Vivir con alta sensibilidad

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Olivos
Vivir con alta sensibilidad

Tuti Krause 👩‍
¡Descubre como manejar tu alta sensibilidad! 🌱
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06/04/2026

Celebrar la Pascua no pasa por entender.
Ni por lograr.

Es entrar en el corazón de la fe cristiana ❤️

Jesús no evitó el dolor.
No lo negó.
No lo apuró.

Lo atravesó.

Y en ese atravesar…
Dios obró 🤍

La resurrección
no es un final feliz.

Es la Vida que irrumpe donde parecía que todo estaba terminado 🌿

Es Dios actuando.
Incluso cuando no vemos.
Incluso cuando no podemos.

Mientras dormíamos…
la gracia ya estaba siendo dada ✨

Y para muchas personas altamente sensibles, para todos los creyentes, esto puede ser un descanso profundo:

no todo depende de sostener,
de entender, de poder.

Porque la Pascua nos recuerda esto:

que en Cristo,
la vida siempre puede volver a abrirse camino 🌱

“Vive Jesús el Señor” ✨

Feliz Pascua 🤍

28/03/2026

Hay algo que me parece importante señalar :

Sentir mucho también es procesar mucho.
Y la clave es darnos tiempo y espacio porque cuando no hay espacio para procesar, todo eso se acumula.

Y aparece el cansancio,
la irritabilidad,
o esa sensación de desconexión.

No es que sentís demasiado.
Regálate tiempo 🤗

Es que procesás en profundidad.
Acordate : un día a la vez 🤗
La seguimos

26/03/2026

A veces no estás cansada.
Estás saturada.
Y no es lo mismo.

Porque el cansancio se resuelve descansando.
Pero la saturación… necesita otra cosa.

Necesita bajar estímulos.
Necesita silencio.
Necesita espacio.

Por eso la pausa no es un lujo.
Es una forma de volver a un estado donde sí podés habitar lo que te pasa.

No es frenar porque no podés más.
Es frenar para no llegar a ese punto.

Acordate , un día a la vez 🙌🏻
La seguimos 🤗

25/03/2026

Cuando todo se calma…
no es que no esté pasando nada.
Está pasando algo muy profundo.

Y en esos momentos , es precioso notar como el cuerpo deja de defenderse.
El sistema nervioso empieza a reorganizarse, buscar caminos nuevos, respuestas nuevas 🤗
Lo que estaba acumulado empieza, de a poco, a moverse, ablandarse , buscar modos de salir y hacer lugar.

Para muchas personas altamente sensibles, este momento puede sentirse raro. Sobretodo las primeras veces que buscamos la calma con esta intención.

Y nos sentimos raros porque empezamos a separar lo que es urgente de que no. A darnos tiempo, espacio y lugar. En calma …

No hay estímulo.
No hay ruido.
Por un momento, no hay nada que hacer .
Y a veces eso se confunde con vacío. Pero no es vacío. Es regulación.

Es el momento justo, el espacio donde todo lo vivido encuentra lugar.

Donde lo que estaba en tensión
empieza a soltarse.

Y donde, muy de a poco,
la vida puede volver a sentirse… habitable
y el cansancio constante cede su lugar a otras sensaciones .

24/03/2026

🤗

24/03/2026

A veces, una pregunta abre algo más grande.

No porque haya algo nuevo que “agregar”…
sino porque empezamos a mirarnos con más profundidad.

La alta sensibilidad no genera altas capacidades.
Pero sí puede abrir el camino para conocerse mejor.

Y en ese proceso,
algunas personas descubren indicadores
que antes no estaban claros.

No es causa.
Es autoconocimiento 🤗
Es comprensión.❤️

La seguimos 🤗
🌿

SistemaNervioso ProcesamientoProfundo

24/03/2026

A veces pensamos que descansar es solo “dejar de hacer.”

Pero no siempre es eso.

Hay algo más sutil que pasa cuando baja el ruido.

Cuando todo se aquieta, el cuerpo deja de sostener tensión.

Y ahí, sin que hagamos nada especial,
empiezan a ordenarse cosas.

Se acomoda lo que estaba saturado.

Se integra lo que había quedado suelto.

Se suelta lo que ya no hacía falta sostener.

Para muchas personas altamente sensibles,
esto no es un detalle.

Es parte de cómo el sistema se regula.

Por eso el silencio no es vacío.

Es un espacio donde el cuerpo puede volver
a un estado en el que no necesita defenderse todo el tiempo.

Y desde ahí, la vida se siente distinta. 🌿

24/03/2026

A veces pensamos que descansar es dejar de hacer.

Pero no siempre es eso.

Hay algo más sutil que pasa cuando baja el ruido.

Cuando todo se aquieta, el cuerpo deja de sostener tensión.

Y ahí, sin que hagamos nada especial,
empiezan a ordenarse cosas.

Se acomoda lo que estaba saturado.

Se integra lo que había quedado suelto.

Se suelta lo que ya no hacía falta sostener.

Para muchas personas altamente sensibles,
esto no es un detalle.

Es parte de cómo el sistema se regula.

Por eso el silencio no es vacío.

Es un espacio donde el cuerpo puede volver
a un estado en el que no necesita defenderse todo el tiempo.

Y desde ahí, la vida se siente distinta. 🌿

21/03/2026

A veces sanar no empieza por entender. 🌿

Empieza por algo más sutil.

Por experiencias donde, muy de a poco,
algo nuevo se registra. ✨

Para muchas personas altamente sensibles,
esto no es menor. 🤍

Porque cuando la sensibilidad no fue bien recibida, el cuerpo aprende:

A mostrarse con cuidado.
A desconectarse lo que siente.
A no ser del todo visible. 🌫️

Y eso no cambia solo porque lo entendamos.

Cambia cuando el cuerpo empieza a vivir algo distinto. 🌱

Cuando, de a poco, puede dejar de defenderse.

Y empieza a registrar que ser visto no es peligroso. 🕊️

Ahí, la sensibilidad deja de ser protección…

y puede empezar a ser forma de vida. 🌾

15/03/2026

A las personas altamente sensibles nos cuesta algo muy simple: parar.

Y sobre todo, para sin culpa.

Sentimos claramente cuándo necesitamos hacerlo.

Porque el cuerpo lo avisa.

La mente se satura.

El sistema nervioso empieza a pedir silencio, paz, quietud.

Pero vivimos en un mundo que valora otra cosa:

Siempre seguir,
avanzar,
decidir,
empujar.

Y entonces muchas veces nos exigimos copiar el ritmo ajeno, cuando lo que realmente necesitamos es quedarnos quietos un momento, un minuto, un silencio🌿

Nos lleva tiempo aprender que la pausa no es pérdida de tiempo.

Es regulación.

Es integración.

Es la manera en que todo lo que percibimos, sentimos y procesamos encuentra su lugar.

Quedarse quieto no es quedarse atrás.

A veces es exactamente lo que permite
volver a habitar la vida con más claridad,
más presencia y más verdad.

Porque para algunas personas avanzar también implica saber parar,detenerse, esperarse.

Y escucharse también es una forma profunda de avanzar. 🌱

RitmoPropio VidaInterior Autanzarse Autocuidado,

Dirección

Olivos
1636

Horario de Apertura

Lunes

08:30 - 20:00

Página web

https://linktr.ee/vivirconaltasensibilidad

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