El Arte de Vivir Parana

14/11/2025

"🩵 Respirar también puede equilibrar tu azúcar.
La respiración tiene un impacto directo en la salud integral: puede ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar si vivís con diabetes.

💨 La ciencia lo comprobó:
La práctica de la Técnica SKY (Sudarshan Kriya)
🩸 Reduce el azúcar en sangre en ayunas un 35 %
💧 Disminuye el azúcar en sangre en un 40 %
🧬 Y baja la HBA1C en un 12,7 % (el análisis que mide tu promedio de azúcar de los últimos 3 meses).

Respirar bien no solo calma la mente, también equilibra el cuerpo.
💙 Este Día Mundial de la Diabetes, regalate una herramienta que transforma tu salud desde adentro.

👉 Comentá “SKY” y te contamos cómo aprender esta técnica.

"

13/11/2025

"Formate como instructor con el Profesorado de Yoga 🧘‍♀️ de El Arte de Vivir y obtené tu certificación internacional con la Sri Sri School of Yoga Latinoamérica.

🔻 Inscripciones abiertas marzo 2026 — ¡nuevo formato de 10 meses!

✅ Formación inicial de 200hs (marzo a diciembre)
✅ Modalidad online / híbrida
✅ 1 encuentro mensual en vivo + materias on-demand
✅ Clases prácticas semanales ilimitadas
✅ Tutor personalizado y plataforma de aprendizaje integrada
✅ Clases magistrales con instructores internacionales
✅ Retiros de profundización semestrales

👉 Registrate en yoga.elartedevivir.org/profesorado

o dejá tu mensaje para recibir más información y participa de nuestros talleres introductorios.

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12/11/2025

"🌸 Cuando la mente se calma y regresa a su centro, algo se revela con claridad: somos la fuente misma de la alegría

En este reel, .espanol nos recuerda ese espacio interior donde la felicidad no depende de nada externo ✨

Comparte este reel para compartir más Alegría 😊"

12/11/2025

Hoy cortamos la semana para relajarnos y recargar las pilas 💫Te espero para hacer yoga y meditar🧘Si venis confírmanos tu asistencia 👍

11/11/2025

Hola, buen día! ☀️
Les pedimos una mano compartiendo este reel 🙏
👉 https://www.instagram.com/p/DQ6-wotgMaU/

Pueden darle like, dejar un comentario y repostearlo para que llegue a más personas 💫
Si no saben cómo hacerlo, en la foto les dejo marcado el botón que tienen que tocar para repostear el contenido.

¡Gracias por el apoyo de siempre! 💛

10/11/2025

"¿Sabías que los seres humanos existimos en 7 capas?
Comprenderlas te ayuda a conocerte mejor, gestionar tus emociones y acceder a un bienestar más profundo.
En El Arte de Vivir trabajamos en cada una de ellas:
1️⃣ Cuerpo: Nuestra base física para interactuar con el mundo. Lo cuidamos con alimentación, descanso, movimiento, yoga y respiración.
2️⃣ Respiración: No solo oxigena, también mueve la energía vital. Aprender a respirar cambia cómo nos sentimos.
3️⃣ Mente: Allí surgen pensamientos y emociones. Con observación y práctica, logramos más calma y claridad.
4️⃣ Intelecto: Es donde discernimos y tomamos decisiones. Podemos refinarlo con conocimiento consciente.
5️⃣ Memoria: Guarda experiencias que influyen en cómo reaccionamos hoy. Se pueden liberar patrones y sanar.
6️⃣ Ego: La sensación de “yo”. Cuando se identifica solo con el cuerpo y la mente, sufrimos; cuando se conecta con el Ser, surge armonía y creatividad.
7️⃣ El Ser: Nuestra esencia pura: paz, alegría y libertad interior.
🪷 Si quisieras profundizar en esto y aprender técnicas prácticas para vivir con más balance, te invitamos al Curso Parte 1.
Envíanos un DM para próximas fechas"

09/11/2025

"😂 A veces el estrés parece tener más poder que el WiFi del trabajo…
pero por suerte existen herramientas que sí funcionan incluso cuando todo se desconecta.

En este carrusel te vas a reír (un poco de vos también 😅) viendo cómo el estrés se mete en todo: en la cabeza, en el cuerpo y hasta en las pequeñas cosas del día a día.

La diferencia está en tener una herramienta para volver al eje.
🌬️ La técnica SKY (Sudarshan Kriya) te enseña a liberar el estrés acumulado y recuperar la calma, la claridad y el buen humor.

Porque cuando respirás mejor, vivís mejor 💛

💬 Comentá “QUIERO VIVIR MEJOR” y te contamos cómo aprender esta técnica que ya transformó millones de vidas."

06/11/2025

"🌀 La mente no se calma sola.

Los deseos, los planes y los “qué pasaría si…” crean un ruido constante que nos agota 💭

En este reel, .espanol explica cómo el Sudarshan Kriya y la meditación nos ayudan a detener ese ruido y volver al silencio interior 🌿💫"

05/11/2025

03/11/2025

El curso de El Arte de Vivir. *Parte 1*
_Técnicas de Respiración, Meditación y Yoga. Procesos de autoconocimiento_

🏠 *25 de junio 516* Paraná

*_Jueves 13 al sábado 15 de noviembre_*
🕛 Jueves y viernes 19:00hs a 22:15hs.
Sábado de 10 a 13:30hs.

🔸 Disminuye el estrés, tensiones, ansiedad, depresión.
🔸 Mejora el sistema inmune.
🔸Equilibrio emocional.
🔸Mejora el descanso.
🔸Aumenta la energía.
🔸 Más bienestar, físico, mental, emocional.

👉🏻 *Inscripciones:* https://www.artofliving.org/ar-es/program/36303

📲 *Info:* 3434690333 Nerina
3434284576 Graciela

03/11/2025

"🌬️ Respiración, bienestar y claridad mental — tres claves para vivir el aquí y ahora.

La respiración tiene el poder de traer la mente al momento presente.
Cuando respirás de forma consciente, te liberás del estrés y podés ver la vida con más claridad y presencia. 🌿

Eso es lo que aprendemos en El Arte de Vivir a través de la técnica SKY (Sudarshan Kriya): una práctica simple y profunda que te enseña a vivir con más calma, foco y alegría.

✨ Porque la felicidad no es mañana, siempre es ahora.

💬 Comentá “RESPIRAR” y te mandamos toda la info para aprender esta técnica transformadora."

02/11/2025

"🪷 El Curso Parte 2 de El Arte de Vivir es una experiencia de meditación y retiro que te invita a ir más profundo. Cuatro días para desconectarte del ruido, reencontrarte con vos y redescubrir la calma que ya está adentro.

En noviembre hay cursos en todo el país y también online. Cada experiencia es una oportunidad para soltar, meditar y seguir creciendo.

👉 Comentá “Parte 2” y te mandamos toda la info para sumarte.

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