Mindfulness Neuquen

Mindfulness Neuquen Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

22/09/2025

Marco Aurelio recibió la noticia que cambiaría su vida: su hijo adoptivo había sido gravemente herido en una campaña militar y no se recuperaría.

El dolor era devastador. Sus consejeros esperaban que cancelara sus responsabilidades, que se refugiara en el luto.

Pero Marco Aurelio sabía que resistirse a esa realidad solo multiplicaría su sufrimiento.

Escribió en su diario:"Luchar contra lo inevitable solo genera sufrimiento. La vida no pregunta qué quieres, solo te da lo que es. Aceptarlo no es rendirse, es aprovecharlo."

En lugar de luchar contra el dolor, lo aceptó como parte de la experiencia humana. Continuó gobernando, pero ahora con una comprensión más profunda de la fragilidad de la vida.

Su pérdida no lo quebró, lo fortaleció. La aceptación le dio una serenidad que la resistencia nunca podría ofrecer.

Su legado: El que resiste lo incontrolable se quiebra, el que lo acepta se fortalece.

Si sientes que necesitas desarrollar esta fortaleza interior ante las dificultades, esto es para ti: go.hotmart.com/V97816474M

PRIMAVERA es una invitación natural a VIVIR CON ATENCIÓN PLENA. Primavera, estación de renovación, donde la naturaleza f...
21/09/2025

PRIMAVERA es una invitación natural a VIVIR CON ATENCIÓN PLENA. Primavera, estación de renovación, donde la naturaleza florece y los sentidos se despiertan. plena

PRIMAVERA es una invitación natural a la ATENCIÓN PLENA. La primavera invita de forma natural a la presencia plena. Es u...
21/09/2025

PRIMAVERA es una invitación natural a la ATENCIÓN PLENA. La primavera invita de forma natural a la presencia plena. Es una estación de renovación, donde la naturaleza florece, los días se alargan y los sentidos se despiertan. Practicar mindfulness en primavera permite:
Observar con atención los cambios de la naturaleza (colores, aromas, sonidos).
Conectar con el momento presente a través de experiencias sensoriales.
Renovar la mente y el cuerpo, igual que el entorno se renueva. plena

20/09/2025

Epicteto pasó décadas como esclavo, soñando constantemente con una vida diferente. Se torturaba mentalmente imaginando cómo sería ser libre, tener salud completa, vivir sin restricciones.

Cada día que despertaba en la misma celda, con la misma pierna coja, sirviendo al mismo amo cruel, se hundía más en la amargura.

🌊 "El sufrimiento proviene de querer que la realidad sea diferente a lo que es."

Un día tuvo una revelación que cambió todo: se dio cuenta de que gastaba más energía luchando mentalmente contra su situación que la que usaba para mejorar lo que sí podía cambiar.

Dejó de fantasear sobre una vida perfecta y comenzó a trabajar con lo que tenía.
Dejó de resistirse a su condición y empezó a encontrar libertad dentro de ella.

Su transformación fue tan profunda que cuando finalmente obtuvo su libertad física, ya había conquistado algo más valioso: la libertad mental.

Su legado: La paz no llega cuando cambias tu realidad, sino cuando dejas de luchar contra ella y trabajas con lo que tienes.
Aprende a encontrar serenidad trabajando con tu realidad, no contra ella:
👉 go.hotmart.com/V97816474M

12/09/2025

Trabajando para ofrecer nuevos abordajes, enfoques personalizados y ejercicios para nuestra comunidad 📚🧘‍♀️❣

11/09/2025

Por qué Meditar en Comunidad?
Porque brinda:

Mayor motivación y compromiso –
La práctica grupal fomenta la constancia.
Sentido de conexión y pertenencia –
Disminuye el aislamiento y fortalece vínculos.
Energía colectiva –
La presencia compartida potencia la experiencia meditativa.
Aprendizaje compartido – Se enriquecen las perspectivas a través del diálogo consciente.
Apoyo emocional y contención – El grupo ofrece un espacio seguro para explorar y sostenerse.

Te invitamos a unirte a TranquilaMente, todos los martes 18 hs Argentina
Inscripción gratuita
Tranquilamentemindful@gmail.com



$compartir

SEPTIEMBRE, mes de renacer, florecer, abrirse al momento presente y adquirir nuevas actitudes. Cada día un nuevo desafío...
08/09/2025

SEPTIEMBRE, mes de renacer, florecer, abrirse al momento presente y adquirir nuevas actitudes. Cada día un nuevo desafío.

Martes de práctica, Meditación Mindfulness para el mundo hispanoparlante. Meditación : cultivar el silencio, la calma, l...
26/07/2025

Martes de práctica, Meditación Mindfulness para el mundo hispanoparlante. Meditación : cultivar el silencio, la calma, la ecuanimidad. Únete a nuestros encuentros. Tranquilamente @ gmail. Con
Gratuito.

Práctica con mi maestro Fernando de Torrijos
11/07/2025

Práctica con mi maestro Fernando de Torrijos

24/06/2025

El solsticio de invierno marca el momento en que la noche es más larga, invitándonos al recogimiento interior y a la pausa. El invierno simboliza una etapa de silencio, renovación y espera fértil, como la semilla bajo la tierra. Desde el Mindfulness, es un llamado a abrazar la quietud y escuchar el ritmo profundo de la vida. Filosóficamente, nos recuerda que incluso en la oscuridad hay sabiduría y transformación.

Feliz Día de la Bandera Argentina!!! Afrontar los miedos da libertad!!!
20/06/2025

Feliz Día de la Bandera Argentina!!! Afrontar los miedos da libertad!!!

TU CUERPO, REFLEJO DE TUS EMOCIONES .Desde mi perspectiva como psiquiatra y ginecóloga, afirmo rotundamente que las emoc...
22/05/2025

TU CUERPO, REFLEJO DE TUS EMOCIONES .Desde mi perspectiva como psiquiatra y ginecóloga, afirmo rotundamente que las emociones tienen un impacto profundo y directo en el cuerpo de la mujer. El estrés, la ansiedad o la tristeza pueden alterar el equilibrio hormonal, manifestándose en ciclos menstruales irregulares, síndrome premenstrual exacerbado e incluso afectar la fertilidad. Es crucial reconocer esta conexión para abordar la salud femenina de manera integral.

Dirección

Neuquén
8300

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mindfulness Neuquen publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Mindfulness Neuquen:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram