Happy Yoga- Pehuén-

Happy Yoga- Pehuén- Proyecto "El Arte de Vivir Consciente desde el Corazón".

Aquí aprenderás a escuchar el cuerpo, aquietar la mente y abrir tu corazón a través de la respiración, el movimiento suave, la meditación guiada “El corazón no pide certezas, pide presencia.” Mash

10/05/2026
✨ Feliz Sábado comunidad! Me encantaría contarles mi experiencia, (ON LINE) desde Kyoto,- Japón-, aprendí sobre el arte ...
02/05/2026

✨ Feliz Sábado comunidad!

Me encantaría contarles mi experiencia, (ON LINE) desde Kyoto,- Japón-, aprendí sobre el arte del KINTSUGI, y comprendí el gran significado que tiene y la sabiduría que nos enseña a cada uno de nosotros.

El Kintsugi nos recuerda que lo que se rompe no pierde su valor, se transforma.

Y esa transformación es tan valiosa. Te cuento la historia....

El Kintsugi es una práctica japonesa con más de 400 años de historia, que nace en el siglo XV.

Cuenta la historia que el shōgun Ashikaga Yoshimasa envió a reparar un cuenco de té muy valioso a China. Cuando regresó, estaba arreglado con grapas metálicas, de una forma funcional pero poco estética. Insatisfecho, pidió a artesanos japoneses que buscaran una solución más armoniosa.

Así nació el Kintsugi (金継ぎ), que significa literalmente “reparar con oro”. En lugar de ocultar las fracturas, los artesanos comenzaron a unir las piezas con laca mezclada con polvo de oro, plata o platino, resaltando las grietas en vez de esconderlas.

Esta práctica está profundamente influenciada por la filosofía japonesa del Wabi-sabi, que valora la imperfección, la impermanencia y la belleza de lo incompleto.

Con el tiempo, el Kintsugi dejó de ser solo una técnica artesanal para convertirse en una metáfora poderosa: las roturas no son algo que deba disimularse, sino una parte esencial de la historia del objeto… y, por extensión, de la vida humana.

Como seres humanos, también atravesamos grietas: pérdidas, errores, momentos que nos quiebran por dentro. Durante mucho tiempo creemos que debemos ocultarlos, repararlos en silencio o incluso negarlos. Pero es justamente en esas fracturas donde habita nuestra verdadera historia.

No se trata de volver a ser quienes éramos antes, sino de integrarnos con todo lo vivido. De reconocer nuestras heridas, sostenerlas con presencia y reconstruirnos con conciencia.

Cada experiencia difícil puede convertirse en un punto de fuerza, en una línea de aprendizaje, en una marca que no debilita, sino que revela profundidad.

Al igual que en el Kintsugi, nuestras grietas no tienen que esconderse. Pueden ser honradas. Vivir esas grietas con dignidad. Pueden ser parte de nuestra belleza. De nuestra historia personal.

Porque no somos menos por lo que hemos vivido.
Somos más completos gracias a ello.
Con Amor siempre Mash🍀

Gracias Emiliano por tu sabiduría!
29/04/2026

Gracias Emiliano por tu sabiduría!

¡Hola! ¿Cómo estás? Me preguntaron muchas veces qué  significa el Om... entonces con Emiliano Noya les dejamos esta herm...
28/04/2026

¡Hola! ¿Cómo estás?
Me preguntaron muchas veces qué significa el Om... entonces con Emiliano Noya les dejamos esta hermosa propuesta de un
Taller *El Camino del OM*! 😊
Emiliano es un Ser muy especial, con vastos conocimientos.

Te cuento un poco más: la idea es profundizar en el verdadero significado del mantra OM, que es mucho más que un sonido. En el curso vamos a ver qué simboliza, cómo se canta, cómo meditar con él y cómo puede transformar tu práctica y tu vida.
Es un recorrido para no solo repetirlo, sino para comprenderlo y vivirlo.

El curso es online, son 8 encuentros y empezamos el miércoles 13 de mayo a las 15 hs.

¿Te gustaría saber algo más o cómo sumarte?
Escríbeme y te comento . Iré subiendo detalles cada dia.

Namaskar 🪷

Tu cuerpo no es solo músculos o huesos.Es una red viva que lo conecta todo.Se llama fascia…y puede ser la razón por la q...
28/04/2026

Tu cuerpo no es solo músculos o huesos.
Es una red viva que lo conecta todo.

Se llama fascia…
y puede ser la razón por la que te sientes ágil… o rígida.

👉 Si te duele el cuerpo sin motivo claro
👉 Si sientes tirantez, rigidez o falta de movilidad
👉 Si te cuesta moverte con fluidez

No siempre es falta de fuerza.
Muchas veces es tu fascia pidiendo atención.

Piensa en ella como una telaraña 3D:
si una parte se tensa… todo el sistema lo siente.

Cuando la cuidas:
✨ te mueves mejor
✨ tienes menos dolor
✨ recuperas energía
✨ tu cuerpo vuelve a “fluir”

Y no, no hace falta complicarse.

Tu fascia ama:
💧 hidratación
🌀 movimiento variado
🫁 respiración consciente
🤲 automasaje
😴 descanso

Pequeñas cosas… hechas con intención.

Porque al final, no se trata de torturarte,
Se trata de despertar el cuerpo. Tu templo del alma.

Y recuerda esto 👇
La condición física no se compra.
Se cultiva

Compartes esta página? Próximo Taller on-line en directo, pronto...muy pronto.
21/04/2026

Compartes esta página? Próximo Taller on-line en directo, pronto...muy pronto.

En la página medios-digitales.com.ar  encontrarás mi Proyecto,  también los libros que leo y siempre me piden sugiera. S...
21/04/2026

En la página medios-digitales.com.ar encontrarás mi Proyecto, también los libros que leo y siempre me piden sugiera. Si buscas alguno que aún no está, dímelo .

Gracias a compañeras de Cursos y Talleres, Amigas y Alumnas, a Maestras y Doctores/Profesores por el apoyo y aliento recibido siempre !
Gracias por confiar en mí.
Nos enriquecemos mutuamente.

Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen sus vidas. Les dejo este precioso Mantra que...
29/03/2026

Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen sus vidas.
Les dejo este precioso Mantra que nos acompañó en las prácticas suaves y conscientes de esta semana,
Con Amor ... Mash

PRANA APANA 》Magical Healing Mantra to Remove Negative Energies⌘FULL MANTRA ⌘Prana Apana Sushumna HariHari Har Hari Har Hari Har Hari⌘MEANING & UNDERSTANDING...

Te han dicho que Om Shanti significa “paz”… pero no es tan simple. 🧘🏽‍♀️"Om"🙏🏽no es una palabra es el sonido primordial,...
28/03/2026

Te han dicho que Om Shanti significa “paz”… pero no es tan simple. 🧘🏽‍♀️

"Om"🙏🏽
no es una palabra es el sonido primordial, el origen del universo según la tradición hindú representa todo lo que existe

"Shanti"🙏🏽
no solo significa paz externa es calma interna, mental y emocional

"Shanti" se repite 3 veces armonizando la mente, el cuerpo y el espíritu, enviando energías positivas de paz y bienestar a todos los seres.

👉🏼Pero aquí está lo importante... la intención con que lo cantes:

Cuando lo dices sintiéndolo tu respiración se regula tu mente se calma tu cuerpo se suelta y las vibraciones más hermosas emanan de ti entrando en un estado de armonia contigo mismo/a, con los demás y con el universo

Haz la prueba ahora:
Cierra los ojos inhala profundo...
Om Shanti Shanti Shanti

¿Lo sentiste... o solo lo dijiste?

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Fitz Roy 570
Pehuén-Có
8109

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