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💜 TIPS un equipo de Técnicas y Licenciadas en Podología Universitaria👩🏻‍🎓🎓
Prevenimos, diagnósticamos, ofrecemos tratamientos y rehabilitación de las afecciones podológicas con el objetivo único de mejorar tu calidad de vida. ✨🇦🇷

24/07/2025

Cada consulta nos ayuda a avanzar en tu tratamiento. Tu salud es lo más importante, y estoy segura de que juntos podemos lograr grandes resultados.

Es importante que asistas, es un momento clave para tu bienestar en estamos para apoyarte en cada paso del camino, está consulta es exclusiva para vos y está reservada en mi agenda. Cuando no asistes, no solo pierdes la oportunidad de avanzar en tu tratamiento sino que también afecta mi trabajo como profesional.

Entiendo que pueden surgir imprevistos, pero te agradecería mucho que respetaras el compromiso que tenemos. Tu salud es mi prioridad, y quiero asegurarme de que recibas la atención adecuada.

Gracias por tu comprensión y respeto.

26/04/2025

En un par de zapatos caben muchas cosas 👞💜
•Nuestros pies, a veces cansados y otras con ganas de trotarse el mundo🌎
•Nuestro cuerpo, que se apoya en ellos, sin echar raíces🌱
•Nuestro futuro que nos impulsa a seguir aunque no siempre sepamos a dónde 🚀
•Nuestra historia. Basta darnos vuelta hacia atrás para ver (en forma imaginaria) nuestro pasado hilvanado paso a paso👣
•Cabe también el peso de quien alzamos porque no está pudiendo solo: hijos, nietos, abuelos, amigos o quien haya caído al borde del camino✨🤞🏼
•Caben el agua y el barro, la arena y la tierra después de andar descalzos 🦶🏽
•Caben un folclore, un rock, una cumbia, un tap... cabe toda la música que revuelca nuestras almas 🎼
•Caben un par de tacos altos que nos elevan ante el mundo para ensalzar nuestras pequeñeces 👠
•Cabe la riqueza estúpida y tilinga de quienes se creen consagrados con la estampa de una marca 💰
•Cabe la pobreza extrema que lacera y se escapa entre agujeros, clavos flojos y el destejer de sus costuras🙏🏻
Desde hoy 26 de abril entendimos que cabe mucho mas que eso 🧠
En un par de zapatos puede caber una lección de humanidad y esta hecha a medida de quienes estamos dispuestos a hablar menos y hacer mas 🫀
Francisco lo hizo 🇦🇷
GRACIAS ❤️‼️

08/03/2025

En este 8 de marzo, celebró tu fortaleza y la resiliencia como mujer. Agradezco sinceramente la confianza que has depositado en mí como tu podóloga. Es un honor acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

Hoy, agradezco la importancia de apoyarnos mutuamente y de seguir luchando por nuestros derechos y sueños. Juntas, somos más fuertes.

22/11/2024

👣 El cuidado de los pies juega un papel importante en el mantenimiento de una postura adecuada y equilibrada. Después de todo, los pies son la base de nuestro cuerpo y cualquier desequilibrio en esta región puede afectar toda la estructura postural.

✨Aquí hay algunos cuidados para los pies que pueden impactar positivamente en la postura:
✔️Elección de Calzado Adecuado: Usa calzado que ofrezca buen soporte y amortiguación, y que se ajuste correctamente a la forma de tus pies. Evita calzado con tacones muy altos o totalmente planos, ya que pueden alterar la distribución del peso corporal.

✔️Fortalecimiento Muscular: Fortalece los músculos de los pies y tobillos con ejercicios específicos. Músculos fuertes en estas áreas ayudan a estabilizar los pies durante la caminata y pueden contribuir a una postura más equilibrada.

✔️Cuidado con la Pisada: Observa la forma en que pisas. Si tienes una pisada pronada (hacia adentro) o supinada (hacia afuera), esto puede afectar tu postura y causar desequilibrios en el cuerpo. En algunos casos, el uso de plantillas personalizadas puede ser recomendado para corregir la pisada.

✔️Alineación del Cuerpo: Mantén una buena postura al caminar y al estar de pie. Mantén la columna recta, los hombros alineados y los pies apuntando hacia adelante. Evita caminar con los pies girados hacia adentro o hacia afuera.

✔️Descanso Adecuado: Da tiempo para que tus pies descansen después de actividades extenuantes. Eleva las piernas y realiza masajes suaves en los pies para aliviar la tensión.

✔️Consulta a un Podólogo 🎓👣 regularmente para evaluar la salud de los pies e identificar problemas como pies planos, callosidades, entre otros, puede contribuir a corregir problemas posturales.
Recuerda que la salud de los pies 🦶🏽💜está directamente relacionada con la salud del cuerpo en general🦿🏥. Por lo tanto, mantener una atención adecuada a los pies y tomar medidas preventivas puede impactar positivamente en tu postura y en tu bienestar general.

14/11/2024

💜🦶🏽 Prevenir complicaciones en los pies relacionadas con la diabetes es de extrema importancia, ya que la diabetes puede afectar la circulación sanguínea y la sensibilidad en los pies, aumentando el riesgo de heridas, infecciones y otros problemas.

Aquí hay algunos consejos importantes para prevenir complicaciones en los pies:

✔️Control glucemico: Mantenga los niveles de glucosa en la sangre bajo control a través de una alimentación adecuada, ejercicio físico y siguiendo el tratamiento prescrito por el médico.

✔️Exámenes Regulares: Hágase exámenes regulares para evaluar la circulación sanguínea y la sensibilidad en los pies.
Consulte a un podólogo que es un profesional de la salud especializado para evaluar la salud de los pies periódicamente.

✔️Higiene Adecuada: Lave los pies diariamente con agua tibia y jabón suave. Séquelos cuidadosamente, especialmente entre los dedos, para evitar la humedad que puede favorecer el crecimiento de hongos.

✔️Hidratación: Mantenga los pies hidratados con una crema adecuada, evitando la formación de piel seca y grietas.

✔️Corte de Uñas: Corte las uñas de los pies rectas y no muy cortas, para evitar lesiones y uñas encarnadas.

✔️Calzado Adecuado: Use calzado cómodo, de tamaño adecuado y que permita la ventilación de los pies. Evite zapatos apretados o de materiales que no respiren.

✔️Inspección Diaria: Verifique sus pies diariamente en busca de cortes, heridas, ampollas o cualquier señal de infección. Si encuentra algo inusual, busque orientación médica de inmediato.

✔️No Andar Descalzo: Evite andar descalzo en ambientes desconocidos o potencialmente contaminados, como playas y piscinas.

✔️Protección en Actividades Físicas: Use calzado apropiado y medias de algodón al practicar actividades físicas para evitar lesiones en los pies.

✔️Evite la Automedicación: En caso de heridas, cortes o cualquier problema en los pies, evite la automedicación y busque orientación profesional.

‼️Recuerde que el cuidado diario y la prevención son fundamentales para la salud de los pies de las personas con diabetes.

10/11/2024

La neuropatía diabética es una complicación común de la diabetes que afecta los nervios de los pies y piernas.

Los síntomas pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen:

‼️Hormigueo, entumecimiento o pérdida de sensibilidad en los pies, tobillos y piernas.
‼️Dolor o ardor, algunas personas con neuropatía diabética pueden experimentar en las áreas afectadas.
‼️Sensación de quemazón en los pies y piernas, especialmente por la noche.
‼️ Disminución de la sensibilidad al tacto, lo que puede dificultar la percepción de objetos extraños o heridas en los pies.
‼️Debilidad muscular en las piernas y pies.
‼️Alteraciones en la marcha que pueden ocurrir en la forma de caminar debido a la pérdida de sensibilidad y debilidad muscular.
‼️Mala circulación sanguínea se pueden afectar los vasos sanguíneos de los pies, causando disminución de la cicatrización de heridas.

💜🦶🏽El tratamiento de la neuropatía diabética en los pies generalmente incluye:

✔️Control Glicémico: Mantener los niveles de glucosa en la sangre bajo control es fundamental para prevenir el agravamiento de la neuropatía diabética.

✔️Medicamentos: El médico puede prescribir medicamentos para aliviar el dolor y controlar los síntomas de la neuropatía.

✔️Cuidados Podológicos: Consultar a un podólogo es esencial para realizar exámenes regulares de los pies y recibir orientaciones sobre cuidados específicos para prevenir complicaciones, como infecciones y úlceras.

✔️Mantener la presión arterial y los niveles de colesterol bajo control es importante para la salud de los nervios y vasos sanguíneos.

👣Es fundamental que los pacientes con diabetes que presenten síntomas de neuropatía diabética en los pies busquen orientación médica lo antes posible. El diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado pueden prevenir complicaciones graves y mejorar la calidad de vida del paciente 🇦🇷💜

07/11/2024

Para quienes disfrutan de uñas decoradas, es posible seguir disfrutando de esta práctica de manera segura y saludable🦶🏽

💜 TIPS
✔️Normas de bioseguridad que evita la proliferación de bacterias y hongos.
✔️ Utilización de productos de calidad.
✔️ Aplicar el esmalte correctamente sin rozar áreas de la dermis.
✔️ No retirar el esmalte “arrancándolo”
✔️Preservar la cutícula ya que esta es una protección natural de las uñas contra infecciones.
✔️Mantener las uñas cortas.

Si notas cualquier signo de fragilidad, decoloración o problemas en las uñas, consulta a un podólogo para evaluar y tratar la situación adecuadamente. ¡Con los cuidados adecuados, es posible tener uñas decoradas lindas y saludables! ✨

01/11/2024

¡HOLA! 💜🦶🏽Soy Ayelén Fabiana Rivero
Socia Integrante de “TIPS”. Marca registrada ©️ en el INPI dedicada a brindar productos y servicios especializados en el cuidado integral de los pies.

Mi formación:
👩🏻‍🎓Técnica Superior en Podología.
👩🏻‍🎓Actualmente me encuentro cursando la Licenciatura en Podología - Universidad del gran Rosario.
👩🏻‍🎓Auxiliar en Kinesiología y Fisioterapia.

🎓Cursos de alta especialidad

✔️Curso internacional de postura y plantillas propioceptivas.
✔️Taller de rehabilitación ungueal con Técnica Nanomolecular.
✔️Quiropodología.
✔️Taller de Patologías Tiroideas relacionadas a la Podología.
✔️Programa de Extensión y Capacitación Docente en el ambito de la salud.
✔️Técnicas de Asepsia, Desinfección, Antisepsia y Esterilización.
✔️Curso de introducción a las Prótesis Biónicas.
✔️Seminario de Cuidados integrales en Úlceras por presión (UPP) y Escaras por decúbito.

✨Mi compromiso profesional está destinado principalmente a la promoción y prevención de la salud integral. Teniendo en cuenta además que el proceso de Salud-Enfermedad es una realidad y por ende mi rol podológico también consta en asistir a los pacientes con terapéuticas y técnicas propias de la rama, mis fundamentos están basados en la vitalidad, función y estética del paciente, siendo en mi consultorio la vitalidad el carácter prioritario de cada persona, con la finalidad de mejorar su calidad de vida.
🙏🏻🤩Agradezco su atención y quedo a disposición del público para cualquier consulta.😘👣

📍Perico, Jujuy 🇦🇷

21/10/2024

La diferencia entre una uña con hongos y una uña lastimada se puede notar a través de sus características y síntomas.
👇🏼 Vamos a entender mejor cada uno de estos problemas:

‼️Uña con Hongos (Onicomicosis):
🦶🏽Aparición Gradual: La infección por hongos en las uñas generalmente comienza de forma gradual y se desarrolla con el tiempo.
🦶🏽Coloración Alterada: La uña afectada puede presentar coloración amarillenta, blanquecina o incluso verdosa.
🦶🏽Engrosamiento y Descamación: La uña tiende a engrosarse y puede presentar descamación o astillas en su superficie.
🦶🏽Cambio de Forma: En etapas avanzadas, la uña puede perder su forma natural y volverse irregular.
🦶🏽Sensación de Picazón e Incomodidad: Algunos pacientes informan sensación de picazón o incomodidad en la región afectada.

‼️Uña Lastimada (Hematoma subungueal):
🦶🏽Causa Identificable: La uña lastimada es el resultado de un trauma directo en la región, como golpes, caídas o presión excesiva.
🦶🏽Dolor Agudo: El paciente puede sentir dolor agudo en la uña lastimada, especialmente en los primeros momentos después del trauma.
🦶🏽Manchas de Sangre: Cuando el trauma es intenso, puede ocurrir la acumulación de sangre bajo la uña, formando manchas oscuras.

🚨Cómo Saber Cuál es el Problema:
‼️Consulte a un Especialista: Si tiene algún problema en las uñas y no está seguro de la causa, es esencial consultar a un podólogo. Son los profesionales capacitados para hacer el diagnóstico correcto e indicar el tratamiento adecuado.

🧫Exámenes de Laboratorio: En algunos casos, el profesional puede solicitar exámenes de laboratorio, como el cultivo de hongos, para confirmar la presencia de infección por hongos en las uñas.
Es importante recordar que la automedicación y el autodiagnóstico pueden empeorar la situación y causar complicaciones.

Si tiene algún problema en las uñas, busque orientación profesional para recibir el tratamiento adecuado y preservar la salud de sus pies. 🦶🏽💜

03/10/2024

**Como persona diabética, es fundamental tener cuidados especiales con los pies para prevenir complicaciones y mantener la salud de los miembros inferiores.**
T I P S 💜🦶🏽
- **Higiene Diaria:** Lava los pies con agua tibia y jabón suave todos los días, asegurándote de que el agua no esté demasiado caliente para evitar quemaduras. Seca cuidadosamente los pies, especialmente entre los dedos.
- **Hidratación:** Mantén la piel de los pies hidratada, pero evita aplicar crema entre los dedos, ya que esto puede favorecer el crecimiento de hongos.
- **Examen Diario:** Revisa tus pies diariamente en busca de cortes, heridas, ampollas, callosidades o alteraciones en la piel. Si notas algún problema, busca atención médica de inmediato.
- **Exámenes Regulares:** Realiza exámenes regulares con un podólogo especializado en pies diabéticos para monitorear la salud de tus pies.
- **No Autotratar Lesiones:** Evita tratar cortes, heridas o callosidades por tu cuenta. Busca asistencia médica para el tratamiento adecuado.

**Recuerda que los cuidados con los pies son esenciales para evitar complicaciones graves, como úlceras e infecciones que pueden llevar a amputaciones.** 💜🦶🏽

26/09/2024

🙌🏼 Durante el embarazo, los pies pueden experimentar algunos cambios debido al aumento de peso y las alteraciones hormonales. Para mantener los pies 🚨 saludables y cómodos durante esta etapa especial, te comparto 5 TIPS de cuidados podológicos para embarazadas: 💜🦶🏽
✔️ Elección de Calzado Adecuado: Opta por calzado cómodo que ofrezca buen soporte para los pies y no cause molestias. Evita los tacones altos y los zapatos ajustados para reducir la presión en los pies y los tobillos.
✔️ Higiene de los Pies: Mantén los pies limpios y secos para prevenir infecciones y hongos. Lava los pies diariamente con agua tibia y jabón neutro, y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
✔️ Hidratación: El embarazo puede causar sequedad en la piel de los pies. Hidrata los pies regularmente con una crema específica para pies, prestando especial atención a la planta y al talón.
✔️ Ejercicios para los Pies: Realiza ejercicios suaves para los pies, como movimientos circulares con los tobillos y estiramientos, para promover la circulación y aliviar la hinchazón.
✔️ Eleva los Pies: Cuando sientas los pies cansados e hinchados, eleva las piernas y los pies para ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la circulación sanguínea.
🚨🦶🏽‼️ Además, es fundamental realizar consultas regulares con el podólogo durante el embarazo, especialmente si aparecen molestias, dolores o problemas en los pies. Un podólogo puede ofrecer cuidados personalizados para garantizar la salud y el confort de los pies durante toda la gestación. ¡Cuida de ti y de tus pies, pues son fundamentales para acompañarte en esta hermosa etapa! 🌸🤰🦶

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