¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101837571360279/

AdelgaMente

Casa
Argentina
Neuquén
AdelgaMente

Un espacio donde reflexionar sobre el sobrepeso y la obesidad

07/04/2026

¿Quién dijo que ya es tarde para cambiar tu vida?

En el episodio 3 del podcast de Adelgamente, escuchamos historias reales de quienes se animaron a empezar… sin importar la edad.

Porque el cambio no tiene fecha de vencimiento.
Y mucho menos cuando entendés que no se trata solo de bajar de peso, sino de sanar tu relación con la comida, las emociones y tus hábitos.

En Adelgamente trabajamos desde la psicología, en terapia grupal, donde no estás solo/a en el proceso.
Porque en grupo se adelgaza, y en soledad… cuesta mucho más.

✨ Sumate a Adelgamente
📍 Cupos limitados en Neuquén y Plottier (modalidad presencial o virtual)

▶️ Mirá el episodio completo en nuestro canal de YouTube: Adelgamente
💬 Escribinos y empezá tu cambio hoy

28/03/2026

Hoy les toca a ellos... Los que dan lo mejor de si, para día a día alcanzar sus objetivos. Los que llenan de historias todos los encuentros. Los que hacen que el método del licenciado Pablo Renke sea lo que hoy llamamos Adelgamente.
Gracias por cada testimonio y a todos/as los que forman parte de los grupos en Adelgamente 💚

23/03/2026

Hoy los grupos de Neuquén y Plottier salieron del espacio de charla para encontrarse en movimiento.
Porque en Adelgamente el cambio no se queda en palabras… se lleva al cuerpo, a la acción y a la vida real.

Moverse juntos, acompañarse, sostenerse.
Porque cuando el proceso es compartido, se hace más liviano ✨

Gracias a .cf er por abrirnos las puertas para este encuentro 🙌

El cambio empieza por dentro…
pero se construye todos los días, también desde afuera 💛

¿Te sumás a vivirlo?

20/03/2026

¿Comés por hambre… o por lo que sentís?

La adicción a la comida no es falta de voluntad.
Es muchas veces ansiedad, estrés, vacío o emociones que no sabemos cómo gestionar.

Y así empieza el ciclo:
comer para calmar → culpa → ansiedad → volver a comer.

Romper esto en soledad es muy difícil.
Porque no se trata solo de lo que comés…
👉 se trata de lo que pasa en tu mente.

Con AdelgaMente, el método del Lic. Pablo Renke, el foco está en aprender a tomar el control desde lo mental, entendiendo el origen real de tus hábitos.

Porque cuando compartís el camino, todo cambia.

No estás solo/a. Y sí, se puede.

Escribinos y conocé cómo sumarte a los grupos de AdelgaMente 💬

12/03/2026

“Después lo empiezo…”
La frase más peligrosa para cualquier cambio.

Postergar calma la mente por un rato…
pero también nos deja en el mismo lugar. ⚠️

El cambio real empieza cuando decidís dejar de esperar el momento perfecto.👏🚀✨

Hoy puede ser ese día.🤗

💬 Te leo:
¿Qué cambio venís postergando hace tiempo?

📩 Si sentís que necesitás acompañamiento para empezar tu proceso, escribinos por privado.

Adelgamente 🤍
Método del Lic. Pablo Renke

07/03/2026

A veces no comemos por hambre.

Comemos por ansiedad.
Por vacío.
Por estrés.
Por emociones que no sabemos cómo manejar.

Y en ese momento la comida parece calmar…
pero después vuelve la culpa.

En este episodio del podcast de AdelgaMente, el Lic. Pablo Renke habla sobre la adicción a la comida y lo que realmente puede haber detrás de ese impulso.

Si alguna vez te pasó, este episodio puede ayudarte a entender mucho.

🎙 Mirá la charla completa en el canal de YouTube de Adelgamente.

▶️ Episodio completo disponible en YouTube (link en bio).

01/03/2026

A veces el cambio no empieza con una dieta…
Empieza cuando decidís mirarte distinto.

Hoy AdelgaMente también está en Plottier 🤍
Un espacio real, humano y acompañado, donde trabajamos las emociones que muchas veces están detrás del peso.

No es contar calorías.
Es entender qué te pasa.
Es dejar de exigirte en soledad.

El método del Lic. Pablo Renke propone un abordaje grupal profundo, donde cada proceso es respetado y acompañado.

📍 Nuevo grupo en Plottier
📍 También en Neuquén
💻 Modalidad online
⚠️ Cupos limitados / GRUPOS MIXTOS 👫

Si sentís que probaste todo y nada funcionó… tal vez este sea tu momento.

📲 Escribinos por privado y te contamos cómo sumarte.

Tu proceso puede empezar hoy. 💛

27/02/2026

En Adelgamente trabajamos el descenso de peso desde la psicología, a través de la terapia grupal, dónde el foco está puesto en la relación con la comida, las emociones y los hábitos.

🎙️ Adelgamente Episodio 1
Disponible en nuestro canal de Youtube Adelgamente ▶️

26/02/2026

✨ MARZO puede ser el mes en el que algo cambie de verdad.

En AdelgaMente no hablamos solo de peso.
Hablamos de hábitos, emociones, ansiedad, autoestima y de aprender a relacionarte distinto con la comida… sin culpas y sin extremos.

Porque no se trata solo de bajar kilos.
Se trata de dejar de pelearte con vos misma/o. 💛

Si venís cansada/o de empezar el lunes y abandonar el jueves…
Si sentís que la comida es refugio, premio o descarga…
Si querés sentirte más liviana/o, pero también más en paz…

Este espacio es para vos.

💬 Trabajamos en grupo, acompañados, con contención real.
🤝 No estás sola/o.
🧠 Aprendés herramientas que te quedan para siempre.

📅 Abrimos agenda para el grupo que comienza en MARZO.
⚠️ Los cupos son limitados.

Si querés toda la info, escribinos por mensaje privado y te contamos cómo sumarte.

Este puede ser el comienzo que estabas esperando. 🌱

23/02/2026

✨ Tus emociones son válidas.
Y cuando aprendés a escucharlas, algo empieza a cambiar.

En AdelgaMente, el método del Lic. Pablo Renke no se trata solo de bajar de peso…
Se trata de entender lo que te pasa.
De dejar de pelear con la comida.
De aprender a gestionar tus emociones sin culpa.

Es un proceso grupal, acompañado, humano y real.
Donde cada historia importa. Donde nadie juzga. Donde se trabaja desde la raíz 💬

📍 Modalidad presencial en Neuquén y ahora también en Plottier
💻 Modalidad online
⚠️ Cupos limitados

Si sentís que probaste todo y nada funcionó… tal vez no era dieta lo que necesitabas.
Tal vez era empezar a mirarte distinto.

📲 Escribinos por privado y te pasamos toda la info para sumarte al próximo grupo.

Dirección

Neuquén
8300

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AdelgaMente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.