Hatha Yoga con Lore

26/02/2024

Te espero.
Namasté.

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26/02/2024

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15/07/2022

27/02/2022

Comienzo de año...
Armando grupos. Te espero para compartir Yoga juntos, para elevar nuestra energía y vibrar bonito...
Consultá horarios x privado.
Namasté
🙏🙏🙏

Conócete a ti mismo. Busca la felicidad en tu interior.
Descúbrete...
Deja que la primavera haga renacer en tí, lo mejor, tu mejor versión...
Clases de Hatha Yoga. Inscripciones abiertas.

21/12/2021

Hoy comienza el verano en el hemisferio Sur, Solsticio de Verano, donde el Sol parece estar quieto, parece detener su marcha, los rayos de Sol caen perpendiculares sobre el tropico de Capricornio y todo se ilumina, brilla, resplandece.
Éstas fechas sincrónicas a la celebración del Nacimiento de Cristo, nos invitan a iluminar la oscuridad, a despertar la Conciencia, a Renacer...
Nos invitan a realizar Rituales activando Símbolos de Luz, asociados a reactivar el Sol y nuestra Luz Interior...
Tómate un tiempo para Meditar, enciende velitas, luces, sahúma, purifica y limpia tus espacios externos e internos. Permítete Renacer... con Fe, con Esperanzas, el cambio comienza en tí...

Abrazos de luz!!!
Felices y bendecidas Fiestas!!!
❤❤❤🙏🙏🙏

14/12/2021

Esta es una serie de 6 ejercicios básicos enfocados a desbloquear la energía de los 12 meridianos principales de shiatsu (shiatzu).

Es una forma sencilla y eficaz para que las personas por ellas mismas puedan mantener un equilibrio energético.

Los 6 ejercicios básicos que trabajan los 12 principales meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos

Este trabajo fundamentalmente energético, es apto para todo el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con la práctica que se esconde detrás de nuestros límites en ejercicios concretos.

Si somos constantes en la práctica, este trabajo nos llevará al auto conocimiento y observaremos cambios sorprendentes en nuestro cuerpo, en nuestros patrones psicológicos y en nuestras emociones.

Dado que cada meridiano está asociado a unas pautas de conducta y a unas emociones concretas, por ejemplo cuando trabajemos pulmón estaremos tratando la tristeza, la melancolía, el vivir anclado en el pasado, cuando trabajemos el intestino grueso tomaremos conciencia del apego, al trabajar el riñón nos enfrentaremos a los miedos, cuando le toque al hígado liberaremos la rabia, la impotencia, la frustración y así con cada uno.

Es un trabajo muy interesante para hacer en grupo a modo de gimnasia psicofísica.

Los beneficios de estos ejercicios son inmediatos y desde el principio se producen cambios sorprendentes en las personas que los practican.

Sirven para tonificar la energía de cada par de meridianos y darnos cuenta de cuáles son nuestros puntos débiles y fuertes en términos energéticos. Haciéndolos regularmente se pueden mejorar las funciones vitales y prevenir enfermedades

Haz los ejercicios con atención y cuidado, sin extenuarte, ni estirarse más allá de lo que le permitan sus posibilidades de salud o complexión física, Cada persona tiene facilidad para realizar ciertos movimientos y dificultad para otros.

Se avanza con la práctica, por eso se recomienda la constancia.

👉 Instagram
https://www.instagram.com/practicasinternas?r=nameta

04/11/2021

La ecuanimidad es uno de los factores más esenciales de transformación, autodesarrollo y liberación mental. Se va desarrollando mediante la práctica de la meditación, el discernimiento correcto y la visión clara. La ecuanimidad es equilibrio, ánimo estable y firme, armonía. Es cualidad de cualidades y nace de la lucidez y la sabiduría. Evita las reacciones desmesuradas y las actitudes o procederes extremos. Es una actitud que nos permite ver las cosas como son, sin tantos juicios y prejuicios, huyendo de los extremos, que son trampas y emboscadas que surgen de la ofuscación mental y las descontroladas tendencias de apego y odio. Al tener una comprensión en profundidad de que todo es mudable y transitorio, sometido a la ley de la impermanencia, la persona se vuelve más ecuánime. Ese sentido de transitoriedad se adquiere a través de la meditación y el entendimiento correcto. Y si algo necesita este mundo convulso es la ecuanimidad, o sea el equilibrio en mente, palabras y actos. Otros factores de desarrollo mental y liberación son la atención, la energía o esfuerzo correcto, el sosiego y la lucidez.

(Fotografía de Sonia Pueche)

Muchas de nuestras enseñanzas están vertidas en YouTube, con videos de clases gratuitas de yoga físico y de yoga mental; y loslos documentales gratuitos "Viaje a los adentros, Ramiro Calle", "El Ramiro más íntimo" y "Sadhaka, la senda del yoga". En el canal de YouTube "Frecuencia Alquímica" podéis encontrar dos videos que ha realizado con mis enseñanzas sobre el tema la profesora de yoga Nuria Santander.

(Este Post se replicará directamente en el Facebook Yogaramirocalle)

🇪🇸

28/10/2021

Hatha Yoga en Namaha

👩 Lorena Degregori 🧡
📲 299 4183107

📅 Lunes y Miércoles ✔ Cupos disponibles
🕒 15 hs
📅 Martes y Jueves ✔ Cupos disponibles
🕡 18,30 hs
📅 Martes y Jueves ✔ Cupos disponibles
🕗 20 hs

🚩 Salta 691, Neuquén