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Escuela de Natha Yoga (EDYN)

Casa
Argentina
Necochea
Escuela de Natha Yoga (EDYN)

Dharma Yoga. El Yoga de la Esencia

25/07/2025

Tu felicidad no puede esperar a mañana. El yoga no solo te conecta con vos, también te recuerda que viniste al mundo para ser feliz hoy, acá y ahora. Ser feliz es tu derecho de nacimiento: ejercelo.

23/07/2025

No se trata de convertirte en alguien más, sino de encontrarte con tu mejor versión.

La práctica del yoga es observarte, aceptar tu individualidad y avanzar desde ahí. Sin idealizaciones, sin exigencias imposibles: trabajando todos los días con lo que sos hoy.

21/07/2025

✨ La vida no es solo un camino, es una escuela.

Si hoy estás acá, en este cuerpo, es porque todavía tenés cosas por aprender.
Y como en toda escuela, hay materias clave: gestionar las emociones, por ejemplo.

Pero hay otras materias mucho más grandes, esas que no traen manual y que nos acompañan toda la vida.

Guardá este reel para tenerlo presente cuando más lo necesites.

16/07/2025

¿𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀? ¿𝗠𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀? ¿𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻?⁣
⁣
Sadeva lo deja claro en sus charlas: el yoga no empieza en el mat.⁣
⁣
Empieza cuando te das cuenta de que estabas ausente.⁣
⁣
No sos tus emociones.⁣
⁣
No sos tus roles.⁣
⁣
𝘚𝘰𝘴 𝘶𝘯 𝘴𝘦𝘳… 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘦.⁣
⁣
Y desde esa conciencia, todo cambia.⁣
⁣
Aunque por fuera no cambie nada.⁣
⁣
Deslizá el carrusel para bajar esta enseñanza al día a día.⁣

14/07/2025

🌀 𝗜𝗱𝗮, 𝗣𝗶𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮 𝘆 𝗦𝘂𝘀𝗵𝘂𝗺𝗻𝗮⁣

En la tradición yóguica se dice que por nuestro cuerpo sutil circulan miles de corrientes de energía vital. A esas corrientes se las llama 𝘯𝘢𝘥𝘪𝘴.⁣
⁣
Entre todas, hay tres que son fundamentales:⁣
⁣
🔹 𝗜𝗱𝗮 𝗡𝗮𝗱𝗶, vinculada con la energía lunar, la calma y la introspección.⁣
🔸 𝗣𝗶𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗡𝗮𝗱𝗶, relacionada con la energía solar, la actividad y la vitalidad.⁣
🔶 𝗦𝘂𝘀𝗵𝘂𝗺𝗻𝗮 𝗡𝗮𝗱𝗶, que atraviesa la columna y se activa cuando hay equilibrio entre los dos lados.⁣
⁣
Cuando estas tres corrientes se armonizan, el 𝑝𝘳𝘢𝘯𝘢 puede fluir libremente y sostener el proceso interno.

11/07/2025

¿Sabías que tu sueño también tiene un mapa energético?⁣
⁣
Cuando te dormís, la respiración cambia.⁣
⁣
Tu cuerpo afloja. Y la energía se mueve sin que te des cuenta.⁣
🌙 Al comienzo, domina Urano: inicia el viaje.⁣
🌊 Luego Neptuno: abre el mundo de los sueños.⁣
🔥 Y al final, Plutón: acomoda lo que viviste, ordena tu mente desde lo invisible.⁣
⁣
Dormir no es “desconectar”.⁣
⁣
Es entrar en un estado donde la conciencia sigue activa… aunque vos no te acuerdes.⁣
⁣
🛏️ El yoga también estudia esto.⁣
⁣
Porque no solo sos lo que hacés despierto.⁣
⁣
También sos lo que vivís mientras dormís.

09/07/2025

🖤 ¿Cuánto dura un duelo?

Tres meses. Seis. Un año. ¿Toda la vida?

El yoga no te da un plazo.

Te da una verdad incómoda:
El sufrimiento dura lo que tardás en aceptar.

🫀 No es una carrera. No hay tiempos estándar.

Pero sí hay algo claro: resistirte duele más que soltar.
Aceptar no es olvidar.
Es abrir el espacio para que algo nuevo empiece a respirar adentro tuyo.

🌿 Y eso… también es parte del camino espiritual.

07/07/2025

👃 ¿Sabías que no siempre respirás por las dos narinas al mismo tiempo?
Y no es un dato cualquiera.

En Natha Yoga, ese detalle cambia cómo arrancás el día.

🌬️ Si respirás por la izquierda, bajá primero el pie izquierdo.
🌬️ Si respirás por la derecha, que sea el pie derecho.

Y si estás por cruzar una puerta… también importa con qué narina estás respirando.
Porque cada lado activa una energía distinta:

🌕 lunar / 🌞 solar

receptiva o activa, introspectiva o hacia afuera.

Nada es casual.

Todo tiene ritmo. Todo tiene un sentido.

Y aprender a moverte en sintonía con tu energía cambia todo.

04/07/2025

🏡 ¿Y si te dijera que nada de lo que tenés… es tuyo de verdad?

Podés reciclar todo. Tener tu casa llena de objetos “espirituales”.

Pero al final… igual tenés que pagar el impuesto inmobiliario 😅
🧱 La materia no es el problema.

El problema es creer que algo es tuyo y que con eso alcanza.
Pero todo lo que tengas vas a tener que sostenerlo.

💸 Cuanto más acumulás, más energía te va a pedir.
Porque la materia no se mantiene sola.
Y tampoco te pertenece.

🌱 Lo material puede acompañar tu camino espiritual…
Pero no lo reemplaza.

Y mucho menos te libera.

02/07/2025

🌕🌞 Adentro tuyo, también amanece y anochece.⁣
⁣
El corazón late. Los pulmones respiran.⁣
⁣
Todo en vos tiene un ritmo. Un pulso. Un ciclo.⁣
⁣
Pero hay un biorritmo más sutil que los demás: el que alterna tu energía 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿 y tu energía 𝗹𝘂𝗻𝗮𝗿.⁣
⁣
Activa y receptiva. Hacia afuera y hacia adentro.⁣
⁣
Día y noche, dentro de vos.⁣
⁣
💫 En Natha Yoga, no solo estudiamos esos ritmos.⁣
⁣
Aprendemos a vivirlos.⁣
⁣
Porque cuando sintonizás con tu biorritmo interno, todo empieza a fluir distinto.⁣

27/06/2025

💎 ¿Y si esa persona que te incomoda… es justo la que más necesitás?

Dicen que cuando algo del otro te molesta, no es culpa del otro.
Es una señal. Un reflejo.

Un diamante que empieza a tallarte.
Porque el ego no se p**e solo.

El ego se p**e con ego.
Y el ser humano, igual que un diamante en bruto, brilla solo después de mucha fricción.

⚒️ No es cómodo.
No es inmediato.

Pero si sabés mirarlo, ese vínculo difícil puede ser tu mejor maestro.
¿Te animás a pulirte?

25/06/2025

🌱 Entre lo que querés hacer y lo que podés… hay un abismo.

Y el autoconocimiento empieza cuando dejás de pelearte con eso.
No siempre vas a poder.

No siempre vas a tener energía.
No todo va a salir como lo planeaste. ¿Y sabés qué? Está bien.

Porque no viniste a poderlo todo.

Viniste a ser.

✨ Sos un ser humano. No una máquina de logros, ni una lista de pendientes.
Un ser.

Con ciclos. Con límites. Con profundidad.
El yoga no te exige más.

Te devuelve a vos.

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