14/04/2025
🪷“Se despertó tranquila, con entusiasmo de comenzar un nuevo día, con ganas de vivirlo.
Sabe que la vida va pasando y que, más que esperar a que llegue un día especial, ese dia es hoy.
Se propuso estar atenta y en el presente para que no se le escape un día más de vida.
Había dormido bien, pero la invadió una sensación de rareza. El pecho estaba más cerrado y una incómoda angustia se hizo notar.
Mientras preparaba su café recordó una frase de un terapeuta:
“A veces tu cuerpo reacciona a memorias que tu mente ya olvidó.”
Y ahí entendió. No había nada “mal” hoy.
Solo se estaban despertando memorias que pedían ser vistas, no evitadas. Memorias que trae el cuerpo, como portador de la mente inconsciente.
Respiró esas sensaciones. Las usó como medio para volver a ella.
Disfrutó de su taza de café en su propia compañía, sin crear ninguna historia de lo que sintió.
Solo lo tomó como un recordatorio que le trajo su cuerpo de que, en ese instante, solo necesitaba mayor conexión con su corazón.”🪷
🌿 A veces el cuerpo recuerda lo que la mente quiere olvidar.
🌿 Abrazar eso, decirle “te veo y aquí estoy”. Y no crear más historias.
🌿 Nuestro vehículo biológico simplemente nos muestra las memorias emocionales que necesitan emerger para liberarlas.
🌿 Hacer esa alquimia y seguir.
🌿 Y agradecer por seguir liberando capas de lo que ya no somos.
Que tengas un buen día hoy 🙏🫶🙂
