Lic. Daniela Tálamo

Casa
Argentina
Olavarría
Lic. Daniela Tálamo

Psicóloga.
➕ de 10 años de experiencia. Te ayudo a ser tu mejor versión para vivir feliz y plena.🌈

16/01/2025

Como enseñar de amor propio a un hijo/a?💕

Como todo: CON EL EJEMPLO.🌈

Hace unos días mi hija mayor me sorprendió pegando en el espejo, al lado de mi papelito, ese que , ademas amplió sus afirmaciones.😍

Así como en otro momento se quiso sentar a mi lado a completar su diario de gratitud, una vez más me demuestra que tan observados estamos como padres y todo lo que le podemos enseñar con nuestro ejemplo (“para bien” o “para mal”)🔎

Te escuchan cómo te hablas, cómo te tratas, el tiempo y respeto que te regalas. Todo todo está siendo grabado … 🕵🏼

Y vos, qué le demostras ?
Está en sintonía cómo te tratas a vos mismo/a con el deseo de cómo quisieras que se trate??

Déjame un comentario con el emoji que te despertó esta publicación 🤗

Te mostrás acorde a cómo querés que ellos se traten en un futuro?

30/12/2024

¿Cómo evaluar tu año desde el amor propio?🌟🧡

Deslizá las imagenes😃

#2025

21/12/2024

Sabías que tanto en las sesiones como en el Diario de gratitud y crecimiento personal podes obtener el 20% de reintegro con cuenta dni?

Escribime y te explico😊

¡Que tengas un hermoso día!

19/12/2024

Hablando sinceramente, vos y yo sabemos que hay muchísimo potencial dentro tuyo...💪🏽

Sabés que podés descubrir, mejorar y trabajar muchas de esas cosas que tanto te molestan...🫣

ANIMATE!

Acá estoy para ayudarte 🤗

Lic. Daniela Tálamo
Psicóloga
Whatsapp: +5491157392846

16/12/2024

✨ Diario de Gratitud y Crecimiento Personal ✨
Crea una vida más consciente, agradecida y llena de propósito.

Descubre cómo un simple hábito diario puede transformar tu mentalidad y conectarte con lo mejor de vos.

El Diario de Gratitud y Crecimiento Personal es más que un cuaderno: es tu herramienta para reflexionar, agradecer y reconectar con vos cada día.

Diseñado especialmente para personas que desean fortalecer su bienestar emocional y encontrar claridad en su vida, este diario incluye ejercicios únicos que te ayudarán a:

✔️ Cultivar la gratitud y la alegría.
✔️ Descubrir lo que realmente te hace feliz.
✔️ Definir tus metas y valores personales.
✔️ Reconocer tus logros y aprendizajes diarios.
✔️ Crear un espacio de calma y autocuidado en tu rutina.

Bonus Track DE REGALO:

🎁 Cuadernillo de Mandalas para Colorear
Porque se lo importante que es vivir el momento presente, te regalo un cuadernillo de mandalas diseñado para relajarte y conectar con tu lado creativo.

Escribime y te envio toda la info (o encontrala en el link de mi perfil)

15/12/2024

✨¿Cómo te tomás este hermoso desafío de la navidad?🎄

🎅Más allá de tener que pensar dónde se pasa cada fiesta, regalos, gastos, comidas, etc, la navidad muchas veces nos enfrenta con duelar etapas y asumir el desafío de las nuevas que atravesamos...

🎄Muchas veces sentimos que “ya no son lo de antes”, porque la magia infantil se esfumó, o porque ciertas personas ya no nos acompañan..
🎁Pero... se trata de utilizar la resiliencia, ver el aprendizaje y aceptar los cambios de la vida...son etapas diferentes, NO POR ELLO PEORES....

🌟Podés teñir esas noches de ganancia y no de pérdida, de aceptación y no de resignación, de crecimiento y felicidad...

¿Te prendés en ver las cosas desde otra perspectiva?👀🌈

12/12/2024

🦸‍♀️FRENA- RESPETATE- HABILITATE- MIRATE!

Bajá de la moto y miráte al espejo, abrazáte, mimáte, date gustos, te cuento un secreto: existis además de ser un robot que lo hace todo!🤖🤣

Para esta navidad que Papá Noel te traiga el regalo de reconectarte, de conocerte y de amarte 💜

Para eso, ¡tengo la herramienta perfecta!

Con muchísimo amor confeccioné un diario de 31 días para conocerte e incorporar el hábito de la gratitud y reflexión.
En PDF para que lo imprimas las veces que quieras! y viene con regalito!

🌺Diario de gratitud y crecimiento personal
🌺Bonus track: cuadernillo de mandalas para vivir el presente

A SÓLO $15000 arg (Pagando con cuenta dni 20% de descuento)

🌺Opcional: sesiones de acompañamiento para reforzar con 10% off

Diario + cuadernillo + 4 sesiones = $83700 (además podés aprovechar el 20%de descuento con cuenta dni)

Dejame un comentario y te envío la info👀

09/12/2024

¿Alguna vez te preguntaste: “¿Qué es lo que realmente quiero en la vida?” 🌱

Explorar tu propósito de vida no solo te ayuda a responder ésta pregunta, sino que también transforma tu bienestar y la forma en que experimentás el mundo.

Te comparto algunos beneficios de conectar con tu propósito:

1️⃣ Te da claridad y dirección.
Cuando descubrÍs lo que verdaderamente te motiva, tomar decisiones se vuelve más sencillo. Cada paso que das tiene un sentido, y esto reduce el estrés y la incertidumbre.

2️⃣ Aumenta tu autoestima.
Alinear tus acciones con tus valores te hace sentir más segura de vos misma y te ayuda a valorar tus logros, grandes o pequeños.

3️⃣ Te ayuda a encontrar equilibrio.
Un propósito claro te permite priorizar lo que realmente importa, liberándote de la presión de cumplir expectativas externas.

4️⃣ Mejora tus relaciones.
Cuando te conectas vos misma, es más fácil conectarte de forma genuina con los demás. Tus relaciones se vuelven más auténticas y significativas.

5️⃣ Te llena de energía y motivación.
Hacer lo que amas o lo que tiene un significado profundo para vos te da fuerzas incluso en los días difíciles.

✨ Explorar tu propósito no es un destino, es un viaje de autodescubrimiento. ¿Estás lista para dar el primer paso?

📝 Escribe en los comentarios: ¿Qué actividad o momento te hace sentir más conectada con vos misma?

📩 Si necesitas ayuda para encontrar tu propósito, ¡Estoy acá para descubrirlo juntas!

06/11/2024

¿Qué tan amable sos cuando te hablas? 💭
A veces, podemos ser muy duros con nosotros mismos, juzgándonos y criticándonos sin darnos cuenta del impacto negativo que esto tiene en nuestra autoestima y bienestar.

Acá te dejo 3 claves para transformar tu diálogo interno y convertirte en tu mejor amigo/a:

1️⃣ Sé Consciente de tus Pensamientos: La próxima vez que te encuentres pensando en algo negativo sobre vos, pregúntate: “ ¿Me hablaría así si fuera mi mejor amigo/a?” Empezar a cuestionar nuestros pensamientos es el primer paso para cambiar nuestra percepción y ser más amables con nosotros mismos.

2️⃣ Reemplaza los Pensamientos Negativos por Afirmaciones Positivas: Cada vez que sientas que un pensamiento negativo te invade, prueba con una afirmación positiva que te ayude a cambiar de enfoque. Algunas afirmaciones que pueden ayudarte:

🌟"Soy capaz y merezco lograr mis metas."
🌟"Me acepto y me valoro tal como soy."
🌟"Confío en mí y en mis decisiones."

3️⃣ Haz un Mantra Personal de Autocompasión: Encuentra una frase que resuene con vos y repetila cuando necesites recordar tu valor. Por ejemplo: "Estoy acá para aprender y crecer, y cada día doy lo mejor de mí." Usar esta frase como recordatorio te ayudará a cultivar un enfoque positivo y lleno de autocompasión.

🌱 IMPORTANTE: El amor propio comienza con la forma en la que nos hablamos. Convertite en tu mejor amigo/a y cultiva una relación sana y positiva con vos.

¡Empezá hoy y observa cómo cambia tu perspectiva! 💖

Dejame en comentarios si sos amiga 💜 o enemiga 😡

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https://linktr.ee/psicologadanielatalamo

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