Educacion alimentaria de Laura Larrateguy

13/12/2024

Hummus con aceitunas condimentadas 😍

Ayer disfrutamos un taller más de PRIMERAS COMIDAS EN FAMILIA con .giorgio. En el que resaltamos cómo siempre la importancia de revisar los que los adultos que estamos a cargo de la alimentación infantil, llevamos a nuestras mesas 🙌.

Este Hummus es apto primeras comidas, es vegano, es sin tacc, y sobretodo fácil y rico.

Receta:
1 taza de garbanzos cocidos
2 cucharadas de aceite de oliva
Agua de cocción de los garbanzos/ chorritos para obtener textura deseadas mocear todo bien y reservar.
Aparte cortar aceitunas descarozadas y mezclarlas con ajo, perejil, pimentón y aceite de oliva (podemos agregar aceite de Lino o chía una cucharada, para sumar omega 3)

Se puede servir como en la foto, o bien integrar todo queda muy bien también.
Que lo disfruten!

Nos vemos el año que viene con más talleres 🩷🤩

04/09/2024

TALLER PRIMERAS COMIDAS DEL BEBE EN FAMILIA
Te contamos los temas :

🍉¿Cuándo puede empezar a comer él bebe?

🍓¿Como se si está listo?

🥝¿Qué puede comer? Vamos a hablar de la diferencia entre ofrecer alimentos reales y ultraprocesados y como esto impacta en la salud actual y futura.

🥦¿Cómo ofrecer los alimentos? Vamos a conocer el BLW (BABY LED WEANING) Y BLISS (Baby Led Introduction tu Solids) y también el método tradicional de alimentación con papillas 🙌.

🥑¿Cuánto ofrecer y cuanto es esperable que coma el bebé? Hablaremos de la capacidad gástrica y autorregulación.

🍎Otra novedad!: vamos a estar cocinando recetas en vivo mientras charlamos para que puedan ver como se preparan y manipulan ciertos alimentos.
🗒Al finalizar te llevas una con una guía digital + un recetario con ideas para empezar.

📌El taller es online vía zoom y queda grabado para que puedas verlo las veces que quieras, o si no pudiste ver la clase en vivo la puedas ver a tu tiempo.

Te inscribís enviando un whatsapp al  343 466 3764 Gise
3434172189 Lauri

🗓AGENDA: JUEVES 9/09
⏰DE 19:30 a 21 hs


TE ESPERAMOS!!!!!!

Lau y gise

09/08/2024

Hace mucho armo “diapositivas” ahora les decimos presentaciones! Y a todas las terminamos con la frase MUCHAS GRACIAS … realmente, cada taller, charla o jornada la termino con mucha GRATITUD.
🙏 por la invitación
🙏por la confianza
🙏por la libertad de expresión sin condiciones 🙌🙌🙌
🙏por la educación recibida
🙏por poder compartir
🙏por los vínculos que se generan y sostienen 🙌

Se acerca nuestro día y ya empiezo a celebrarlo! Un año más agradeciendo el día que mis padres me ofrecieron: y si estudias nutrición? ❤️

05/08/2024

Que otra forma de descubrir sabores naturales se te ocurre??? 🙌

02/08/2024

Contame si te pasó de pensar que comió “poco o nada” 🫣🫂

01/08/2024

TALLER PRIMERAS COMIDAS DEL BEBE EN FAMILIA
Te contamos los temas :

🍉¿Cuándo puede empezar a comer él bebe?

🍓¿Como se si está listo?

🥝¿Qué puede comer? Vamos a hablar de la diferencia entre ofrecer alimentos reales y ultraprocesados y como esto impacta en la salud actual y futura.

🥦¿Cómo ofrecer los alimentos? Vamos a conocer el BLW (BABY LED WEANING) Y BLISS (Baby Led Introduction tu Solids) y también el método tradicional de alimentación con papillas 🙌.

🥑¿Cuánto ofrecer y cuanto es esperable que coma el bebé? Hablaremos de la capacidad gástrica y autorregulación.

🍎Otra novedad!: vamos a estar cocinando recetas en vivo mientras charlamos para que puedan ver como se preparan y manipulan ciertos alimentos.
🗒Al finalizar te llevas una con una guía digital + un recetario con ideas para empezar.

📌El taller es online vía zoom para que puedas conectarte de cualquier lugar del 🌍 y queda grabado para que puedas verlo las veces que quieras, o si no pudiste ver la clase en vivo la puedas ver a tu tiempo.

Te inscribís enviando un whatsapp al  343 466 3764 Gise
3434172189 Lauri

🗓AGENDA: JUEVES 8/8
TE ESPERAMOS!!!!!!

Lau y gise

19/07/2024

08/07/2024

Les dejo ideas con fruta para desayunos, postres, meriendas… o para cuando quieran:
🍎 🍏 Cortar gatitos de manzana y quitarles las semillas, rociarlas con miel, un toque de pasta de maní y unos frutos secos picados por arriba.

🍌: dejar caer hilos de pasta de maní por arriba de la banana y arriba podes colocarle frutos secos o Granola.

🍊 : cortarlas en cuartos (como barquitos)
De esta forma están sumando proteínas y grasas buenas a esa comida y esto la hace más completa 🙌.
Prueben y me cuentan

11/06/2024

Observándoles vamos a descubrir si le gusta y permanece sentado, si agarra objetos con la mano, se los lleva a la boca? , le queda cómoda la sillita o prefiere estar upa?
Cuando alguien come: lo sigue con la mirada e intenta “pedir” comida. ?
Más que llenarse de información e intentar hacerlo Perfecto, nuestro rol como cuidadores es estar presentes.
La presencia atenta a sus juegos y necesidades, es una gran guía para comenzar.

Quien está por empezar a ofrecer alimentos del otro lado? Sigan conectados que viene más info. 🙌

25/04/2024

Gracias por permitirme disfrutarlos 🙏

11/04/2024

TALLER PRIMERAS COMIDAS DEL BEBE EN FAMILIA
Te contamos los temas :

🍉¿Cuándo puede empezar a comer él bebe?

🍓¿Como se si está listo?

🥝¿Qué puede comer? Vamos a hablar de la diferencia entre ofrecer alimentos reales y ultraprocesados y como esto impacta en la salud actual y futura.

🥦¿Cómo ofrecer los alimentos? Vamos a conocer el BLW (BABY LED WEANING) Y BLISS (Baby Led Introduction tu Solids) y también el método tradicional de alimentación con papillas 🙌.

🥑¿Cuánto ofrecer y cuanto es esperable que coma el bebé? Hablaremos de la capacidad gástrica y autorregulación.

🍎Otra novedad!: vamos a estar cocinando recetas en vivo mientras charlamos para que puedan ver como se preparan y manipulan ciertos alimentos.
🗒Al finalizar te llevas una con una guía digital + un recetario con ideas para empezar.

📌El taller es online vía zoom y queda grabado para que puedas verlo las veces que quieras, o si no pudiste ver la clase en vivo la puedas ver a tu tiempo.

Te inscribís enviando un whatsapp al  343 466 3764 Gise
3434172189 Lauri

🗓AGENDA: JUEVES 18/04
⏰DE 18:00 a 19:30 hs

TE ESPERAMOS!!!!!!

Lau y gise

13/03/2024

Quedan todos invitados a esta charla/taller sorbe nutrición y rendimiento escolar. Si el tema te resuena y te gustaría descubrir herramientas para aprovechar el potencial de tu hija, alumno, nieta, vecina 😅, súmate!
Jueves 21 de Marzo a las 18:00 hs. Por más información en historias dejo el link de inscripción, ya que es una actividad gratuita pero hay cupos limitados❤️.
Gracias por la invitación estoy muy feliz 😀 .