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Dr. Matias Jacob - Cirugía de Hombro y Rodilla

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Dr. Matias Jacob - Cirugía de Hombro y Rodilla

Esp. en Ortopedia y Traumatología Traumatología del Deporte. Cirujano Artroscopista Hombro - Rodilla

20/09/2024

Recuperación muscular post ejercicio

Qué dice la ciencia??

No nos compliquemos.. descansá y relajá ❄️😴🍷🛏️

29/06/2024

Gracias por la invitación a Sai Medicine, a este nuevo Curso de Artroscopía de Rodilla. Gracias a los colegas por participar, espero lo hayan aprovechado. En este caso con dos cracks y . Gracias a Veracruz por el apoyo de siempre

06/07/2023

𝗧𝗲𝘅𝘁 𝗡𝗲𝗰𝗸 👉📱 ¿El celular tiene la culpa?
Este término refiere a los malos hábitos de postura adoptados debido a un uso excesivo de dispositivos móviles.
Conoce más sobre el tema en el post. Y no olvides ❤💬🗣 si te gusto!

25/06/2022

🤔Llama la atención que a los 30 años; la mitad de las personas asintomáticas, presenta degeneración discal y esto va aumentando con la edad. Otro ejemplo sería, que con 40 años, 5 de cada 10 sujetos asintomáticos presenta “bulging” o protrusión difusa.

Por lo tanto, se pueden sacar varias conclusiones de esta revisión sistematica:
Los hallazgos que aparecen en pruebas de imagen como el TAC y resonancia magnética son frecuentes en personas que no tienen ni han tenido dolor lumbar.
• Es normal tener degeneración discal, hernias discales… con el paso de la vida, es decir, esto podría ser parte del proceso de envejecimiento. La piel se arruga y los discos se deterioran.
• Que la presencia de una hernia discal lumbar no se corresponde siempre con dolor lumbar.
• Siempre habría que correlacionar los síntomas que presenta una persona con lo que se encuentra en una prueba de imagen.
• Y por último, y lo más importante, ¡HAY QUE VALORAR Y TRATAR EL PACIENTE, NO LA RESONANCIA NI EL TAC NI LA RADIOGRAFÍA!

23/05/2022

🙋‍♂️A partir de JUNIO 2022 nuevo lugar de atención 👉

17/03/2022

🧐Abrimos debate... en la niñez 🏋️‍♂️ Te dejo algunos fundamentos y aspectos positivos de implementar el entrenamiento de fuerza en etapas de niñez y adolescencia (al contrario de la creencia popular 😜)

LINK:https://www.sap.org.ar/docs/publicaciones/archivosarg/2018/v116n6a33.pdf

Vaughn, J. M., & Micheli, L. (2008). Strength Training Recommendations for the Young Athlete. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America,

Falk B, Dotan R. [STRENGTH TRAINING IN CHILDREN]. Harefuah. 2019 Aug;158(8):515-519. Hebrew. PMID: 31407540.

Comité Nacional de Medicina del Deporte Infantojuvenil. Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes: beneficios, riesgos y recomendaciones [Strength training in children and adolescents: benefits, risks and recommendations]. Arch Argent Pediatr. 2018 Dec 1;116(6):S82-S91. Spanish. doi: 10.5546/aap.2018.s82. PMID: 30525318.

Faigenbaum AD, Myer GD. Pediatric resistance training: benefits, concerns and program design considerations. Curr Sports Med Rep 2010;9(3):161-8. 2.

Faigenbaum AD, Kraemer WJ, Blimkie CJ, et al. Youth resistance training: updated position statement paper from the National Strength and Conditioning Association. J Strength Cond Res 2009;23(5 Suppl):S60-79. 3.

10/03/2022

Siempre aconsejo a mis pacientes que cuando hay demasiada publicidad en un suplemento o medicación, con resultados demasiado prometedores.. pongan atención.
Cómo todo en medicina talvez el día de mañana haya evidencia científica y realmente SI funcione, pero la verdad es que al día de hoy los estudios científicos no me avalan demasiado como para aconsejarlo.
Si bien es seguro el consumo y no trae demasiados efectos adversos; siempre creo que una dieta balanceada, cuidándose de no comer alimentos procesados, hacer actividad física diaria, mantener la mente sana y una buena hidratación son las claves de una buena salud y talvez no necesariamente requieras ningún tipo de suplemento.

Gastrointestinal Digestion Model Assessment of Peptide Diversity and Microbial Fermentation Products of Collagen Hydrolysates. Nutrients. 2021 Aug 7;13(8):2720. doi: 10.3390/nu13082720. PMID: 34444880; PMCID: PMC8401164.

Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review. J Cosmet Dermatol. 2022; 21: 438– 443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567

Mohammed A, He S. A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial to Evaluate the Efficacy of a Hydrolyzed Chicken Collagen Type II Supplement in Alleviating Joint Discomfort. Nutrients. 2021;13(7):2454. Published 2021 Jul 18. doi:10.3390/nu13072454

Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J. 2016;15:14. Published 2016 Jan 29. doi:10.1186/s12937-016-0130-8

A commercialized dietary supplement alleviates joint pain in community adults: a double-blind, placebo-controlled community trial. Nutr J. 2013 Nov 25;12(1):154. doi: 10.1186/1475-2891-12-154. PMID: 24274358; PMCID: PMC4176106.

Absorption and metabolism of orally administered collagen hydrolysates evaluated by the vascularly perfused rat intestine and liver in situ . Biomedical Research, 39(1), 1–11. doi:10.2220/biomedres.39.1

22/12/2021

🤔La medicina avanza día a día, y cada vez son mas los tratamientos a los que podemos recurrir de acuerdo a cada afección... Hoy vamos a hablar un poco de 👉Proloterapia, que es? para que sirve? en que casos se emplea? No te pierdas este post y conoce un poco mas sobre este tratamiento regenerativo para casos crónicos de tendinopatías.

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