30/06/2025
🌱 Las hortalizas, o vegetales, ayudan a prevenir enfermedades en invierno. Son una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico, lo que es crucial para proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades comunes durante el invierno.
🥬 ¿Cómo ayudan las hortalizas a prevenir enfermedades en invierno?
✅ Fortalecen el sistema inmunológico: Porque contienen una gran variedad de nutrientes, incluyendo antioxidantes, que ayudan al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
✅ Aportan vitaminas y minerales esenciales: La vitamina C, por ejemplo, es vital para la salud del sistema inmunológico y se encuentra en abundancia en algunas hortalizas.
✅ Ayudan a mantener la temperatura corporal: Algunas hortalizas, como la calabaza y la batata, pueden ayudar a mantener el cuerpo caliente en invierno.
✅ Mejoran la digestión: Las hortalizas son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener el sistema digestivo funcionando correctamente.
👉 Este invierno, cuidá tu salud con nuestras hortalizas hidroponicas.
