con amor,

Dalila

♥️ Feliz Día del Trabajador !Hoy honramos no solo el esfuerzo y la dedicación, sino también el deseo profundo de hacer a...
01/05/2025

♥️ Feliz Día del Trabajador !

Hoy honramos no solo el esfuerzo y la dedicación, sino también el deseo profundo de hacer aquello que amamos.

“Cada uno ha sido fabricado para un trabajo en particular, y el deseo para ese trabajo ha sido puesto en cada corazón.”
– Rumi

💫 Que cada uno de nosotros pueda seguir el llamado de su corazón, con coraje, compromiso y alegría.
Y que el trabajo sea siempre un camino de expresión y evolución del alma.💕

Con amor

Dalila 🌈

🌴 Retiro de Yoga en el Paraíso 🌊 🗓 Del 22 al 25 de mayo – Garopaba, Brasil 🇧🇷Con muchísima alegría , te invito a vivir u...
06/04/2025

🌴 Retiro de Yoga en el Paraíso 🌊

🗓 Del 22 al 25 de mayo – Garopaba, Brasil 🇧🇷

Con muchísima alegría , te invito a vivir una experiencia transformadora: unos días para salir de la rutina, reconectar con tu práctica, descansar profundamente y nutrirte de naturaleza, mar y buena compañía.

💫 ¿Qué te espera en este retiro?
🧘‍♀️ Prácticas de yoga frente al mar y en una hermosa sala con props
🌅 Meditaciones, respiración consciente y puestas de sol mágicas
🌿 Conexión con la naturaleza y con vos misma
💆‍♀️ Espacio para relajarte
💖 Tiempo para compartir, descansar y disfrutar

📩 Toda la info está en el link de la bio o escribime por inbox.

Regalate esta pausa, este viaje, este encuentro.

💙 ¡Te esperamos en

Quedan pocos lugares 💕
Dalila

✨ 🕒 Horarios de Clases - 2025 ✨¡Comenzamos el año con toda la energía y el compromiso en nuestra práctica! Aquí te compa...
29/03/2025

✨ 🕒 Horarios de Clases - 2025 ✨
¡Comenzamos el año con toda la energía y el compromiso en nuestra práctica!
Aquí te comparto los horarios vigentes:

🔺Lunes
🌟17 hs - Inicial ( presencial ) con Fran
🌟 19:00 hs - General (Online + Presencial) con Dalila

🔺Martes
🌟 10:00 hs - Avanzado (Online + Presencial) con Dalila
🌟 18:30 hs - Inicial/General (Presencial) con Fran

🔺Miércoles
🌟 19:00 hs - Intermedio (Online + Presencial) con Dalila

🔺Jueves
🌟 09:00 hs - General (Online + Presencial) con Dalila
🌟 17:00 hs - Embarazo y Post (Presencial) con Dalila
🌟 19:00 hs - General (Presencial) con Fran

🔺Viernes
🌟 10:00 hs - Terapéutico/General (Online + Presencial) con Dalila

🔺Sábado
🌟 10:00 hs - General (Online + Presencial) con Pablo
📌 ¡Reserva tu lugar Presencial y/o virtual y sumate a las clases !

🌱 Practiquemos juntas/os para empezar el 2025 con salud, armonía y mucho yoga.

🧘‍♀️ OM Shanti

Dalila 🌸















Dirección

Núñez

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 11:30
19:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 11:30
19:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 13:00
19:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 12:00

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