Teal Estudio

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Reeducación postural - Pilates Mat - Eutonía - Stretching - Entrenamiento Postural, Funcional y Espartano

28/04/2026

Si alguna vez pensaste que venir a Pilates era solo "hacer un par de estiramientos"
Te tenemos una sorpresa🔥

En Estudio Teal usamos la resistencia de los resortes del Reformer para trabajar tu fuerza real, desafiar tu estabilidad y conectar con tu centro (el famoso "Powerhouse").

Sí, vas a salir más relajada, relajado y con buena postura, pero te aseguramos que vas a sentir el trabajo muscular en cada movimiento 💪✨

Cada cuerpo es distinto, y por eso nuestro equipo te acompañan de cerca para que trabajes a tu propio ritmo...

Y siempre desafiando tus límites.

👇 Dejanos un fueguito 🔥 en comentarios si ya descubriste el poder de Pilates
🤳mandanos un MENSAJE DIRECTO si querés venir a probar tu primera clase!

26/01/2026

La "Contrología" es el nombre original que Joseph le dio a su método de ejercicio, centrado en la conexión mente-cuerpo para lograr un control consciente y preciso de los músculos, mejorando la postura, flexibilidad y fuerza de manera integral, a diferencia del Pilates moderno que a veces prioriza la coreografía, buscando una mente sana que controle un cuerpo uniformemente desarrollado.

es más que una "coreografía" se trata de sentir el cuerpo, no hacerlo desde la superficialidad.

Vos que "sentis" cuando haces ?

ℹ️ Para más información sobre nuestras clases, envianos un mensaje.

Somos Teal Estudio, ubicados en Palermo Botánico.

10/11/2025

Los resortes de Pilates, son los sistemas de resistencia que se utilizan en los equiopos como el .

No están diseñados para añadir peso, sino para proporcionar tensión controlada durante los ejercicios, lo que permite trabajar la fuerza, la estabilidad, la precisión y el equilibrio, basándonos que estos son los principios de

16/07/2025

👵👴 Pilates para adultos mayores.

Nuestra población de Adutlos mayores necesitan un espacio espacial, donde sus necesidades sean escuchadas, sus limitaciones contempladas y el progreso sea al ritmo de cada uno.

Por esa razón, tenemos un horario espacial para vos, si estas en esta etapa de la vida.

👉Pedinos "info adultos mayores" y te contamos de que se trata y los horarios disponibles.

🌏 Nos encontramos en Palermo.
Frente al Botánico.

Te esperamos 🙌

05/07/2025

🍀 Pilates es una disciplina, muy completa.
Por esa razón, también es bueno que se pueda aprovechar las clases y para eso, estos 5 tips creemos que son importantes!

🤔 Vos, agregarías alguno más?

30/05/2025

🤸‍♀️ y sus beneficios!

Dentro de una actividad física, siempre hay muchos beneficios, pero estos son los más conocidos.

🧘‍♀️Lo que más me gusta de es que puede ajustarse a todo tipo de edad y condiciones físicas.

💝El es esas "camas" (en realidad es un equipo) que asiste y acompaña al alumno durante toda la clase, lo que hace que se convierta en una actividad segura y cuidada.

💌Si tenes algunas dudas más, déjanos en comentario o escribinos por privado y nos aseguramos que te llegue la info que necesitas!.

07/08/2024

Buenas tardes

Buscamos instructor de Pilates.
PERMANENTE (no suplencias)

📆Miércoles y viernes.
⏰ 18 y 19hs (con propósito de sumar más horas)

📍Palermo.
Av. Las heras y Ugarteche.
Zona Botánico.

*Requisitos* : Tener experiencia en población de 3era edad.
Estar abierto a capacitación en Reeducación postural y trabajar con Patologías.

Estudio Teal.
estudioteal@gmail.com
11 011 15-6474-0935

Muchas gracias 🙌🏼

10/03/2024

🧘‍♀️

La meditación puede darte una sensación de calma que puede ser benéfica para tu salud en general.

Animate a es un camino y herramienta maravillosa.
Si nunca antes meditaste, es tu oportunidad para conocerla y comenzar!

Cualquier duda o inquietud 🤳 escribinos te estaremos esperando para acompañarte.
🙏

27/02/2024

🔎
Cuidar la postura cotidianamente, puede que no sea tan difícil.
Solo hay que tener en cuenta detalles y habitos pequeños, que hacen una buena higiene Postural.

A vos cual te cuesta más?
Contame para poder ayudarte con más tips 😉

Dirección

Republica Arabe Siria 3149
Palermo

Teléfono

+541164740935

Página web

https://www.youtube.com/channel/UC2IgOTsxfX7Bs2w24fzTVtw

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