KIM - Kinesiología para la Mujer

25/06/2025

Empecemos por el principio: Feliz cumple Julita!!!!
Cuando allá hace tiempo decidimos armar un consultorio juntas, fue toda una aventura. Y acá estamos.... 7 años después (😵) y puedo decir que no me arrepiento ni un poco.
Que decirles de Juli??? Que decirles que quienes la conozcan no lo sepan???? Juli es la mejor compañera que me podía tocar.... es mi gran compañera, se preocupa siempre por los demás, esta atenta a los detalles, megasuper laburadora, obse de la limpieza (a veces demasiado 😅), pero sobretodo una gran amiga. Ella siempre esta: para un abrazo, un consejo, una pregunta...
Gracias a la vida que nos cruzo, a Claudia, a Physioedu y la fila del fondo 😅 qué hizo que hoy podamos compartir la vida juntas. Gracias por saltar al vacío conmigo, por empujarme cuando no me animo y pararme cuando me paso de mambo. Gracias por ser mi compañera, mi amiga, mi socia. ( nono... no somos novias 😅, todo laboral y amistad).
Gracias por dejarme acompañarte, empujarte, frenarte, ser tu compañera, tu amiga, tu socia.
Ojalá sigamos compartiendo muchos años de esta locura que puede ser tener un consultorio y ojalá sigamos compartiendo la vida juntas, complementandonos y logrando ese equilibrio que tan bien nos hace y tanto necesitamos.
Feliz vida, feliz vuelta Al sol, feliz cumple, feliz todo!
Te quiero infinito 💕
PD. Nada seria igual sin vos, sabelo!

06/06/2025

Terminó el congreso de y pasaron un montón de cosas lindas... entre ellas la publicación de un libro del que tuvimos el orgullo de formar parte.
La rehabilitación de P*so Pélvico es un área en crecimiento, que es cada vez más conocida y estar acá en redes nos abrió muchas puertas, muchos espacios y nos dio la posibilidad de ayudar y acompañar a un montón de personas.
A veces cuesta la derivación, la valorización de nuestro trabajo. Es estar tocando puertas, es estar mostrando todo lo que hacemos y todo lo que podemos ayudar.
Y el año pasado tuvimos la suerte de escribir este capítulo que creo que no dimensionamos la importancia hasta hoy.
Estar hoy ahí, escuchar la importancia que le brindaron los otros médicos a este manual y como lo iban a llevar a las redencias de sus hospitales... y saber que en ese libro iba a viajar nuestro conocimiento, la importancia de la rehabilitación de P*so Pélvico (con especial énfasis en los partos instrumentales), y que todos esos espacios van a conocer todo lo que podemos hacer para ayudar y acompañar a esas mujeres en el postparto fue un flash.
Cada paso que damos nos hacer crecer a nosotras, pero definitivamente hacer crecer el espacio que ocupa la Rehabilitación del P*so pelvico en la calidad de vida de las mujeres.
Gracias Facundo Fiameni y Matías Uranga Imaz por la confianza y el espacio.
Gracias a nuetrxs pacientes por acompañarnos en esta aventura y elegirnos a nosotras para acompañarlxs a uds.
Gracias a nuestras familias que nos aguantan y acompañan en nuestras locuras.
Gracias Gracias Gracias a cada unx de uds por estar ahí.
Ojalá llegue el día en que cada persona tenga su kine de P*so Pélvico. En que cada persona sepa que existe y cómo cuidarlo. Ojalá cada vez seamos mas.
(Extrañaba escribir mas allá de lo que le guste al algortimo 😅)

14/04/2025

🌺13 de abril – Día de la Kinesiología.🌺
Soy Kine Pelviperineal.
Soy miembro Sokap 🙋🏽‍♀️ (Sociedad kinésica Argentina de Pelviperineologia).
Los kinesiólogos formados en piso pélvico acompañamos procesos complejos, aliviamos síntomas silenciados y ayudamos a recuperar funciones esenciales para el bienestar; Urológicas, Ginecológicas, Proctologicas, Sexuales, entre muchas otras del área.
Este campo exige precisión técnica, mirada integral, empatía y respeto por la intimidad y la historia de cada persona. Por eso, nos agrupamos en esta sociedad, con estos objetivos:

👉Generar y compartir conocimiento científico.
👉Unificar criterios y buenas práctica profesionales.
👉Formación continua y desarrollo profesional.
👉Facilitar el acceso a actualización permanente.

👉Representar y visibilizar nuestra área de desempeño en rehabilitación y sus alcances.

Hoy es nuestro día y así lo celebramos !

¡Feliz día, Kines!

*soPélvico

11/04/2025

Usas el baño de oficina??? Que aprovechas para hacer?
Lo haces en el inodoro o una vez que terminaste???
Contanos

02/04/2025

Última tanda!
Prometemos dejar de hablar de c**a por un ratito 😅
Pero nos quedó pendiente esto!
Inflatables para hacer c**a! Algunos son físicos , otros son hábitos.
Tengamos en cuenta que no respetar el deseo puede traer problemas a largo plazo: constipacion, fisuras, hemorroides, alteración de la sensibilidad, disinergia, etc, etc, etc.
Que INFALTABLE sumarias?
**a

28/03/2025

A veces van porque hay disfuncion, urgencia o lesión que impide aguantar de manera efectiva. En esos casos es importante acompañar los cambios en la dieta con rehabilitación.
Cuando van por respetar el deseo, por que es natural y porque todos hacemos, es el estado ideal !
Es importante tener en cuenta que cuando nos comentan que no van porque no les dan ganas, podamos pensar si es porque desde pequeñxs fuimos inhibiendo el.deseo cuando estábamos fuera de casa, a tal punto que ya no podemos ni sentirlo.
El próximo post: tips y cosas fundamentales para tener buenos hábitos defecatorios 💜💩
👇 leemos sus experiencias, comentarios, preguntas 🫶
**a

26/03/2025

Que difícil hacer c**a a veces...
Es super importante respetar el deseo, y en el próximo post vamos a hablar de esto.
Pero analizar el por que no vamos, nos puede ayudar a pensar estrategias y normalizarlo. Todxs hacemos c**a. Todxs debemos eliminar los derechos de nuestro cuerpo. Hacerlo ayuda a que todo funcione mejor. Y no hacerlo puede hacernos sentir mal en el.momentos y también traer complicaciones a largo
Que otras soluciones/sugerencias encuentran para sumar y que cada vez seamos más libres de hacer c**a donde y cuando necesitemos? 💜💩
**a

07/03/2025

Los tips que no sabias que necesitabas para sonarte la nariz.
❌️ Hacerlo cuando estas en el inodoro. NOOO! Es un momento donde el P*so Pélvico debería estar relajando y podemos activarlo para contrarrestar la fuerza, cortando el P*s, o empujar mucho al hacerlo. Ambas son malas.
❌️ Tapar las dos narinas a la vez. NOOO! Mejor hacerlo de a una. La presión que hacemos al obstruir por completo la salida del aire, es muy fuerte, pudiendo empeorar síntomas o generar incontinencia.
❌️ Empujar haca abajo. NOOO! Es super importante sostener P*so Pélvico y abdomen para protegerlo en este esfuerzo.
Te queda algún tip o hay algo de sonarte lls mocos que te genere síntomas???? Contanos!
#

27/02/2025

20/01/2025

09/01/2025

🌺Prepara tu P*so Pélvico para la vida que queres🌺
Sisi... es cierto, si te hacen un reemplazo de caderas, hay cosas que no vas a poder hacer... con el P*so Pélvico, puede ser que haya cosas que no convengan tanto, pero la mayoría de las veces es preparar el P*so Pélvico para la actividad y la vida que queres vivir.
Ya sea que tengas síntomas o no, el P*so Pélvico puede no estar funcionando al 100%. Entonces... con el tiempo... con los esfuerzos... con lis malos hábitos... El P*so Pélvico sigue fallando, cada vez más... hasta empezar a presentar síntomas. Por eso insistimos mucho en evaluar el P*so Pélvico como un control más de rutina.
Pero si tenes síntomas, y esos síntomas te están limitando en la actividad, la solución no es dejar ese ejercicio y seguir con otra cosa. Eso no resuelve nada... solo evita el síntoma (y si somos sincerxs, solo transitoriamente... los síntomas son como los monstruos de las pesadillas... en algún momento te alcanzan).
Entonces... si correr te genera síntomas... si hacer angelitos te genera síntomas... saltar en la cama elástica... subir al cajón... hacer dominadas... toser... estornudar... reírte... no vamos a dejar de vivir... al menos no por los síntomas del P*so Pélvico...
Y si te decimos que hay una solución, que los síntomas pueden disminuir e incluso desaparecer? Si te decimos que podes retomar el running y todos los otros ejercicios y más que nombramos??? Si!
No importa tu edad, tu género, los embarazos o no, parto vaginal o cesárea, alto rendimiento o sedentarismo.
Siempre pueden aparecer síntomas y siempre podes trabajar para mejorarlos.
Conoces a alguien que necesite esta info???? Compartirla 😉 que nadie se quede sin saber que se puede mejorar 💪

20/11/2024

🥳Feliz cumple Marce! 🥳
Querida amiga: feliz, feliz, feliz cumple!!! Gracias por tu generosidad, por tus ganas, por tantos acuerdos y por las diferencias respetadas. Gracias por tus miradas cómplices y por tus abrazos que tanta veces me calmaron, me contuvieron y me dieron paz.
Gracias por confiar en mí plenamente. Gracias por compartir este sueño, Kim, que crece día a día con tanta dedicación de tu parte y nos acerca cada vez más.
Te deseo que la vida siempre te encuentre tan dispuesta como hasta ahora, que lo que querés para vos esté al alcance de tu mano y lo puedas tomar y además que nos podamos tomar un Gin a tu salud!!!
También deseo que nos encontremos siempre en todas nuestras vidas.
Te adoro Marce queridaaaaa...
Gracias totales. Felices primeros 40!!! Te adoroooooooooooo. Juli