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26/08/2025

¿QUIÉN ES GANESHA?

Hijo de Shiva y Parvati, Ganesha es símbolo de sabiduría, prosperidad y buena fortuna.
Se lo reconoce por su cabeza de elefante y su vientre generoso, que representa la abundancia.
Ganesh Chaturthi honra el nacimiento de Ganesha. Es un recordatorio de que la vida siempre puede renovarse.

11/08/2025

Clase super completa en Ananda! El sábado 23 estaremos compartiendo con María una propuesta muy interesante.
Una super clase de 2 horas dónde iniciamos con una secuencia dinámica de YOGA FLOW combinando técnicas de respiración y movimiento, seguimos con otra secuencia STRETCHING RELAX estirando y movilizando la energía de tu cuerpo y terminamos con una muy linda relajación de YOGA NIDRA para relajar cuerpo y mente...
Ideal para eliminar el estrés de estos meses fríos y llegarte de nueva energía.
Reserva ahora tu lugar ya que los cupos son reducidos para una experiencia más personalizada.
Profesoras:
María Silvina Molaheb
María Amor Trujillo

30/07/2025

La práctica de Yin Yoga es un trabajo profundo y lento donde el espacio a sentir y el tiempo para poder conectar, son el hilo conductor de este trabajo hacia el interior.
Mediante Yin Yoga trabajamos a niveles muy sutiles las articulaciones, musculaturas y fascias, desbloqueando y tomando consciencia del cuerpo.
Desarrollando la paciencia, la espera y la calma a través de la práctica y como forma de vida en esta sociedad acelerada.
En Yin Yoga se trabaja el “menos es más”.
Menos posturas, más consciencia.
Se practica en grupos reducidos.
Reserva ahora tu lugar!

🗓️ Sábado 9 de Agosto
🕒 De 15:00 a 16:30 hs
📍 ANANDA, Avellaneda 4740, Olavarría

20/07/2025

12/07/2025

Clases Especiales Temáticas...
☯️ Los invito a sumarse a un ciclo de clases de YIN YOGA Y MEDITACIÓN donde abordaremos cada mes uno de los 5 elementos de la naturaleza según la Medicina Tradicional China.

💧 Comenzamos con el Elemento Agua, según la MTC es la fuente de la vida. Desarrollaremos las cualidades del elemento en cada postura, cómo su capacidad de adaptarse y fluir sin resistencias a los cambios.

🧘‍♀️ Yin Yoga es un estilo de Yoga que nos ayuda a lograr un estiramiento profundo. En este caso, con el elemento agua vamos a restablecer el flujo de la energía a los Meridianos de Riñón y Vejiga.

🧘‍♂️ La meditación del agua nos ayudará a fluir en armonía y en calma con lo que se nos presenta en el camino.

☯️ Si todo esto te resuena, ya podés reservar tu lugar. Cupos limitados.

Profesora: María Silvina Molaheb
🗓️ Miércoles 23 de Julio
🕕 18:00 a 19:30 hs
📍 Ananda - Avellaneda 4740. Olavarría

21/06/2025

Día Internacional del Yoga 🕉️
Ayer festejamos el día del Yoga con las alumnas de Ananda con un taller y meditación para conectar con nuestra guía interior.
También para recordar que el yoga es mucho más que hacer asanas, posturas.... Es conectar con nuestro interior, y poder vivir más conscientemente en el presente.

10/06/2025

GANESH
La historia de Ganesh en la mitología india es rica en lecciones sobre sabiduría, perseverancia y equilibrio interior. Según la mitología, Ganesh es hijo de Shiva, deidad india de la destrucción y la transformación, y Parvati, diosa de la fertilidad y el amor. Ganesh nació con cabeza de elefante después de que su madre creara un niño de arcilla para protegerla, pero su padre, Shiva, lo decapitó accidentalmente.
En la práctica del yoga, la historia de Ganesh enseña la importancia de la sabiduría, la perseverancia y el equilibrio interior. Ganesh ha tenido que superar muchos obstáculos en su vida, entre ellos la pérdida de su cabeza y la dificultad de obtener el reconocimiento de su propio padre. Sin embargo, gracias a su sabiduría, fuerza y perseverancia, consiguió superar todos estos obstáculos y convertirse en una deidad venerada en la cultura india.
Además, la figura de Ganesh con cabeza de elefante se utiliza a menudo en la práctica del yoga para ayudar a cultivar el equilibrio interior. La cabeza de elefante de Ganesh simboliza la sabiduría y la fuerza, mientras que su cuerpo humano representa la inteligencia y la capacidad de pensar racionalmente. En la práctica del Yoga, esta representación puede ayudar a cultivar un equilibrio entre sabiduría e inteligencia, fuerza y racionalidad, para una práctica del Yoga más equilibrada y significativa.
En resumen, la historia de Ganesh en la mitología india ofrece muchas lecciones sobre sabiduría, perseverancia y equilibrio interior, que pueden aplicarse en la práctica del Yoga y en la vida cotidiana.

08/06/2025

💖 Shiva y Parvati: Una unión sagrada
Una de las historias más conocidas de Shiva es su unión con Parvati, diosa de la fertilidad, el amor y la devoción. Juntos, Shiva y Parvati simbolizan el equilibrio entre las energías masculina y femenina, también conocidas como "Shiva y Shakti". Parvati es vista como la manifestación de Shakti, o energía creativa, mientras que Shiva representa la consciencia pura. Su unión simboliza el equilibrio armonioso entre la creación y la destrucción, la fuerza y la compasión.
En el yoga, esta dualidad se asemeja al equilibrio que buscamos entre el esfuerzo y la tranquilidad, o «sthira y sukha», en nuestra práctica. La quietud de Shiva y la energía activa de Parvati reflejan la dinámica entre la meditación y el movimiento, fundamental en muchas tradiciones del yoga. Su unión nos recuerda la importancia de integrar las cualidades masculinas y femeninas en nuestra práctica y en nuestras vidas.

05/06/2025

El dios Destructor, Shiva, también es conocido como el Señor del Yoga, porque fue él quien creó esta disciplina. Cuenta la leyenda que, al ver que su esposa Parvati estaba afligida al ver el sufrimiento en el mundo, Shiva creó el Yoga para ayudarla a distinguir lo real de lo ilusorio, consolándola.
Shiva le explicó la doctrina y las posturas del Yoga a Parvati, en la entrada de una cueva que se encontraba a orillas del océano Índico, pensando que nadie los estaba viendo. Sin embargo, un pez, llamado Matsyendra, se sintió atraído por la voz del Señor del Yoga y observó las enseñanzas desde el mar. Más tarde, al regresar a las profundidades del mar, puso en práctica las enseñanzas. Con el tiempo fue perfeccionando la técnica, hasta convertirse en humano.
Matsyendra, cuyo nombre puede traducirse como pez transformado en hombre, fue el primer yogui en la tierra. Pensando en que, los beneficios del Yoga no debían perderse, se dedicó a recorrer el mundo esparciendo su conocimiento. Iniciando con la tradición del Gurú y Chela, o maestro y discípulo.
Pero Matsyendra no es solo un personaje de una antigua leyenda; es un personaje histórico que vivió a inicios del siglo 10, en la región de Kamrup. Conocido como el Señor de los Peces, este santo venerado en la tradición Budista e Hindú es considerado como el fundador del Hatha Yoga (el Yoga físico). De hecho, se cree que es el autor de varios textos sobre el Hatha Yoga.