OXI Pilates

30/07/2025

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29/07/2025

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28/07/2025

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¿Y si te dijera que la mujer más musculosa del mundo… tiene casi 90 años?

Su nombre es Ernestine Shepherd, y no empezó a entrenar en su juventud, ni en sus 40…
Empezó a los 56.
Hoy, a sus más de 80 años, rompe récords como la culturista más longeva del planeta.
Se levanta a las 4 a.m., corre más de 10 km diarios y entrena con pesas…
mientras muchos no pueden ni levantarse del sofá.
¿Su secreto?
Disciplina, fe, y una promesa que le hizo a su hermana: “Nunca parar hasta estar en forma”.

Ernestine no solo rompió sus límites…
los reescribió.
Y su historia prueba una cosa:
Nunca es tarde. Nunca es imposible.

25/07/2025

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21/07/2025

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19/07/2025

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17/07/2025

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¿Tiras la huevera de cartón después de usar los huevos? ¡Detente! Estás perdiendo algo tan valioso! El 99% de las personas NO lo sabe

15/07/2025

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