22/04/2025
📍 ¿Qué se evalúa en una consulta nutricional?
Depende del motivo de consulta y de cada persona, pero hay algunas etapas comunes.
Una de ellas es la evaluación nutricional: conocer cómo está tu cuerpo hoy, de qué base partimos para acompañarte hacia tus objetivos.
Muchas veces, gracias a esta evaluación, detectamos cosas que ni sabíamos que necesitaban atención.
Y es clave para lograr un diagnóstico y tratamiento adecuado.
📏 En la evaluación antropométrica podemos ver: peso, altura, composición corporal, perímetros, entre otros.
Pero siempre se adapta a tus objetivos, tus tiempos y tu comodidad.
Y si no querés pesarte o medirte, también es válido. Podemos trabajar igual.
Lo más importante es conocerte: tus hábitos, tu historia, tus inquietudes.
Y que entiendas qué necesita tu cuerpo, qué cambiar y por qué.
💡 No se trata solo del número en la balanza (de hecho, ese ya no es tan relevante).
Por eso trabajamos con composición corporal y con mirada integral.
Si querés empezar un cambio y sumar hábitos saludables que perduren, estoy para acompañarte. ✨
