Yoga Aereo Arte Integral

Yoga Aereo Arte Integral El Aero Yoga es un arte integral que trabaja con el cuerpo, la mente y el espiritu para beneficiarse de las infinitas cualidades que tiene la práctica.

El yoga aéreo incluye: yoga, gimnasia, acrobacia y circo. Utiliza la fuerza de gravedad con elementos como el columpio o hamaca de tela o hamaca anti gravedad y trapecio. La actividad es un juego creativo, divertido; quedando suspendido en el aire y balancearse en el espacio: flotar, volar, relajarse y gozar… haciendo yoga. Ayuda a la realización más fácil en las posturas de inversión por ejemplo

sirsasana (paro de cabeza) utilizando la fuerza de gravedad, sin esfuerzo. La postura es ponerse boca abajo con el beneficio de no dejar apoyar la cabeza contra el piso, agarrados de los pies, piernas o caderas, con la tela-columpio o trapecio. En todo este vuelo creativo y emocionante vamos logrando todos los diversos e infinitos beneficios del yoga. Es terapéutico y anti estrés. Amplía la capacidad respiratoria, las tres etapas de la relajación, agudiza la atención, concentración, desarrolla la voluntad, el interés, la vida. Da y amplia el movimiento – movilidad corporal -, estiramiento – streching –, agilidad, fortalecimiento, tonificación, balanceo, resistencia y energía. Desde los movimientos simples o acrobáticos y creativos nos ayudan a soltar, afirmar y equilibrar el cuerpo; y además coordinar movimientos y posturas con respiración consciente. Beneficios que regulan el aparato digestivo y fortalece músculos abdominales. Agiliza el sistema circulatorio, calma, descansa, fortalece y ayuda al corazón. Estimula y fortalece el sistema nervioso. Fortalece y flexibiliza la columna vertebral: las 5 vertebras lumbares, las 12 vertebras dorsales y las siete vertebras cervicales. Flexibiliza, fortalece los músculos, tendones y articulaciones. César Omar Mancedo

Mi querida Pauli hay mucho secretos en esta vida, hay espacios donde puedes acceder y descubrirlos, y descubrir a veces ...
28/04/2025

Mi querida Pauli hay mucho secretos en esta vida, hay espacios donde puedes acceder y descubrirlos, y descubrir a veces te condena, como le pasó a vincent  van gogh,  edgar  allan poe, antonin artaud.  Ellos descubrieron grandes secretos,  pero hay secretos que tambien  te enriquecen y te liberan. Imaginate agarrando tu jarro a la mañana en el desayuno, no lo pensas, solo lo tomas con tus manos naturalmente, como si fuera tuyo, tu brazo, tu antebrazo, tu mano, la taza y lo llevas a la boca y bebés tu té con leche de almendras; para ingresar al universo es lo mismo, solo toma consciencia, sabiendo que el universo y vos son uno, debes querer, desear y estirar tus hermosos brazos y sentirte Universo. Vos y él son solo uno, sos parte del infinito, solo debes saber entender, comprender, pedir lo que te pertenece y lo tendrás. Mi querida y hermosa pauli sé que vos tenes la capacidad para ingresar sabiamente a este, nuestro maravilloso Universo. Te amo

Buen día mi querida hija.  Hoy es un día de silencio, de meditación. Él no tiene tumba, él no está ahí, él está en nuest...
19/04/2025

Buen día mi querida hija.  Hoy es un día de silencio, de meditación. Él no tiene tumba, él no está ahí, él está en nuestro silencio, en nuestro corazón, donde recide el amor, la compasión,  la vida. Necesito despojarme de mis ruidos, de todo lo que no soy  para lograr hacer contacto con él, mi verdadera oportunidad de existir Eternamente.
Estudia, trabaja, pone todo tu esfuerzo, no dejes que te gane el abandono y los que atentan contra la vida. Porque va a llegar el atardecer y te vas a dar cuenta que no has amado. Y también recuerda mi querida Pauli que vayas donde vayas vas a ir con con vos mismo. Abrazo te super amo. Cé

El día que me vaya a otro plano, espero que todos los que queden estén amorosamente vivos
13/01/2025

El día que me vaya a otro plano, espero que todos los que queden estén amorosamente vivos

Mi alma respira feliz cuando despierto. Lo que verdaderamente me importa es permanecer hasta llegar, esfuerzo, persevera...
20/12/2024

Mi alma respira feliz cuando despierto. Lo que verdaderamente me importa es permanecer hasta llegar, esfuerzo, perseverancia y práctica

el silencio en el silencio siempre me despierta con mucha luz, el amanecer de luz me muestra lo que esta y me demuestra ...
16/12/2024

el silencio en el silencio siempre me despierta con mucha luz, el amanecer de luz me muestra lo que esta y me demuestra que estoy, esta luz es lo único que me contiene, oh, amada luz. Cé

06/12/2024
-Para que no te toque la violencia debes estar libre de violencia. Ser como el agua que baja de la montaña, que se desli...
14/11/2024

-Para que no te toque la violencia debes estar libre de violencia. Ser como el agua que baja de la montaña, que se desliza buscando todas las formas de continuar sin tropezar, chocar, crear conflicto con las piedras u otros, hasta llegar a su destino y convertirnos en el infinito océano. Ce

Leti y Gus creciendo juntos en paschimottanasana.
31/08/2024

Leti y Gus creciendo juntos en paschimottanasana.

Es extraño,  tal vez,  estoy en un mundo diferente al tuyo y donde nadie me puede ver, adoro mi ser, me deleito,  un día...
07/06/2024

Es extraño, tal vez, estoy en un mundo diferente al tuyo y donde nadie me puede ver, adoro mi ser, me deleito, un día soy unas gotas de lluvia, otro día una carretera lejana, otro día una calle cualquiera, duermo con el sol y otras veces en un callejón solitario con frío y un poco de luna. Sólo puedo estar unos segundos con vos, no es fácil vivir conmigo, siempre estoy lejos caminando por los campos despertando con las flores. No me busques, nunca estoy dormido, pero aveces descanso entre las hierbas doradas del campo y sonrio. Emocionado siempre viajo solo, aveces, convirtiéndome en lágrimas mirando el paisaje, deslizándome hacia ese portal desconocido y lejano encontrándome tiritando, latiendo de amor y vibrando en un sueño totalmente asombrado. Cé

Me deleito, un día soy unas gotas de lluvia,  otro día una carrera lejana,  otro día una calle cualquiera, duermo con el...
01/06/2024

Me deleito, un día soy unas gotas de lluvia, otro día una carrera lejana, otro día una calle cualquiera, duermo con el sol y otras veces en un callejón solitario con frío y un poco de luna. Cé

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