Ashtanga Baires

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Palermo
Ashtanga Baires

Ashtanga Baires es un centro de Yoga dedicado a la enseñanza y estudio del Ashtanga Vinyasa Yoga desde 1994. Alejandro Chiarella es el director del centro.

Impartimos clases y cursos de certificación internacional. El Ashtanga Vinyasa es un sistema de Yoga dinámico. Su carácter vigoroso y al mismo tiempo sereno. En nuestra escuela enseñamos la secuencia de movimientos y posturas con respiración profunda, junto a practicas de pranayama y meditacion. También impartimos instructorados y cursos.

23/06/2025

✨ Gracias, gracias, gracias ✨

A todas las personas que se acercaron a compartir las actividades del Día Internacional del Yoga en la escuela… ¡gracias de corazón!
Fue una jornada llena de energía, encuentros, respiración compartida y presencia.

Ver la sala llena, escuchar las risas, sentir el silencio profundo en algunas prácticas, el amor y la confianza entregada nos llena profundamente de alegría y gratitud.

Gracias a les profes que guiaron con entrega y a cada une de ustedes por confiar, por venir, por ser parte.
Seguimos sembrando yoga, en comunidad. 🌱🧘‍♀️🧘‍♂️

Gracias por la fotos 📸

18/06/2025

Similitudes y diferencias del Sistema ACH yoga con el Ashtanga vinyasa.

¿Qué más agregarías vos?

17/06/2025

✨ Este viernes celebramos juntos el Día Internacional del Yoga ✨

Una oportunidad hermosa para practicar, compartir y agradecer lo que el yoga nos da todos los días: presencia, calma, conexión. 🌿

Si el yoga te hace bien y siempre quisiste que tu familia o amigos se acerquen a la práctica, esta es la ocasión ideal.

En Ashtanga Baires abrimos las puertas para que vengan y vivan una experiencia gratuita y compartida, con el corazón. 💞

Te esperamos para mover el cuerpo, respirar y reír juntos.

Sin inscripción previa, solo traé tu mat y tus ganas 🌿🧘‍♂️

11/06/2025

✨ Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga ✨

Aunque sabemos que todos los días pueden ser el día de yoga queremos aprovechar para invitar a toda nuestra comunidad el próximo Martes para honrar esta práctica que tanto nos transforma, une y nos devuelve al presente.

📍Sede Martínez
🕓 16:00hs | Yoga criollo & té chai con Beto
🕟 16:30hs | Yoga & juegos con León y Ernesto .berardino
🕠 17:30hs | Sacudiendo samskaras con Flor .viveka
🕕 18:00hs | Práctica ACH con las Gaby y
🕖 19:00hs | Pranayama, meditación y sonidos con Ale

📍Sede Palermo
🕙 10:00 a 12:30hs | Clase guiada, pranayama y charla con todo el equipo de Palermo.

💫 Todas las actividades son abiertas, compartidas y con el corazón.

Te esperamos para practicar, compartir, reír y conectar.

No hace falta inscribirse, venite con tu mat y ganas de estar presente. 🩷

06/06/2025

✨ YOGA WORKSHOP CON LISANDRO BOTTO EN EL CALAFATE ✨
Sábado 28 y domingo 29 de junio de 2025

Estamos felices de compartir que Licha Botto estará en El Calafate a fines de junio invitado por para facilitar un workshop de dos días, abierto a practicantes de todos los niveles.

🧘‍♂️ ¿Qué vamos a hacer?
Dos encuentros teórico-prácticos que integran práctica de ásanas, pranayama y meditación, además de abordar fundamentos de anatomía, alineación, progresiones y filosofía del yoga aplicada a la práctica y a la vida.

📅 Cronograma:
Sábado 28/06 | 9:30 a 13:00
Práctica guiada + Pranayama y meditación
Anatomía aplicada al ásana: flexiones, rotaciones y extensiones

Domingo 29/06 | 10:00 a 13:30
Práctica guiada + Pranayama y meditación
Filosofía del yoga

🧡 Agradecemos por esta invitación.

📲 Info e inscripciones por WhatsApp: 11 5502 8558
🎟️ 20% de descuento hasta el 12 de junio

¡Nos vemos en la Patagonia!

05/06/2025

¿Qué buscás vos cuando practicás el Sistema ACH yoga?

Les recordamos que este finde tenemos el Taller de este sistema que incluye 4 clases en la escuela.

📩 Pedinos más info por privado!

04/06/2025

🔥 Una práctica suave pero poderosa.

¿Querés experimentar estos beneficios en tu cuerpo y mente?

🌟Inscribite en el Taller del Sistema ACH yoga que será este próximo fin de semana y que te habilita 4 clases presenciales u online en nuestra escuela.

📩 Pregunta por más info al DM!

02/06/2025

🌀 Taller de Asistencias – 2do Nivel
Sábado 28 de Junio | 15 a 18 hs
Presencial en Palermo + Opción Virtual

En el primer encuentro, exploramos la observación, la palabra y el toque como formas de sostén. En este segundo nivel, vamos un paso más allá.

💫 Abordaremos las asistencias de posturas más complejas de Ashtanga Vinyasa y el método ACH, profundizando en el sistema de los Elementos como guía para acompañar.

Una experiencia práctica, exploratoria y lúdica de tres horas, guiada por Coty Humeres , practicante, asistente y parte del equipo estable de los instructorados de Ashtanga Baires.

📍Modalidad:

Presencial en Soler 4477, CABA

Virtual (con practicante disponible, sin lesiones, buena conexión, cámara cuerpo entero y muchas ganas!)

📌 No se graba.
✨ Dirigido a quienes asisten prácticas de cualquier estilo de yoga.
📩 Más info por DM

🌿 ¡Les esperamos para seguir profundizando juntxs en esta práctica tan viva y compartida!

20/05/2025

🧘‍♀️ El yoga es un camino. 🌿

No necesitas ser flexible, fuerte o saber hacer posturas imposibles para comenzar.
Solo necesitas una cosa: ganas de conectar contigo.

En nuestras clases te acompañamos desde el inicio, paso a paso, sin presión y sin juicios.

Porque el yoga no se trata de lograr una postura perfecta, sino de cultivar la presencia, de aprender a soltar expectativas y disfrutar del proceso.

💫 Con la práctica constante y el desapego de los resultados, todo llega.
Lo importante es empezar.
Lo importante eres tú y lo que empiezas a sentir en el mat.

🧘‍♂️ ¿List@ para transitar este camino con nosotrxs?

Este mes a parte de las clases regulares, tenés abiertas las inscripciones para el instructorado de Hatha yoga con Rafa Santamarina y Ale Chiarella.

También tenés el taller del sistema ACH brindado por y .

📩Más info al privado o inscripciones directamente al correo ashtangabaires@gmail.com

📸

26/04/2025

Clases a la primera camada de Sistema ACH yoga sobre asistencias.

Justo hoy nuestra profe va a dar un taller de asistencias. Se llenó completamente para verlo presencial.

Si vos te quedaste con las ganas de asistir deja tu comentario acá así lo tenemos en cuenta para los próximos talleres de este estilo.

❤️

16/04/2025

✨ Tristhāna: el arte de estar presente en la práctica ✨

En Ashtanga Vinyasa, Tristhāna es el sistema que unifica cuerpo, mirada y respiración. Es el corazón de la práctica: nos enseña a estar verdaderamente presentes.

🌱 1. Atención en el cuerpo
Nos permite alinear con precisión, relajar lo innecesario y activar lo esencial.
👁️ 2. Atención en los dṛṣṭis
Cada postura y transición tiene un punto específico donde dirigir la mirada.
🌬️ 3. Atención en la respiración
La respiración ujjayi, suave y continua, es el motor de la práctica.
🧘‍♀️ Tristhāna no es un requisito técnico, es una puerta a lo sutil. A lo profundo. A lo que no se ve.

#ʏᴏɢᴀᴀʀɢᴇɴᴛɪɴᴀ 🇦🇷

15/04/2025

✨ Ya se acerca este lindo taller de asistencias con Coty Humeres ✨

Las asistencias en yoga son mucho más que un ajuste físico. Son una forma de acompañar, de sostener, de comunicar desde lo sutil.

En este taller práctico de dos horas vamos a explorar el arte de asistir desde la escucha, el respeto y la observación del movimiento.
Trabajaremos sobre las posturas fundamentales del método Ashtanga Vinyasa y ACH Yoga, para luego construir asistencias más profundas en posturas complejas.

🧘‍♀️ Facilitado por Coty Humeres, profesora de yoga parte del equipo docente de Ashtanga Baires.
🗓Sábado 26 de abril · 15 a 17 hs · Palermo (CABA)
📍 Dónde: Sala Soler, Ashtanga Baires Palermo (Soler 4477, CABA)
📝 Inscripciones en ashtangabaires@gmail.com

Este espacio es para vos si acompañás prácticas de cualquier estilo de yoga y querés profundizar en la forma de asistir desde una mirada consciente.

🌱 Cupos limitados
💌 Consultas por DM

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🇦🇷

Dirección

Palermo

Teléfono

+541156441405

Página web

http://www.AshtangaBaires.com.ar/

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Centro de yoga

Nuestra historia

El Ashtanga Vinyasa es un sistema de Yoga dinamico donde se coordinan movimiento y respiración. Ale Chiarella es el director de la escuela y estudio con Pattabhi Jois y BNS Iyengar, maestros de Ashtanga Vinyasa en India. En 1994 se fundo Ashtanga Baires donde se dictan clases regulares y cursos como el Instructorado de Ashtanga Vinyasa (para alumnos experimentados y para alumnos sin experiencia), Anatomia y Biomecánica y Filosofia del Yoga (textos como Yoga Sutras, Hatha Pradipika y otros), todos los cursos avalados por el Yoga Alliance de India con Ale Chiarella y equipo. El Ashtanga Vinyasa tiene una base muy importante de practica de posturas y movimientos respiratorios, se recomienda una práctica diaria. Pero ademas es muy positivo practicar ejercicios respiratorios (pranayama), meditación y estudio de textos importantes del Yoga.

Ale Chiarella estudio Anatomia en la UBA, y es profesor de Ashtanga Vinyasa Yoga desde 1994, certificado por el Yoga Alliance International (India).

Tenemos dos sedes de Ashtanga Baires, una en Palermo y otra en Acassuso, los directores de ambas sedes son Lisandro Botto y Vera Reusmann.