Lunes 08:30 - 12:00 14:30 - 20:00 Martes 08:00 - 12:00 14:30 - 20:00 Miércoles 08:30 - 12:00 14:30 - 20:00 Jueves 08:00 - 12:00 14:30 - 20:00

Renacer (Espacio de Yoga y Pilates) , Perez

Casa
Argentina
Pérez
Renacer (Espacio de Yoga y Pilates) , Perez

Prof. Adriana Nora Biasutti. Profesora de Yoga, Profesora de Pilates, Instructora en Esferodinamia, Coach Ontologico Profesional

Experiencia y excelencia,en el movimiento corporal, hacen de esta profesional una valida referencia, donde dirigirse en el momento de elegir el lugar donde realizar tus ejercicios fisicos.

09/04/2026

MIS CLASES CON JOSEPH HUBERTUS PILATES ALLA POR EL AÑO 1960🤣🤣🤣🤣🤣

08/04/2026

¿Sentís rigidez al estar sentada? 🪑 Te muestro cómo activar la movilidad pélvica desde los isquiones. Dale libertad a tu pelvis y liberá tensiones de forma simple. ¡Hacelo ahora conmigo!

Seguime para más consejos de bienestar aquí:

https://www.instagram.com/renaceryogapilates

08/04/2026

🧘‍♀️ Elevar las piernas contra la pared

✨ Beneficios

😌 Te hace sentir más relajado
💆‍♂️ Reduce el estrés y la tensión

🤕 Alivia el dolor de cabeza
🧠 Favorece la oxigenación

💓 Equilibra la presión arterial
⚖️ Mejora la circulación

🦴 Alivia la tensión lumbar
👉 Descansa la zona baja de la espalda

🌙 Más beneficios

😴 Mejora el sueño
🌜 Favorece el descanso

🦵 Alivia calambres
⚡ Relaja piernas y pies

🩸 Ayuda con várices
👉 Mejora el retorno venoso

🔄 Mejora la circulación
💙 Activa el flujo sanguíneo

✨ Solo 10–15 minutos al día pueden hacer una gran diferencia 💫

07/04/2026

📰¡¡HECHO HISTORICO!!El dia que se alinearon los Planetas!! 🌎⭐️🌟🌕🪐😁Pilates Reformer Martes y Jueves 15:30 hs.
💪💪💪💪

07/04/2026

¡CON LAS CHICAS DE YOGA ESTA "TODO BIEN"! 😁🕉🧘🏻‍♀️Y ESO QUE FALTAN TRES!

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07/04/2026

¿Protagonista o espectador de tu vida? 🎭
Hoy me quedo con esta frase de Tony Robbins: "Somos 100% responsables de lo que nos sucede".
No se trata de culparse, sino de recuperar el poder de elegir cómo respondemos ante cada desafío. Desde el mat de yoga hasta nuestra mente: ¡el cambio empieza por nosotros! 💪✨
¿Te animás a tomar las riendas hoy? Te leo abajo. 👇

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06/04/2026

¡Dale vida a tu columna y activá tu cintura con este ejercicio de movilidad lateral! Ideal para hacer en cualquier momento del día, recuperar la flexibilidad y sentirte con más energía.

Profesora Adriana Nora Biasutti

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YogaEnSilla VidaSaludable AdrianaBiasutti

06/04/2026

"TECNICA DE LIBERACION MIOFASCIAL"
La liberación miofascial es una técnica que sirve para relajar las tensiones en el tejido conectivo (fascia) que envuelve los músculos. Ayuda a reducir el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la elasticidad de tu cuerpo.
¡Es ideal para eliminar nudos y sentirte con mucha más liviandad!
Profesora Adriana Nora Biasutti
Flexibilidad
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05/04/2026

¡FELIZ DOMINGO DE PASCUA! LES DESEAMOS A TODOS LOS ALUMNOS DE RENACER (ESPACIO DE YOGA Y PILATES)

Dirección

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Pérez
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Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 12:00
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