Psico.carrbrugnoli

18/09/2023

"Yo soy marcas que forman infinitas hojas en blanco"

Hay posibilidad de escribir nuestra propia historia :)

11/07/2023

"Reconociendo mis emociones" es un taller que tiene como objetivo que los alumnos puedan obtener herramientas ante situaciones y vivencias tanto en la escuela como en su vida cotidiana.
Muchísimas gracias Vane y a los chicos que se re prendieron ✨🙌

01/06/2023

01/06/2023

Darse un tiempo y habitar nuestras emociones es un gran paso para sentirnos mejor ❤️‍🩹

📷

10/03/2023

Derribemos esas barreras. Basta de masculinidades frágiles. Expresa cómo te sientes ❤️‍🩹

23/02/2023

Cuan importante es dar ese paso de mirar hacia adentro para iluminar nuestro ser y conciencia ✨

31/12/2022

Decía Carl Jung:

"Que en tu proceso de sanar atraigas a alguien que sea consciente, profundx, apasionadx, sensible y espiritual tanto como tú.
Alguien que te haga creer en ti y en tu amor propio. Alguien que quiera evolucionar contigo, no solo en esta dimensión sino en todos los niveles".

Te deseo un 2023 donde te cuides y cuides a tus seres queridxs. La responsabilidad afectiva es una parte muy importante de nuestra salud mental.

¡Feliz comienzo de año!

13/10/2022

13 de Octubre día del Psicologx
Felicidades a mis colegas y gracias a quienes confían en mí para acompañar su crecimiento personal 🌱

¡Gracias!

21/08/2022

LOS JUGUETES NO TIENEN GÉNERO

Seamos parte del cambio, respetemos y enseñemos a respetar a cada niñx y su deseo de explorar y jugar con lo que más le guste ✨

Infancias libres, adultxs plenos 🌈

21/06/2022

En este tiempo que empecé a trabajar más con las infancias y adolescencias me pareció pertinente poder hablar un poco sobre por qué es importante promover espacios libre de discriminación por identidad - expresión de género, y orientación sexual 🌈

Crear espacios de escucha, de encuentros con lo disntinto, con lo que nos representa curiosidad, nos permite poder erradicar prejuicios y abrir caminos para quienes están atravesando cuestiones con respecto a su identidad u orientación sexual.

Es también quitarnos la venda de que venimos al mundo heterosexuales, cisgeneros y con roles pre establecidos. Es aprender a construir lo que queremos y sentirnos cómodos por cómo somos o queremos ser.

Tener estos espacios en las instituciones ayudan a las niñeces y adolescencias a construir su identidad en libertad, sin sufrimiento; a poder reconocer también su cuerpo, sus emociones y sus dolencias. Es también permitirles sentir un lugar de contención que, quizás, no lo encuentran en casa.

Es enriquecernos, acompañarnos y co-construir una sociedad más igualitaria y libre 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

Te sumas?

17/05/2022

Un 17 de Mayo de 1990 la Organización Mundial de la Salud promulgó que la orientación sexual por si misma no debe ser tratada como una patología.
Luego de tantas luchas, en el 2004 se celebra internacionalmente el día con la "No discriminación a personas por su orientación sexual e identidad de género".

Hoy, tengo el placer y privilegio de poder hablar sobre diversidad LGBTQ+ en un colegio en mi ciudad. Un logro inmenso, porque hay personas que creen en los cambios, en abrir la cabeza y escuchar.

Gracias al establecimiento EES N° 63 "Soldado Juan Pablo Cabral" por abrirme sus puertas, especialmente a la profe Ailen Pérez Bertoldi quien se contactó conmigo para poder realizarlo.

🏳️‍⚧️🏳️‍🌈

01/05/2022

Hola a todos! En este día me gustaría hablarles un poco del gran impacto que tienen los ambientes laborales en la salud mental de las personas.

Según Kestel (2021) "La magnitud y la rapidez de los cambios, junto con un entorno laboral que no tiene en cuenta el bienestar mental de las personas, pueden conducir a problemas de salud física y mental, el uso nocivo del alcohol u otras sustancias, el absentismo y la pérdida de productividad"

Siguiendo a la misma autora, existen factores que influyen en la Salud Mental de los trabajadores, algunos de ellos pueden ser:

👉 Practicas ineficientes de comunicación y gestión.
👉 Participación limitada en la toma de decisiones.
👉 Horarios de trabajo prolongados o poco flexibles.
👉 Mobbing o acoso laboral.
👉 Burn out o estrés laboral.

¿Como se puede promover espacios saludables?

Según el Ministerio de Salud de la Argentina, existen acciones sistemáticas para proteger y promover la salud, la seguridad, el bienestar y la felicidad de las personas que la componen, en base a los siguientes indicadores:

🔸La salud y la seguridad concernientes al espacio físico y psicosocial de trabajo.

🔸La salud, la seguridad y el bienestar relacionados al medio psicosocial del trabajo, incluyendo la organización del mismo y la cultura del ambiente de trabajo.

🔸Los recursos para desarrollar hábitos de vida saludables en el espacio de trabajo.

🔸Maneras de participar en la comunidad para mejorar la salud de los/las trabajadores/as, sus familias y otras personas de la comunidad.

🙌 No obstante, es muy importante poder realizar un diagnóstico organizacional para ver cuál es el síntoma que existe y, desde allí, pensar estrategias para su abordaje.

25/03/2022

Mitos de hacer psicoterapia 🤯

Buenas buenas! Hoy traigo este mini post para comentarte -y quizás ayudarte a sacar ciertos prejuicios- de cuáles son algunos mitos que solemos escuchar sobre hacer terapia.

Aquí vamos!

👉 "A terapia solo van los locos": error error error! Las personas que acuden a terapia lo hacen por diferentes motivos (duelos, ansiedad, depresión, etc). Pero el común de todos ellos es que hay un MALESTAR que no me permite continuar con mi vida. Por lo que ir al psicólogo podría pensarse como un acto de responsabilidad conmigo y con mi salud mental 🧠

👉 "El psicólogo sólo da consejos": otro gran error es creer que nuestro trabajo es hacer eso, ya que tenemos herramientas que nos permiten trabajar objetivamente el bienestar emocional de la persona.

👉 "Todos los psicólogos son iguales": existe en la psicologia corrientes o escuelas teóricas que tienen una concepción sobre la mente y qué herramientas son las más adecuadas para el tratamiento terapéutico. Las más conocidas son el psicoanálisis, cognitiva conductual, gestalt y sistémica. Es muy importante elegir la que más nos hace sentir cómodos para que la terapia sea óptima 😉

¿Conoces algún otro mito? Les leo 👀

15/03/2022

¡Hola hola! 👋

Me presento: soy Carr Brugnoli, licenciado en Psicología. Me recibí en el año 2020 en la Universidad Siglo 21 en Córdoba 🎓

📍Este año me mudé a mi ciudad natal, Pampa del In****no para poder trabajar como psicólogo clínico (entre otras cositas que ya se van a ir enterando 😉)

🔸Desde que soy chico siempre quise ayudar a los demás de alguna manera, por ello creo que la psicoterapia es un espacio importante y necesario para aprender a escuchar lo que realmente necesitamos para estar mejor y poder crecer 🌱

Trabajo con:
🔸Infancias
🔸Adolescencias
🔸Jóvenes
🔸Adultos

Tambien realizo:
👉 Orientación Vocacional
👉 Aptos Psicológicos

Escribime y agendamos turno ❤️

📨 carr.brugnoli.psi@gmail.com
📲 3644646371