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10/06/2024

No sirve el número en la balanza, el peso no lo es todo... no es perder peso, es perder grasa 🙌🏽

El peso NO decide el estado de tu salud, tampoco tu composición corporal.

La clave, es enfocarse en lo que importa: perder % de grasa y ganar % de músculo ✨💪🏽 y ganar salud ❤️

👩🏽‍⚕️Lic. Virginia Salomón
📋Planes de alimentación personalizados
📲Turnos presenciales, a domicilio y online
📌Link en mi biografía para más info sobre turnos

20/05/2024

Nutrición 👩🏽‍⚕️🩷

14/02/2024

Opciones de desayunos/meriendas 😍 simples, rápidos y completos en nutrientes 🙌🏽

A todas estas opciones le agrego frutas, vos podes
variar según tus gustos y acceso a ellas 🫐🍌🍎

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02/01/2024

Hola a todos 👋🏼 Feliz 2024 🥂✨ Año nuevo, metas nuevas, proyectos nuevos.. Te dejo algunas recomendaciones:
✔️Consumir mucha agua
✔️Variedad de frutas y vegetales. Frescos y naturales.
✔️Elegir cortes de carnes magros.
✔️Optar por legumbres y cereales integrales
✔️Hacer actividad física y un buen descanso.
✔️Evitar alimentos fritos, gaseosas, ultraprocesados.

🙌🏽 El verdadero disfrute esta en mantener el equilibrio y conservar los hábitos saludables.

👩🏽‍⚕️Lic. Virginia Salomón
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