Lic. en Nutrición Valentina Gan

25/02/2026

Y no te olvides de disfrutar del paisaje y llenarte de lindos momentos! Cuando observas el paisaje, disfrutas de los tuyos, no necesitas pedirle a la comida que venga a alegrarte el momento 💖

El foco debe estar en disfrutar 😌

04/02/2026

¡Licuadito de maracuyá y mango 🥭 !

Mucha vitamina A y C, fibra , potasio y magnesio.
Y además un buenísimo aporte de antioxidantes 😜

¡ Estaba tan rico 😋! Ideal para pasar un día de mucho calor acá en Brasil 🇧🇷

28/01/2026

Y vos ya comiste tu fruta por la mañana ?

23/01/2026

12/01/2026

Con este calor, hidratarte bien también es salud 💧

Y no, no hace falta esperar a tener sed.

El agua ayuda a regular la temperatura, la energía y la digestión.
Pequeños gestos, como llevar una botellita o sumar frutas con agua,
pueden hacer una gran diferencia.

Cuidarte también es esto: simple, posible y cotidiano 🌿

📌 Guardá este video para recordarlo

05/01/2026

Si este año querés cuidarte sin dietas, es por acá 🖐 

Soy Valentina Gan y acompaño a personas que están cansadas de empezar de cero cada lunes
y de vivir la nutrición con culpa y exigencia.

Trabajo desde un enfoque sin dietas restrictivas,
porque los hábitos reales se adaptan a tu vida, no al revés.

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo posible 🤍

📲 Solicitá tu turno ingresando al link de la bio

24/12/2025

Esta noche no es una prueba de autocontrol ✨

Es un momento para compartir, disfrutar y estar presente.

Comer con placer no daña tu salud.
La culpa constante, sí.

Permitirte disfrutar, escuchar tu cuerpo y registrar cómo te sentís también es parte de construir una relación sana con la comida 💛

La salud no se mide en una comida, sino en lo que sostenés en el tiempo.

15/12/2025

Buen día 💖
Te debía algunas opciones para tus desayunos !!!☺️

12/12/2025

Consejito de viernes 💖✨🌸
Recordá siempre, OBJETIVOS CORTOS Y METAS CLARAS !

06/12/2025

Se acercan las fiestas …✨🤍🎄

14/11/2025

En el año 1921: la administración de la insulina revirtió una hipoglucemia ( alta concentración de azúcar en sangre) 🩸 los protagonistas de este descubrimiento fueron Frederick Banting y su asistente charles Best.
En 1922 , el paciente con diabetes tipo 1 , Leonard Thomson fue la primera persona tratada con este tipo de estricto que mejoró su estado general.

En 1923 se extendió el uso y la producción comercial de insulina en el mundo.

En 1930 se diseñaron las insulinas con actividad prolongada.

Hoy 14 de noviembre se busca crear conciencia sobre esta condición ! 💙