Nutrición y psicología MGO

Nutrición y psicología MGO ¿Quién soy?

Soy Licenciada en Nutrición de la U.B.A , atiendo en mi Consultorio Particular, patologías de toda índole; Embarazadas,Vegetarianos, Nutrición Deportiva y realizo Evaluación Antropométrica.https://www.instagram.com/nutricionmergonzalezorfila/ Soy Licenciada en Nutrición, me gradué en la U.B.A en el año 2006, ejerzo como Nutricionista de planta en el Hospital Municipal Eva Perón del partido de Mer

lo; atiendo en mi Consultorio Particular, patologías de toda índole, tanto en adultos como en niños. Hace 11 años que aplico mis conocimientos de Salud y Nutrición en búsqueda de mejorar la calidad de vida de mis pacientes en base a lograr adquirir cambios saludables en la alimentación.

¿Cómo lo logro?

*Confeccionando un plan de alimentación variado, saludable, equilibrado y personalizado, donde los alimentos serán la medicación natural para el tratamiento, incluyendo todos los grupos de alimentos, en la cantidad adecuada, aportando los nutrientes, vitaminas y minerales que tu organismo necesita, contemplando gustos, hábitos y rutina de mis pacientes.

*Brindando material y herramientas, como recetarios saludables, planes semanales de menú, necesarios para que mis pacientes puedan llevar a cabo el plan de alimentación sin dificultades.

*Realizando Educación Alimentaria Nutricional, enseñando los beneficios de una correcta alimentación.

Budín chocolatoso saludable y rico!INGREDIENTES:💫Huevos 3 unidades💫Edulcorante líquido Sucralosa 1 cda sopera💫Harina de ...
05/04/2024

Budín chocolatoso saludable y rico!
INGREDIENTES:
💫Huevos 3 unidades
💫Edulcorante líquido Sucralosa 1 cda sopera
💫Harina de avena 1 taza
💫Cacao amargo en polvo 1 taza
💫Aceite neutro 1/4 taza
💫Leche descremada 1/2 taza
💫Polvo para hornear 1 cda
💫Nueces picadas 3 puñados

PROCEDIMIENTO:
❣️🍫Mezclar los ingredientes húmedos y luego incorporar los secos, colocar en una budinera aceitada y enharinada. Por encima coloqué chocolate amargo y nueces. Llevar a horno moderado por 30, 40 minutos. Una delicia!!

Contame en comentarios si lo hacés!

Él es Nacho, te cuento su historia no para que te compares sino para que veas que sólo cambiando los hábitos alimentario...
21/12/2023

Él es Nacho, te cuento su historia no para que te compares sino para que veas que sólo cambiando los hábitos alimentarios, se puede bajar de peso y de esa manera evitar enfermedades cardiovasculares. Nacho bajó 15 kg, en cuánto tiempo?, eso no importa porque cada metabolismo es un mundo y no a todos nos lleva el mismo período; corregimos el desayuno y la merienda que no eran de buena calidad nutricional, pudo incorporar el almuerzo y hacer una cena correcta en cuanto aporte de nutrientes y tamaño de porciones, ya realizaba actividad física así que eso lo mantuvo 💪. Con esto te quiero mostrar que no hace falta que hagas ninguna dieta de moda o te compres batidos caros o pastillas!
Si creés que necesitás ayuda para iniciar un cambio de hábitos, escribime y agendamos un turno! Te espero 🤩

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¿Quién soy? Soy Licenciada en Nutrición, me gradué en la U.B.A en el año 2006, atiendo en mi Consultorio Particular, patologías de toda índole, tanto en adultos como en niños, también a deportistas ,brindando mis servicios como antropometrista y dándoles todo el asesoramiento en cuanto a Nutrición Deportiva. Ejerzo como Nutricionista de planta en el Hospital Municipal Eva Perón del partido de Merlo. Hace doce años que aplico mis conocimientos de Salud y Nutrición en búsqueda de mejorar la calidad de vida de mis pacientes en base a lograr adquirir cambios saludables en la alimentación. ¿Cómo lo logro? *Confeccionando un plan de alimentación variado, saludable, equilibrado y personalizado, donde los alimentos serán la medicación natural para el tratamiento, incluyendo todos los grupos de alimentos, en la cantidad adecuada, aportando los nutrientes, vitaminas y minerales que tu organismo necesita, contemplando gustos, hábitos y rutina de mis pacientes. *Brindando material y herramientas, como recetarios saludables, planes semanales de menú, necesarios para que mis pacientes puedan llevar a cabo el plan de alimentación sin dificultades. *Realizando Educación Alimentaria Nutricional, enseñando los beneficios de una correcta alimentación.