
02/02/2023
💡Para alcanzar tus metas, es importante tener una mentalidad positiva en tu cuerpo cambiante y mantenerlo en movimiento tanto como sea posible. Puede ser duro cuando tambien tenes que trabajar en el escritorio de 7 a 19 hs.
¡Aquí hay algunos sencillos movimientos que puedes hacer varias veces al dia en la oficina o cuando son muchas horas sedentarias.!