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Rinconcito De La Diabetes

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Rinconcito De La Diabetes

Sitio destinado a compartir información, eventos y educación relacionada con la diabetes.

Animarse a compartir significa ser uno mismo desde adentro hacia los caminos infinitos de la comunicacion y la expresion. Te invitamos a transitar por este camino juntos tomando ya el control de la diabetes.

24/08/2025

📌 La es una complicación ocular que puede presentarse en personas con diabetes.

Se origina a causa del deterioro de los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo encargada de captar la luz y fundamental para que podamos ver. Esta afección representa una de las principales causas de pérdida de visión.

👉 Un aspecto importante es que la retinopatía diabética puede avanzar de manera silenciosa, sin mostrar síntomas evidentes en sus fases iniciales. Por ello, resulta fundamental que usted se realice controles periódicos, ya que son la mejor herramienta para una detección temprana.

Este material tiene únicamente fines informativos y no sustituye la consulta médica. Ante cualquier duda o inquietud, le recomendamos acudir a un profesional de la salud. 🥼

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13/08/2025

📌 La es el tipo más frecuente de neuropatía diabética. Se produce cuando los nervios de las extremidades se dañan, afectando habitualmente en primer lugar a pies y piernas, y, con el tiempo, también a manos y brazos.

Reconocer sus signos tempranos es clave para prevenir complicaciones:

✅ Entumecimiento en los pies
✅ Menor sensibilidad al dolor o a cambios de temperatura en la zona
✅ Sensación de hormigueo o ardor
✅ Dolor punzante, que puede intensificarse durante la noche
✅ Aparición de problemas en los pies, como lesiones, úlceras o infecciones

Este material tiene fines informativos y busca promover el autocuidado. No reemplaza el asesoramiento médico profesional. Ante cualquier duda, consulte con su equipo de salud. 🥼

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05/08/2025

🔍 Si usted vive con diabetes, es importante prestar especial atención al cuidado de la piel y los pies. Esta condición puede dificultar la cicatrización y aumentar el riesgo de infecciones, por lo que incorporar ciertos cuidados en su rutina diaria puede marcar una gran diferencia.

A continuación, le compartimos algunas recomendaciones básicas para tener en cuenta:

¿Cómo cuidar su piel?

✅ Mantenga controlados sus niveles de glucosa
✅ Evite fumar
✅ Hidrate su piel diariamente
✅ Procure no tomar baños muy calientes ni prolongados

¿Cómo cuidar sus pies?

✅ Revíselos siempre después del baño, observando si hay heridas o ampollas
✅ Corte sus uñas en línea recta
✅ Séquelos bien, especialmente entre los dedos, y evite aplicarse crema
✅ No camine descalzo/a
✅ Use calzado cómodo, ancho y plano
✅ Elija medias que absorban la humedad
✅ Si nota una herida, quemadura o molestia, consulte con su médico/a lo antes posible

📌 Este contenido tiene fines informativos y busca promover el autocuidado. No reemplaza el asesoramiento médico profesional. Ante cualquier duda, consulte con su equipo de salud.

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29/07/2025

👉 Preste atención al equipo de profesionales que le acompaña en su recorrido con la diabetes.

Especialistas en diabetes, educadores en salud, enfermeros, nutricionistas y otros profesionales desempeñan un papel clave en el control de su diabetes.

Su conocimiento, compromiso y apoyo pueden marcar una diferencia significativa en su calidad de vida. 🥼💙

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20/07/2025

👉 Desmintiendo mitos sobre la y la actividad física.

Hacer ejercicio de forma regular es una herramienta clave para el manejo de la diabetes, ya que:

✅️ Aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina, facilitando un mejor control del azúcar en sangre.
✅️ Contribuye a reducir los niveles de hemoglobina glicosilada (HbA1c), indicador fundamental en el seguimiento de esta afección.

Si hace tiempo que no realiza actividad física, comenzar con caminatas suaves y aumentar el ritmo progresivamente puede ser una excelente opción para mejorar su bienestar general.

Consulte siempre con su médico para definir un plan de ejercicio seguro y adaptado a sus necesidades. Estamos para ayudarle. 💙

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09/07/2025

¿Por qué es importante que realice actividad física si vive con diabetes? 👇🏼

📌 Porque moverse, aunque sea en pequeñas dosis, puede ayudarle a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, favorecer un peso saludable y mejorar su bienestar mental y emocional.

Incluso periodos breves de actividad (de apenas cinco a diez minutos al día) pueden marcar la diferencia. Si hace tiempo que no realiza ejercicio, puede empezar de forma gradual y segura. Aumentar progresivamente la duración semana a semana le permitirá acercarse a su objetivo sin riesgos innecesarios.

Recuerde que su médico o médica es quien mejor puede asesorarle para elegir juntos el tipo de ejercicio más adecuado según sus necesidades, su estado de salud y su estilo de vida. 🤝

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29/06/2025

👉 La solo se presenta en mujeres embarazadas y es diferente de la diabetes tipo 1 y tipo 2.

📌 Durante el embarazo, las hormonas pueden interferir con la acción de la insulina, lo que hace que el cuerpo necesite producir más. En algunas mujeres, esa producción adicional no es suficiente, y por eso desarrollan dicha afección.

Esta condición suele aparecer en el tercer trimestre del embarazo. En la mayoría de los casos, desaparece después del parto. Sin embargo, quien la tuvo enfrenta un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo  2 en el futuro. Debido a ello, su equipo de salud puede recomendar realizar pruebas de diabetes y prediabetes cada cierto número de años. 🥼

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16/06/2025

📌 Si usted es una mujer con diabetes, puede experimentar muchos de los mismos síntomas que los hombres. Sin embargo, hay ciertos signos que se presentan únicamente en mujeres, y es importante conocerlos para poder identificar la diabetes y acceder a un acompañamiento adecuado.

Entre los síntomas más frecuentes en ellas se encuentran:

✅️ Infecciones micóticas vaginales y orales, y candidiasis vaginal.

✅️ Infecciones urinarias.

✅️ Hormigueo y pérdida de sensibilidad en pies, manos y piernas.

✅️ Síndrome de ovario poliquístico (períodos irregulares, aumento de peso, acné, depresión, infertilidad).

Ante cualquier duda o síntoma, consulte a un profesional de la salud para recibir diagnóstico y tratamiento a tiempo.

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04/06/2025

🤔 ¿Por qué la es diferente en las mujeres y en los hombres?

Si bien es una enfermedad crónica que puede presentarse en cualquier persona, existen diferencias biológicas y sociales que influyen en su evolución y en el riesgo de complicaciones según el s**o y el género.

📌 Por ejemplo, la diabetes tipo 2 incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares en todas las personas, pero este aumento es más pronunciado en mujeres: el riesgo es aproximadamente cuatro veces mayor en comparación con quienes no tienen diabetes, mientras que en los hombres se duplica. Además, las mujeres suelen tener peores resultados luego de un infarto. También presentan mayor predisposición a otras complicaciones, como daño renal, pérdida de la visión y síntomas de salud mental, como la depresión.

👉 Sin embargo, la diabetes no es solo diferente para las mujeres; es diferente entre las mujeres. Factores sociales, económicos y estructurales influyen en el acceso a la salud y el riesgo de desarrollar esta condición. Las afrodescendientes, indígenas, latinas, asiáticas y de comunidades del Pacífico tienen mayores tasas de diabetes tipo 2 en comparación con las mujeres blancas no hispanas, debido a múltiples determinantes sociales que afectan la salud.

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22/05/2025

🤔 ¿Usted sabía que alrededor del 80 % de las personas con diabetes tipo 2 presentan sobrepeso u obesidad?

Si bien existe una relación estrecha entre estas condiciones, es importante aclarar que no todas las personas con exceso de peso desarrollan diabetes, y que también puede manifestarse en personas con un peso corporal dentro de rangos normales.

📌 Mantener un peso saludable mediante una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2, así como reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

Adoptar hábitos de vida sostenibles es clave para mejorar el control metabólico y promover una mejor calidad de vida.

Ante cualquier duda, consulte con un profesional de la salud para recibir orientación personalizada. 💙

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14/05/2025

🤔 ¿Le resulta difícil interpretar las etiquetas de los alimentos al hacer las compras?

En este carrusel, encontrara información clave para comprender mejor lo que consume y así poder tomar decisiones alimentarias más saludables.

Recuerde que esta información es orientativa y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante cualquier duda, es fundamental que hable con su médico o nutricionista de confianza. 🥼💙

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27/04/2025

📌 La basada en el entrenamiento de la mente es una herramienta eficaz que ayuda a centrar la atención en el presente y a fomentar una actitud positiva hacia la experiencia actual. Esta práctica, respaldada por evidencia científica, ha demostrado beneficios especialmente relevantes en el tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes.

Diversos estudios indican que incorporar este tipo de meditación puede mejorar la capacidad de los pacientes para afrontar los síntomas asociados a la diabetes, al mismo tiempo que contribuye a elevar su calidad de vida y bienestar general.

🧘‍♂️ Integrar la meditación de manera regular puede convertirse en un recurso valioso dentro del abordaje integral de dicha afección.

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