03/11/2024
💥 ¿Dolor de rodilla? Te mostramos esta pequeña guía con consejos prácticos, para que puedas iniciar el camino hacia la recuperación. Deslizá para descubrir cómo fortalecer, aliviar el dolor y proteger tus rodillas a largo plazo. 👇
1️⃣ Aprende las causas: Conocer las razones detrás del dolor es el primer paso para mejorar.
2️⃣ Ejercicios clave: Fortalece y estabiliza tu rodilla de forma segura y progresiva.
3️⃣ Errores comunes: Evita prácticas que pueden empeorar el dolor.
⚠️ Importante: Estos consejos no reemplazan una evaluación profesional. Si el dolor persiste, consulta con nuestros especialistas en para recibir un plan de tratamiento personalizado.
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Neuquén capital, Argentina.
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