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Sofia Buquerin Nutricionista

Casa
Argentina
Necochea
Sofia Buquerin Nutricionista

Turnos y consultas por mensaje de WhatsApp: (2262) 659151

Los PLANES ALIMENTARIOS son adaptados a cada persona, según su edad, etapa biológica, patologías asociadas, gustos. Los espero para ayudarlos y acompañarlos en el proceso de modificar hábitos alimentarios para potenciar la SALUD y VITALIDAD.

15/04/2026

🦋 La respuesta es que si bien existen ciertas pautas generales, trabajo:

✔ Evaluando cada caso (inflamación, estrés crónico, alteraciones intestinales, déficits nutricionales, procesos autoinmunes, etc)
✔ Ajustando la alimentación según síntomas y contexto
✔ Abordando hábitos y estilo de vida

📲Si querés que trabajemos tu condición de forma personalizada, escribime al WhatsApp💜

25/02/2026

🌞Es muy común el déficit de vitamina D y es de suma importancia optimizar los valores para mejorar la condición autoinmune y la sintomatología.

📝Contactame y diseñamos una estrategia de nutrición y suplementación personalizada.

👩🏻‍⚕️Lic. Sofía Buquerin
📲(2262)659151

19/01/2026

🍋 Limonada casera: simple, natural y poderosa🍋

⚡️Hidratante
⚡️Estimulante de la digestión y función hepática
⚡️Antioxidante
⚡️Antiinflamatoria
⚡️Mejora retención de líquidos

06/10/2025

¡Te espero!🧡

03/10/2025

✅️La bioimpedancia eléctrica es una tecnología que permite conocer la composición corporal (% grasa total, grasa visceral y músculo), brindando un panorama del estado nutricional y de salud.

✅️Es una herramienta sencilla y no invasiva. Muy útil para personalizar los tratamientos nutricionales e ir viendo los progresos.

¡Te espero para que la conozcas!
📲(2262) 659151

03/10/2025

Un camino compartido hacia tu bienestar❣️

02/12/2024

Si necesitas tips y recomendaciones integrales para cuidar tu glándula , (importantísima en todas las funciones corporales), podés adquirir mi GUÍA DIGITAL!🤩 escribime y te paso info!...

13/08/2024

🦋Tiroiditis de Hashimoto es la enfermedad autoinmune más frecuente.

🦋Muchas personas con hipotiroidismo no saben si se debe a esta condición autoinmune (el sistema inmune ataca por error el tejido tiroideo).

💫Si querés saber más y/o si tenés hipotiroidismo, en mi Tienda tengo una Guía🔥 en donde vas a encontrar información, herramientas y estrategias para abordar esta condición desde la nutrición integrativa, y así recuperar tu BIENESTAR💫

08/05/2024

🦋Es una enfermedad autoinmune crónica, en la que el sistema inmune libera anticuerpos que atacan la glándula tiroides, causando daño e inflamación en este órgano.

🦋Esta condición puede llevar a una reducción en la producción de hormonas tiroideas T4 y T3 👉hipotiroidismo

🦋La enfermedad fue descubierta en 1912 por el médico japonés Haraku Hashimoto.

🦋Es mucho más frecuente en mujeres y tiende a desarrollarse entre los 30 y 50 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.

✅️Muchas veces continuan ciertos síntomas a pesar de tener en rango las hormonas.
✅️Por eso, desde la nutrición funcional se puede realizar un abordaje integrativo que complementa el tratamiento con levotiroxina (reemplazo hormonal de la T4).

Te espero❤️ Lic. Sofia Buquerin

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