Centro Wellness

22/08/2025

💧✨ Tomar agua es uno de los gestos más simples y poderosos para cuidar tu salud.

La hidratación adecuada favorece el funcionamiento de órganos, mejora la digestión, ayuda a eliminar toxinas y mantiene la piel más saludable. Incluso una leve deshidratación puede afectar tu energía, concentración y ánimo.

💡 No esperes a tener sed. Incorporá el hábito todos los días, en toda época del año. Tu cuerpo lo agradece.

👉🏼Atención con turno previo
📍Rivadavia 655 - Neuquén Capital.
📲Comunicarse al 2996325638

19/08/2025

🦴💢 Artritis y artrosis: dos condiciones diferentes, pero con algo en común… pueden tratarse para mejorar tu calidad de vida.

Dolor, rigidez o inflamación articular no deberían ser parte habitual de tu día. Con el enfoque adecuado y acompañamiento profesional, es posible reducir molestias, recuperar movilidad y ganar bienestar.

💡 El tratamiento incluye abordaje integral: desde terapia física hasta nutrición, medicación específica y hábitos que ayudan a aliviar síntomas y prevenir el avance.

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15/08/2025

❄️ ☃️ Baja la temperatura y las ensaladas, frutas y yogures van perdiendo protagonismo en nuestra mesa. Pero… ¿cómo podemos mantener una alimentación saludable a pesar del frío?
👉 Desliza y seguí estos consejos👇
🥦 🥕 Incorpora verduras de estación como zapallo, acelga, brócoli, espinaca o batata. Lo ideal es tener en el plato entre dos y tres colores de vegetales, para complementar vitaminas y minerales.
🍊 🍋 Consumir cítricos, como naranja y mandarina, que nos aportan vitamina C que contribuyen a prevenir resfríos y gripes típicas del invierno.
☕ 🧉 Al momento de tomar infusiones, conviene optar por opciones saludables evitando los alimentos procesados. Por ejemplo, elegir té de hierbas naturales, preparar caldos o sopas caseras con variedad de verduras.
💧 💦 Mantener una buena hidratación. Tomar suficiente agua ayuda a limpiar el organismo y eliminar las toxinas, entre otros beneficios.

11/08/2025

08/08/2025

😴✨ Dormir bien no es un lujo, es una necesidad.

El descanso profundo y sostenido es clave para que el cuerpo se repare, la mente se relaje y el sistema inmunológico funcione correctamente.

Cuando dormimos mejor, pensamos mejor, rendimos más y también nos sentimos con más energía y mejor ánimo.

💡 Dormir entre 7 y 9 horas por noche mejora tu salud física, mental y emocional.

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05/08/2025

01/08/2025

🏃🏽‍♂️💨 Mover el cuerpo también es parte de cuidarte.

Correr es una de las formas más simples y efectivas de activar tu energía, mejorar la salud cardiovascular y liberar el estrés del día a día. No hace falta ser atleta, solo animarse a dar el primer paso.

Ya sea al aire libre o en cinta, lo importante es crear el hábito y sostenerlo en el tiempo. Con constancia, el cuerpo responde y la mente también.

💡 Sumá el movimiento a tu rutina, sentite más fuerte, más ágil y con mejor ánimo.

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29/07/2025

💆🏽‍♀️✨ La piel también merece su tratamiento.

La cosmiatría va más allá de lo estético: es cuidado, prevención y salud.
Con técnicas personalizadas y productos de calidad, podes mejorar la textura, hidratación y luminosidad de tu piel.

💡 Invertí en vos, Cuídate desde lo más visible: tu piel.

💬 En nuestro centro contamos con un equipo de profesionales en cosmiatría:

👩‍⚕️ Verónica Meier
👩‍⚕️ Natalia Badie
👩‍⚕️ Nadia Contreras Skruta

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25/07/2025

🥑🍳 Tu primera comida del día, tu primera elección de bienestar.

Romper el ayuno con una opción nutritiva no solo alimenta tu cuerpo, también mejora tu concentración, regula el apetito y te prepara para un día con más energía y equilibrio.

✅ Activa el metabolismo
✅ Mejora el rendimiento mental
✅ Ayuda a regular el apetito durante el día
✅ Contribuye al equilibrio hormonal

Consúltanos por la Guía Nutricional, el Protocolo de Alimentación y el Recetario, que te brinda muchas ideas y recetas de comidas saludables

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23/07/2025

⚖ Para armar el tratamiento adecuado es indispensable una primera consulta médica para analizar el caso de cada paciente y realizar análisis de laboratorio de ser necesario. Puede incluir una guía nutricional, protocolos a seguir, Probióticos y medicación específica según las patologías y el diagnóstico médico. Luego control mensual para registrar la evolución.

👨🏻‍⚕️Hacé tu consulta con el Dr. Pablo Ostrovsky.

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18/07/2025

💪 El músculo es salud, bienestar y longevidad.

Entrenar con peso no es solo para verse bien, sino para fortalecer huesos, mejorar el metabolismo, prevenir lesiones y ganar vitalidad.

🏋️‍♀️ El ejercicio de fuerza es clave a cualquier edad.
No se trata de levantar más, sino de moverse mejor y con propósito.

Tu cuerpo lo necesita, vos lo mereces.

👉🏼Atención médica con turno previo
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