Andrea Garberi. RPG - SGA - Terapias Holísticas

01/01/2026

🌿✨ Tiempo de pausa consciente ✨🌿

En Angar honramos los ritmos.

Hoy este espacio digital entra en una pausa… un silencio fértil, necesario, donde integrar, sentir y volver al centro.

En unos meses, cuando el movimiento lo indique, volveremos a encontrarnos por aquí 🤍

Mientras tanto, el espacio vivo de Angar – Movimientos Conscientes sigue abierto y disponible, acompañando a pacientes y a toda persona que sienta el llamado a habitar su proceso, con presencia, escucha y cuidado.

Andrea continúa ofreciendo sus servicios.
📍 Martín Zapata 753
📞 3436 22-0453

Pausar también es un acto de conciencia. 🤍
El movimiento continúa donde hay presencia ✨

13/12/2025

Mi camino recorrido✨

A lo largo de estos años fui integrando distintas formaciones —Kinesiología y Fisioterapia, Reeducación Postural Global, Stretching Global Activo, Esferodinamia, Reiki, Flores de Bach, Mindfulness, Gestalt y Constelaciones Familiares Sistémicas—

Cada una me regaló herramientas que hoy se entrelazan para acompañar desde una mirada verdaderamente integral: un cuerpo que no es solo físico, sino también emocional, energético, espiritual y álmico.💫

Un camino que sigo andando, con presencia y propósito. 🧡✨

06/12/2025

Cuando te inclinás hacia abajo y sentís que la espalda está rígida, la cadera bloqueada, las rodillas se hiperextienden y los tobillos se abren hacia atrás, tu cuerpo está mostrando una retracción de la cadena postural posterior.
La buena noticia es que podés mejorarla con práctica consciente.

✨ Probá este ejercicio todos los días:
Dejá que el estiramiento nazca desde la punta de tus dedos hasta tu frente.
Soltá la cabeza hacia el piso y permití que el cuerpo se abra sin forzar.

👉 Guardá este post para repetirlo mañana.
👉 Comentá si te pasa esto cuando te estirás.
👉 Compartilo con quien siempre siente la espalda rígida.
👉 Escribime si querés acompañamiento postural o sesiones de RPG.

21/11/2025

En las escoliosis no solo trabajamos la columna… trabajamos todo el cuerpo.

Porque la postura no depende de una sola estructura, sino de cómo se organizan y se relacionan todas las cadenas posturales. 🌀

En Angar abordamos cada movimiento desde la conciencia, la respiración y la integración, buscando devolverle al cuerpo equilibrio, movilidad y bienestar.
Cada ejercicio que ves en el carrusel acompaña a reorganizar tensiones, abrir espacio y liberar compensaciones que el cuerpo sostiene desde hace años.

🌿 El cuerpo se transforma cuando se lo escucha.
🌿 El movimiento consciente es parte del camino.

👉 Si querés trabajar tu postura, tu movilidad o tu escoliosis de manera personalizada, escribinos por DM.

BienestarFísico EducaciónPostural CuidadoCorporal Prevención

15/11/2025

La pérdida de la curva cervical no ocurre de un día para otro.👀

Horas mirando el celular o la compu hacen que la cabeza se proyecte hacia adelante y los hombros se enrollen… y con el tiempo aparecen síntomas como cefaleas, visión borrosa, hormigueos, náuseas o tensión constante.

La buena noticia es que podés recuperar tu eje. 😃

Pequeños cambios en tu postura y ejercicios que trabajen toda la cadena muscular —como los que proponemos en ANGAR— te ayudan a disminuir el gasto energético, aliviar la tensión y reeducar tu columna.

✨ Tu cuello puede estar mejor. Tu postura también.

👉 Escribinos para comenzar tu proceso o reservar un turno.
Tu cuerpo te lo va a agradecer.

03/10/2025

19/09/2025

“Mi lugar de trabajo es más que un espacio físico:
es energía, apertura y posibilidad de encuentro.
Un campo vivo donde suceden los procesos y donde lo nuevo encuentra su lugar.” ✨

🌞 Entrá en contacto y hagamos de este espacio un lugar de encuentro.

22/08/2025

🌀 Tu columna es tu pilar, tu soporte y el reflejo de cómo te relacionás con vos y con tu entorno.

Cuando está rígida, muestra dificultad para adaptarse.
Cuando está laxa, refleja inseguridad o falta de firmeza, dificultad para poner límites.

En Angar trabajamos desde el movimiento consciente, y por eso hoy te contamos la diferencia entre dos herramientas que muchas veces se confunden:
✨ SGA (Stretching Global Activo) → dinámico, preventivo, enfocado en la amplitud y la consciencia corporal.
🌿 RPG (Reeducación Postural Global) → terapéutico, correctivo, enfocado en el dolor y la patología.
Ambos son caminos para cuidar tu cuerpo… la clave está en sentir cuál necesitás hoy 💫
👉 Animate a probarlo en Angar – Movimientos Conscientes.