20/04/2026
Antes de empezar terapia de grupo suelen aparecer muchos miedos.
“No sé si me voy a animar a hablar.”
“No quiero sentirme expuest@.”
“Capaz lo mío no es tan importante.”
“¿Y si no encajo?”
Y todo eso es más común de lo que pensás.
Porque entrar a un grupo no solo implica llegar a un espacio nuevo.
También implica dejarte ver un poco más, salir de ciertas defensas y probar una manera distinta de vincularte.
La buena noticia es que no necesitás llegar sin miedo.
Solo necesitás llegar.
Muchas veces, eso que tanto temor daba… termina siendo un alivio enorme.
Porque dejás de sentirte sol@, dejás de pensar que sos “el único” y empezás a reconocer que también podés ser sostenid@.
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