Espacio.pranayoga

26/04/2026

💫Nuestra Biología es sabia!
Nuestro cuerpo habla cuando ha sostenido durante mucho tiempo una emoción … a veces no nos detenemos a observarnos .
Nuestros sistema nervioso entra en alerta por supervivencia y nos da señales…

*Aumenta la tensión muscular
*La respiración se vuelve más superficial
*Nos volvemos menos elásticos y no siempre es por mala postura
*Nuestro descanso nocturno comienza a alterarse

💫En Bio Yoga te brindamos las herramientas para habitarte desde tu propia observación sumando herramientas que van más allá de una postura.

Te espero!

17/04/2026

Sabemos que nuestro cuerpo,nuestra Biologia esta diseñada para el movimiento,como una maquina en la que cada parte cumple su función,pero que si una falla afecta a la otra.💫

Cuando nos movemos pasan cosas !💫

Movernos en estado de presencia es observarnos de manera activa y cuidada desde la amorosidad.
Desde ese lugar lograremos sentir los beneficios de la práctica.💫

Sos bienvenido!

24/07/2025

21/07/2025

Feliz cumple Mariela Senzacqua,querida practicante de nuestro espacio.

17/07/2025

Yoga en Casa!
*Recibirás por wat SAP una práctica semanal para que puedas realizarla a tu tiempo y las veces que quieras!.
*Contáctame ya mismo y te cuento!

mayores

17/07/2025

15/07/2025

Programa de yoga en silla para adultos mayores👩🏻‍🦳👨‍🦳!

La edad no debe llevarte a la quietud…todo lo contrario!

Contáctame y recibirás por semana una clase por wat SAP para que la realices en tu casa 🏠

14/07/2025

Programa de yoga en silla para Adultos Mayores

Modalidad simple y sencilla de visualizar…reciben por semana una clase a su wat SAP y la realizan todas las veces que deseen!!

Escribime para más detalles!

10/07/2025

YOGA EN SILLA PARA ADULTOS MAYORES DESDE SUS HOGARES

Hola!Les traigo esta nueva propuesta!Programa de yoga en silla para Adultos MayoresClases grabadas x wat SAP para que puedan hacerlas desde sus 🏠

🙌Te sumas y recibirás una clase x semana a tu wat SAP de manera simple y sencilla

🙌Con solo un click accedes a verme y solo debes seguir mis indicaciones sentada /o en una silla 🪑

🙌Los años no deben llevarte a la quietud !Todo lo contrario! El movimiento es salud!

🙌Escribime y te doy detalles!

13/01/2025

Qué actividad estás realizando para sentirte bien?
Te dedicás un momento del día para vos?
En este caso hablamos de Musculación, de la importancia de generar masa muscular para que nuestros huesos tengan sostén.


Nunca es tarde para comenzar!
Anímate vos también!

Marcela
Profesora de Bio Yoga Consciente.